やっていけないことなどない～術後半年の検査

今日は、大学病院の乳腺科で、術後半年の検査。

久しぶりの大学病院。

オリンピックで活躍した選手のポスターが華々しく飾ってあった以外は、いつもどおり、ラッシュアワーのような混みようww

検査後、主治医の診察まで、今日は2時間半以上の待ち。

慣れたもので、乳腺科の待合室にいるよりも、ちょっと院内のスタバで小腹を満たしながら待てる余裕が今ではある～

待合室では、同じ日に手術をした方がいらして、軽く挨拶。お互いに元気そうで何よりだなと。

ちょっとだけ神田川ｗ

＜主治医から＞

・血液検査結果より、予後良好

・手術していない右胸の乳がん検診は、大学病院で行うので、人間ドックで受けなくてもOK

・ホルモン剤（ノルバデックス）を、食後とか、同じ時間帯での内服にあまり厳密にならなくても大丈夫。効果や副作用は同じ

・脇や上腕のマッサージを受けても問題なし！

・生活で「やってはいけないこと」などないですよ～

主治医と話すと、ホッとする。

権威ある医者だからというのではなくて、相性とか信頼があるからなのかな。。

科学的根拠、統計的、確率的な側面で先生は話されているので、

再発を恐れて制限することに意識を向けなくてもいいんだよと、気持ちが軽くなる。

街中を華やかな香りにしてくれてありがとー！！

次は、また半年後の来年3月。

マンモ、超音波、血液検査の実施予定。

あと、10月9日にオンラインで、ピンクリボン web市民講座を開催するそうなので、興味があるので出席したいな。

よし、リフレクソロジーすごくいいんだけども、今度は、マッサージに行こ！

脇、体側をほぐしたかった～♪

雨がだんだん強くなってきたようですが、

今週も素敵な一週間を！！

がん検診などの「受診控え」が増えているそうです

久しぶりの青空。

日中は、蝉の鳴き声がわずかに聞こえ、

今は、鈴虫の合唱と、秋の気配を感じてます～

うろこ雲だ！

昨日のとても悲しいニュース

サラ・ハーディングさんが乳がんで死去、39歳

サラ・ハーディングさん 乳がんで死去 検診先送りで発見遅れる | NHKニュース

19年12月に腕の下にしこりを見つけたものの、

コロナで検診を先送りしてしまい発見が遅れてしまった

と、自伝に記されているそうです。

↑記事にもありますが、

「感染拡大の影響によるがん検診などの受診控えの増加は海外でも指摘されている....」

彼女の訃報を受けて、自分の手術前、今年１月に主治医が言っていたことを思い出しました。

乳がんは、日本人女性で9人に1人かかると言われているけども、コロナ禍で検診を控えている人が多いので、来年は割合的には低くなるかもしれないけども、発見が遅れるリスクが....

私は、乳がん1年生で、早期発見で放射線治療まで終わり、現在、ホルモン療法中なのですが、

これまで、治療の過程は記しても、啓発的なことをブログに書こうとはあまり思いませんでした。

ただ、主治医と話したことを思い出し、

早期発見の温存で済んだ私が経験したことが、誰かの予防につながることだってあるかもしれないと思えました。

最近の医療現場のひっ迫を考慮されて、もしかしたら検査を控えてらっしゃるかもしれませんが、

予約を受け付けている施設があれば、ぜひお早めに。

黄葉がレモンみたい～

私自身、30代後半から乳がん検診で所見ありでした。

検診でひっかかる部位に、やっぱり出てくるものだなと思いました。

年を重ねるごとに、別の部位にも出てきてる。。

で、

去年６月の乳がん検診で要精密検査とされ、

９月に二次検査して、3ヶ月の経過観察

１２月に検査した結果、がんの疑いがあるため、

大学病院での検査を勧められたという経緯です。

私の場合ですが、比較的スムーズに手術（3月3日）を執り行っていただいたと思います。

温存（部分手術）で、傷跡が残るけども目立たなくなってきているし、

時々、傷口が痛い～ってブログでもほざいているけどww、元気だし、自分の胸があります。

2人に１人が一生のうちに何等かの癌になる時代と言われてますよね。。

もちろん、主治医の診断によりますが、、

早期発見だと治療の選択肢が広いのかなと感じています。

サラ・ハーディングさんのご冥福をお祈りいたします。

ダルオモな夏の終わり＆カラダをほぐす9月に～

ここ数日、中途覚醒のためか、日中はダルオモ～で、集中力がイマイチ。

ホルモン治療の影響だと思うのですがね、、

体温調節がうまくいかず、もう暑くて目が覚めちゃうのです...夜中のホトフラ、やんなっちゃう

あと、湿度が高めだと術後のわきの傷口がヒリヒリ。

そんなことから、

気圧の変化と自律神経を整えるべく、今週も大好きなリフレクソロジーへ♪

セラピストさんと、ワクチン接種のことやブルーインパルスで盛り上がるも、途中から、いつものごとく爆睡～

今晩は、寝る前に、背骨を軽く動かしてストレッチ＆ハーブティーでリラックスしようと思います。

明日から9月ですね～

苦手な季節の変わり目！

深い呼吸でカラダをほぐすことを大切に... 

