生後11週目の日記（ネントレ不要でしたT^T）

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアの息子です

僕の一日を紹介します。
バンコク育児日記～目次～ページはコチラから

6月9日の日記

夜中から明け方まで雷雨、のち晴れ

6:20 起床 ！

5時代に授乳したので朝授乳は無しで

6:30～ご機嫌＆お父さんとの触れ合いタイム@ベビージム

母☆シャワー、お父さんと朝食（フランスパン、カレー、お味噌汁）、布おむつ洗濯

7:20～ 朝沐浴 お父さんと。

タオルで身体をワシャワシャ拭いて貰うのが大好き。

ベビーマッサージも。

7:40～ おっぱいタイム

8:00～ ベビージムでうっとり。

ここからトコちゃんベルトのメッシュのおくるみで半ぐるみ。

母☆お父さんのお見送り

8:50～朝寝 1.5時間  @ベビーベッド

半ぐるみというより、腹巻状態。

おネンネまでのプロセス→

・さすがに眠いと思われる時間なので、8:30に暗めにした寝室のベビーベッドへ

・10分程、ウニウニ言いながらまどろむ

・フギャフギャになったところで、2分位抱っこ

・抱っこを嫌がり、頭を私の肩にごつんごつんしだす

・そっとベビーベッドに降ろす

・フギャフギャ言いながら、右手の親指を発見し、指しゃぶり

・フギャーフギャーになって指しゃぶりを忘れたところで、抱っこ

・私の顔を見て笑うも、案の定、抱っこを嫌がるそぶり

私の肩に頭をごつんごつん、3回。

・言い聞かせながら、そっとベビーベッドに降ろす。

（抱っこは1分弱）

・フギャフギャ言いながら、指しゃぶりを始める

・即寝！T^T

・3分程して、フギャフギャ始めるも、また指しゃぶりをして、

すぐ寝付く

（寝付いた後は口から親指が出させれました）

母☆ブログタイム、間食（ご飯＆舞茸の佃煮）、お手伝いさんが来てからスーパーへお買い物

10:30～おっぱいタイム

前日からリビングでCDをかけ始める

本日のCDはウィーンフィル2012年ニューイヤーコンサート♫

11:00～ご機嫌タイム@ベビージム

お手伝いさんに遊んでもらったり

お母さんとワルツに合わせて首振ったり

母☆息子さんのご機嫌とり、夕食の下ごしらえ、間食（あんパン）

12:25～昼寝1時間@ベビーベッド

おネンネまでのプロセス→

・12:00に寝室へ行き、オムツ替え

・ウキャウキャ遊ぶ

・息が荒くなってフギャフギャになったところで、

半ぐるみ（下半身をメッシュおくるみでぐるっとしただけ）、そのままベビーベッドへ降ろす

・①得意の指しゃぶりが出来ず、

フギャーフギャーになったところで、

落ち着くまで1分位抱っこ

・②私の肩に頭をごつんごつん。

（縦抱きなので、おっぱいに頭を近づけようとしているご様子）

・③言い聞かせながら、落ち着いたところでそっとベッドに降ろす

・①～③をもう一度

・指しゃぶりも何もせずにコテっと寝た(T_T)

30分位で起きて、指しゃぶりで再入眠。

母☆お昼寝、昼食（カレー）

13:40～ おっぱいタイム

14:30～ウトウトタイム＠ベビージム

14:45～ 夕寝1.5時間@ベビージム

気付いたら、そのまま寝ちゃってた(^^;;

