ここ数日、中途覚醒のためか、日中はダルオモ～で、集中力がイマイチ。
ホルモン治療の影響だと思うのですがね、、
体温調節がうまくいかず、もう暑くて目が覚めちゃうのです...夜中のホトフラ、やんなっちゃう
あと、湿度が高めだと術後のわきの傷口がヒリヒリ。
そんなことから、
気圧の変化と自律神経を整えるべく、今週も大好きなリフレクソロジーへ♪
セラピストさんと、ワクチン接種のことやブルーインパルスで盛り上がるも、途中から、いつものごとく爆睡～
今晩は、寝る前に、背骨を軽く動かしてストレッチ＆ハーブティーでリラックスしようと思います。
明日から9月ですね～
苦手な季節の変わり目！
深い呼吸でカラダをほぐすことを大切に...
カラダと向き合う月になりそうです。
ちょうど手術して半年経つので、大学病院での検査と、
他の部位のがん検診含めた健康診断も予定しています。
少し緊張！
大学病院のHPを確認したら、
先日の都からの要請で、コロナの感染症入院重点医療機関として重症および中等症患者の受け入れをしているそうなので、
場合によっては、検査の待機があるかもしれないですね。
改めて、9月もゆっくりと味わっていこうと思います！