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  今日のごはんは、サーモンお刺身、ブロッコリーのくたくた煮、キムチ奴、ごぼうとさつまいもの素揚げ
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  今日のごはんは、豚ひき肉団子鍋、鉄砲漬け
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  鯖の燻製サンドで幸せランチ
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  今日のごはんは、ニラ玉と昨日の残りで
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  今日のごはんは、ケチャップシチュー、白菜の春菊のごま和え、紫いものサラダ、きゅうりと竹輪の酢の物
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  今日のごはんは、中落ちカルビとニラ炒め、白菜とりんごのサラダ、根菜汁、炊き込みごはん、ぬか漬け
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  今日のごはんは、天ぷら卵とじ、白菜とベーコンのスープ、大根葉とちくわのゴママヨ和え、ラディッシュ
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  今日のごはんは、コンソメスープで鶏鍋、キムチ、さつまいもの天ぷら
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  今日のごはんは、ブリかま煮付け、野菜天ぷら、春菊のゴマ和え、ぬか漬け、りんご
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  今日のごはんは、しょうが焼き、ブロッコリーとわかめの酢の物、紫いものサラダ、柿
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  今日のごはんは、麻婆豆腐、レタスときゅうりの塩ダレサラダ、紫いものサラダ、ゴーヤのマヨポン
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  今日のごはんは、ハンバーグ、レタスのおひたし、豚汁、さつまいも、ぬか漬け
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  今日のごはんは、メカジキ竜田揚げ、豚汁、オクラ納豆、サラダ
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  今日のごはんは、豚こまと白菜の蒸し煮、ゴーヤとツナのサラダ、アボカド、ずいきの酢の物
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  今日のごはんは、ししゃも、クリームシチュー、小松菜煮浸し、炊き込みごはん、ラディッシュ浅漬け
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  今日のごはんは、クリームシチュー、グリーンサラダ、生ずいきとカニかまの酢の物、ぬか漬け
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  今日のごはんは、鶏唐揚げ、鶏皮と根菜の味噌汁、さつまいもサラダ、人参のラペ
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  今日のごはんは、メカジキのソテー、鶏皮と根菜の味噌汁、小松菜の煮浸し、さつまいものサラダ
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  今日のごはんは、ニラ豚キムチ、小松菜煮浸し、人参のラペ、さつまいも
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  今日のごはんは、茹で鶏、ベーコンとキャベツのスープ、きんぴらごぼう、ぬか漬け

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