母☆夕食の支度、お父さんとお茶タイム

16:30～おっぱいタイム

17:00～ご機嫌タイム@ベビージム

ウトウトしたり、泣いたり、指しゃぶりしたり。

遊んでる様子は無し。

母☆夕食の支度、息子さんのご機嫌伺い

17:45～沐浴 

かなりご機嫌。

うつ伏せになってユラユラ泳ぐのが楽しい様子

18:00～おっぱいタイム

18:30～ 夜寝 ①4時間

授乳中、ほぼ寝落ち。

母☆布オムツの下洗い、お父さんと夕食（ご飯、お味噌汁、ししゃもの南蛮漬け、茶碗蒸し）、テレビ（女子サッカー！）

22:30～ おっぱいタイム

23:20～ 夜寝② 4時間

授乳中、ほぼ寝落ち

3:20 ～おっぱいタイム

4:00～ 夜寝③ 1時間

授乳中、ほぼ寝落ち

5:00～6:30

ウンチで起きる→授乳→寝る→

起きる→指しゃぶり→ご機嫌→寝る→

起きる→授乳→寝落ち→寝る→

起きる→指しゃぶり→ご機嫌→。。。

6:30 お父さんが抱き上げてくれて起床！

↓頂いたスタイを乗せたら、声を上げて笑った息子さん

こんな笑顔に会えるので、朝、一日が始まるのが嬉しいです(*^^*)

お母さんのメモ

この一週間、指しゃぶりを覚えてから、

益々、ヒトとして進化を続ける息子さん。

（親の目には）感情が少しずつ出てきた様で、

気持ちよい場合→

声を上げて笑う、「あぅ」とか話す、

「はにゃん」の様な甘え声をだす、

仰向けの状態で首を左右にゴロゴロする

気持ち悪い場合→

嫌がる表情をする、

悲しい表情をする、

右手で指しゃぶり＆左手で髪の毛をつかむ、

息が荒くなる、泣く、大きい声で泣く、ギャン泣き

という様に、

バリエーションが増えて来ました。

それから寝かしつけ（ネンネトレーニング）について！

先週の日記（生後10週目の日記（初一人寝ミラクル））

以降、目を閉じてからベッドに降ろした後に、

指しゃぶりをして、寝る。という事が続いていて、

このままいけば、抱っこユラユラを卒業出来る？？

と、期待しつつも、

今週末から義理の母が日本から来てくれるので、

その間にネントレは出来ないから、

まだ様子を見ようと思っていたんです。

でも、今回の日記の前日の夕寝の際、

抱っこユラユラで泣き止まず、

おくるみをし直そうとベッドに降ろしたら、

そのまま指しゃぶりしてコテっと寝る！

という事がありまして。

もしかしたら、私の抱っこユラユラはもう息子さんには邪魔なんじゃないか？

と、勝手に解釈し、

生後11周目の昨日から、

眠くなる頃に薄暗くした寝室に連れていく

↓

暫くは親のベッドで一緒にまどろむ

↓

ソワソワしだしたら、半ぐるみにして、ベビーベッドへ

というルーティンに変更してみました。

そしたら、びっくりする位、あっさり寝てくれました。

昼寝は指しゃぶりしなかったし、

夕寝はむしろ勝手に寝ていたし。。

いや、こういうのは、ブログとかに書くと、

翌日からすっかり寝付かなくなるというジンクスがありそうなので、

この日はたまたま眠くなるタイミングが分かり易かった。

という解釈にした方が良さそうですが。

ネントレ（ネンネトレーニング）には、

泣かせるものと、泣かせないものがあるそうで、

私のは泣かせるものだったのかもしれませんが、

今までの抱っこユラユラの寝かしつけも、

タイミングが合わずに疲れさせすぎちゃうと、

落ち着いてくれるまで、暫く泣き止まなかったので、

今日の方がよっぽど泣かせずにすみました。

これからは向きグセに気をつけてあげないと、

指しゃぶりをする右側絶壁になりそうですf^_^;

