アラフォーからのダイエット
言葉の魔法
運動苦手な2児のアラフォーママ
自分らしく変身するカウンセラーコーチ
青木恵です✨
前回は
についてお話ししました！
今回は
アラフォーからのダイエット
言葉の魔法
をお話しします。
自分に呪いをかけてませんか？
「あなたは、何もできない」
と言われ続けていたら
誰も何も行動できません。
ダイエットを決意すると
失敗して繰り返す。
自分を責めていませんか？
それが無意識の言葉だったら
ヤバイです。
だから
何で食べちゃったの？！
何でできないの？！
自分にいつも甘いから痩せない！
と思っていたら
要注意です。
行動できない原因を
作らないように
自信を作る行動をしようね。
お水飲むのがオススメです♪
ダイエットは
自分を大切にすることです。
心と体を満たして
一緒に変身しましょうね♪
人気記事
-----------------------------
それでも食べてしまう！という方は👇
🎁LINE登録で無料プレゼント🎁
🎁2大プレゼント
①MAX73㎏の私が頑張らずに痩せた5つのポイントPDF
②あなただけの頑張らずに痩せるダイエット個別診断
🎁LINE登録で無料プレゼント🎁
🎁2大プレゼント
①MAX73㎏の私が頑張らずに痩せた5つのポイントPDF
②あなただけの頑張らずに痩せるダイエット個別診断
↑LINE登録はこちら↑
LINEのお友達登録してください✨
🌙プロフィール🌙
・73kg→ダイエット→2回出産
→【3回ダイエット】
・ぽっちゃり体型の普通の私が頑張らずに
気が付いたら産後ベスト体重
♦️ミッション♦️
頑張っているけど痩せない
そんな人をサポートし本当のあなたの笑顔を引き出します