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  今日のごはんは、ツナとゴーヤのちゃんぷるー、ブロッコリーとトマトのサラダ、小松菜、枝豆
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  今日のごはんは、ビーフステーキ、ブロッコリーと人参、サラダ、パイナップルです。
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  今日のごはんは、ささみトッピング野菜カレー、きゅうりのスティックとトマト
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  今日のごはんは、豚こまとロメインレタスのさっと煮、ブロッコリーと紫玉ねぎのサラダ、ゴーヤのおひた
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  今日のごはんは、鯖と茄子のガーリックソテー、オクラ奴、ブロッコリー、りんご
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  今日のごはんは、ゴーヤちゃんぷるー、ロメインレタスのおひたし、オクラとトマトのサラダ
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  今日のごはんは、まぐろの酢豚風、アボカドと茹で卵のサラダ、枝豆
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  今日のごはんは、びんちょうマグロの竜田揚げ、アボカドサラダ、枝豆、蒸し茄子
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  今日のごはんは、サーモンお刺身、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、ラタトゥイユ、ゴーヤのお浸し、枝豆
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  今日のごはんは、サラダチキン、ラタトゥイユ、葉生姜ときゅうりスティック、枝豆
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  今日のごはんは、豚バラと新生姜の炒め物、ピリ辛きゅうり、、葉しょうが、枝豆
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  今日のごはんは、豆腐と鯖味噌煮の卵とじ、小松菜おひたし、野菜天ぷら、サラダ
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  今日のごはんは、鯖味噌煮、夏野菜天ぷら、グリーンアスパラ、葉しょうが、サラダ
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  今日のごはんは、ハリッサソースのゆで豚サラダ、豆腐とネギのスープ、小松菜おひたし、すいか
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  今日のごはんは、ゆで豚とキムチ、ラタトゥイユ、青ネギのマヨぬた、枝豆、りんご
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  今日のごはんは、キャベツとツナのちゃんぷるー、茗荷とオクラの酢の物、貝割れとトマトのサラダ、枝豆
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  今日のごはんは、豚しゃぶサラダ、ラタトゥイユ、枝豆、りんご
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  今日のごはんは、蒸し鶏のねぎ塩和え、天ぷら、サラダ
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  今日のごはんは、ぶりとサーモンのお刺身、野菜天ぷら、小松菜おひたし、枝豆、トマト
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  今日のごはんは、蒸し鶏と蒸しキャベツ、白いラタトゥイユ、もやしと野菜の酢の物、枝豆

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