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  今日のごはんは、ウインナーと焼き野菜、アボカドとトマトのサラダ、キャベツと油揚げの煮浸し
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  今日のごはんは、サーモンとアボカドのお刺身、キャベツと油揚げの煮びたし、人参のラペ、きゅうり
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  今日のごはんは、豚こまとニラのさっと煮、野菜天ぷら、人参のラペ、枝豆
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  今日のごはんは、鶏ささみと豆腐そうめんの冷やし鉢、夏野菜の天ぷら、枝豆
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  今日のごはんは、イベリコ豚と野菜のホットプレート蒸し、サラダ
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  今日のごはんは、ちくわとブロッコリーの胡麻和え、コーンバターチーズ、コールスロー
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  今日のごはんは、サーモンお刺身、椎茸のチーズ焼き、ブロッコリー、ラタトゥイユ
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  今日のごはんは、手羽元の塩コショウ焼き、グリーンサラダ、ラタトゥイユ、冷奴
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  今日のごはんは、鯖塩焼き、冷奴、茄子のナムル、サラダ
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  今日のごはんは、豚もやし炒め、コールスロー、枝豆
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  今日のごはんは、ツナポテト、油揚げ焼き、ブロッコリーの茎の炒め煮、枝豆
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  今日のごはんは、ラムとズッキーニのスパイシーソテー、ラディッシュのかいわれサラダ、枝豆
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  今日のごはんは、鯖と茄子の南蛮漬け、かぼちゃサラダ、ブロッコリー
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  今日のごはんは、レモンペッパーチキン、ロメインレタスのおひたし、かぼちゃ
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  今日のごはんは、かますの天ぷら、筍と油揚げの煮物、和風コールスロー
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  今日のごはんは、豚しゃぶと和風コールスロー、筍と油揚げの煮物、ブロッコリーのペペロンチーノ風炒め
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  今日のごはんは、ホワイトセロリとツナとゆで卵のサラダ、かぼちゃとピーマンの素揚げ
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  今日のごはんは、豚バラと舞茸と残り野菜のホットプレート蒸し、きゅうりと新玉ねぎのサラダ
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  今日のごはんは、ラタトゥイユ、鶏とじゃがいもと筍の煮物、冷奴、新玉ねぎサラダ
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  今日のごはんは、鶏とじゃがいもと筍の煮物、和風コールスロー、ロメインレタスの塩炒め、きゅうり

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