カラダと向き合う月になりそうです。

ちょうど手術して半年経つので、大学病院での検査と、

他の部位のがん検診含めた健康診断も予定しています。

少し緊張！

大学病院のHPを確認したら、

先日の都からの要請で、コロナの感染症入院重点医療機関として重症および中等症患者の受け入れをしているそうなので、

場合によっては、検査の待機があるかもしれないですね。

改めて、9月もゆっくりと味わっていこうと思います！

中途覚醒なし＆王者ニンニク！

猛暑が続いていますね。

明日も「極めて危険な暑さ」となる地域が多いとのことです。

熱中症が、すごーーーくつらかった経験があるので、暑さ対策を結構マジメにしています！

そんなこともあってか、梅雨明け以降、体調がイイです。

今年になって、サーキュレーターを購入し、これがとてもいい働きをしてくれていて。

寝室で、エアコンとサーキュレーターを併用しているので、

冷えを感じることもなく、なかなか快適な室温が保てていて、

朝方によくあったカラダのだるさを感じることも今のところありません！

がん治療のホルモン療法中なのですが、

梅雨くらいまでは中途覚醒することもよくありましたけども、、

最近は朝までノンストップでぐっすりと眠れています～

ヨガをしたり、隔週リフレクソロジーで自律神経を整えるようにしていることが大きく寄与しているとは思うのですが、、

やっぱり、ちゃんと睡眠がとれていると、調子がいいですよね。

あ、手術後のわきの痛みは依然とありますが、梅雨ほどではないです！

このピラミッド、見覚えがありますか～？？
 

90年代にアメリカ国立癌研究所(NCI) が特定した、がん予防に有効性の高いファイトケミカル（phytochemical）。

がんのリスク要因は、解明されてきているようですが、

これを食べてれば、がんにならない！というわけではないのですよね。

ニンニク以外のピラミッド上位の食品は、がんが見つかる前に、意識的に摂取していたんですけどもね、、

それを承知の上で、再発リスクを抑えるべく、

この夏は、ピラミッドの頂点にあるニンニクを毎日３片は摂っています！

美味しさのあまり、摂りすぎるのも逆効果なので、適量を心掛けながら♪

そんなこんなを振り返っていたら、

なんだかもう、この肉体に、今日もありがとう～とセルフタッチしながら労っております！！

がんの治療費について～私の場合

放射線治療が終わり、

これまでの、乳がんの治療にかかる「お金」のことをまとめておきたいと思いました。

※病院や医師によって治療法が違うことや、私個人の治療であることをお含みおきください！

1月20日　大学病院にて乳がんと告知

3月3日　  手術（部分切除）＆センチネルリンパ節生検

4月7日　  ホルモン療法開始（5年以上）

6月2日　  放射線治療終了

＜標準治療　～温存手術、ホルモン療法、放射線療法～ 病期Ⅰリンパ節転移なしの場合＞

※標準治療とは、科学的根拠に基づき推奨される現在利用できる最良の治療です。

手術前　約43,000円

MRI、CT、エコー、血液、口腔などの検査と診察

9日通院

入院手術　約275,000円

入院4日間　

手術・検査・麻酔・投薬・処置料等→約20万円

保険適用外（自己負担）として

・食事代　＠460円×６回　ほとんど食べてなかったな

・個室＆差額ベッド代

　満床につき、同意の上、二日分の個室料発生

　個室１B＠36,360円×２日

放射線治療　約170,000円

短期法20回、FIF法、5４グレイ

担当医との週一回の診察、投薬含む

乳房×16回照射

初回は約24,000円、2回目から＠7,080円

がんのあった部分×4回照射

初回は約13,000円、2回目から＠4,200円

術後　約17,000円

・診察

・ホルモン療法　ノルバデックス

　約3,200円/60日分

今日までだと、私の場合、治療費用（窓口負担）は、約50万円でした。

で、そこからですね、

先日、高額療養費として、払い戻しがありました。

※年齢や所得によって、自己負担額が異なります。

※限度額適用認定を利用すれば、窓口で支払う金額は高額療養費の限度額までとなるそうです。

＜ご参考＞

→高額療養費制度 計算例

＜ご注意ください！＞

自己負担額の上限は一ヵ月単位（１日～月末日）なので、放射線治療や抗がん剤など治療が2か月にわたり行われた場合、自己負担額が上限に達しないと制度が利用できません。

それにしても、日本の医療制度は、本当に手厚い制度だと実感します。

一方で、通院している大学病院の先生方は、莫大な日本の医療費へのコスト意識から、むやみやたらにお薬をださないよと、よくおっしゃってます。

具体的な数字が、早期発見での治療費用の目安として、将来の備えへの参考になるようでしたら幸いです。

がん保険などの具体的な資産運用のことは、長くなりそうなので...この記事では割愛します。。