お昼寝が多かったからか、

早朝のウキャウキャ時間もあったし、

夜中の授乳は無くなりそうにありませんが、

それも、焦らずに息子さんのタイミングを上手く

掴んであげられたらと思っています。

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ワクチンが無いので、二ヶ月検診は延期です。って。

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


また、アメイジング☆タイランドな出来事がありました。

息子さんの二ヶ月検診に行く準備をして、

（予防接種受けるコトは、一ヶ月前位から息子さんに言い聞かせていて）、

コンドの前でタクシーを待っていると、

サミティベート病院からの電話。

曰く、

「本日の二ヶ月検診と、予防接種は延期にしましょう。

ワクチンが無いので、来月にしてください。と、先生が言っています。」

自由診療だから、こちらの要望次第なんでしょうけど、

検診とか予防接種って、そんなに簡単に時期をずらして良いものなのか、

見当がつかないでいると、

「他の子供さんも、みんな延期ですから。」

と、日本人気質をよくご存知なアドバイスを頂いたので、

二ヶ月検診→三ヶ月検診を受ける事にしました。

予防接種の影響が心配で、

今週は予定もSkypeレッスンの予約も入れずにいたので、

出鼻をくじかれた感は否めませんが、

まだそんなにお出掛けもしないし、

予防接種は極力引き延ばしたかったので、

まぁ良かったのかな。。と思っていたら、

このニュースを見て、

→未明から大雨、アソーク、スクムビットなどで洪水

出掛けなくて良かったー(T_T)

と、心底ホッとしました。

というのも、妊娠中に洪水の中、定期検診に行ってみたら、

空いてると車で10分の距離の病院に、1時間掛かったんです。

その時は、運転手さんにお願いしてたから、

車の中でウトウトしながら気ままに行けたけど、

タクシーで赤ちゃん連れて一時間ドライブなんて、

考えられません。。

かなり遅れて来たお手伝いさんは、

膝下まで水に浸かりながら、モーターサイに乗って来てくれたそうです。。

↓注射が延期になって？ますますご機嫌な息子さん

静岡に住む叔母から、手作りのスタイとタオルが届きました☆

イニシャル入りです(*^^*)

ありがとうございます(^-^)/

バンコクでお会い出来る日を、息子さんとお待ちしていますよー☆

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［費用］妊娠中の定期検診＠サミティベート病院

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


出産してからもう二か月経ちますが、
妊娠中に私自身が気になっていた、「お金の話」を。


というのも、日本への里帰り出産を選ばなかったので、
我が家の場合は、妊娠＆出産に掛る費用は全て自己負担だったんです。

通訳さんを雇うなどして、病院を選ばなければ、
リーズナブルに出産する事も出来たと思いますが、
渋滞の都、バンコクでは、「病院への近さ」というのが、命に関わる問題で。

タイで出産された駐妻さんの話を聞いたり、ブログを見たりして、
やっぱり自宅から一番近い、サミティベート病院に決めました。


定期検診もビタミン剤も、全て自由診療ですし、
ドクターフィー（医師報酬）も先生によって変わるので、
質や費用は自分が納得できる先生を選びたいですよね。


とはいえ、初めての妊娠で何も分からないので、
結局私は、たまたま最初に予約させてもらった、
ブラピー先生に検診から出産までずっとお願いしました。
（ある方のブログでは、和田アキ子さんの様な姉御肌の先生と評されていました。）

タイ語、英語、中国語、日本語が堪能で、

頼り甲斐のある、優しい先生です。

忘備録も兼ねて、検診費用を載せておきますね。
(2014年10月～2015年3月まで。

費用は年々値上がりしている様です。）

Week 14  THB 9,657 （血液検査あり）
Week 19 THB 7,536 (病理検査あり）
Week 23 THB 10,135 (エコー検査あり）
＊ブラピー先生は毎回エコー検査はされません。
この回は、より緻密な検査機器を持っている別の女医さんに
エコー検査をして頂きました。（ブラピー先生が予約してくださいます。）
Week 27 THB 5,303 （糖尿検査あり）
Week 30 THB 4,602 (尿バイオ検査あり）
Week 33 THB 5,200 (エコー検査あり・ビタミン剤なし）
Week 35 THB 2,632 (出産計画提出・百日咳予防注射)
Week 37 THB 4,117 (血液検査あり）
Week 38 THB 2,791 (内診のみ）

合計　THB 51,973-

14週目までは、日本で検査を受けていました。

私の場合は、鉄剤と、後期になってからマグネシウムとカルシウムを処方されました。

エコーが少ない程度で、検査項目は日本とだいたい一緒だと思います。
（血清マーカー検査も当然の用に検査されましたが、もちろん任意です。）


正直、出産するまでにこんなに費用が掛かるとは思いませんでした。。

でも、「安心＆安全」は変えられないですもんね。

バンコクで出産された知り合いが増えると、

だいたい出産までにいくら位必要か目処がつきましたが、

最初の頃は、これからいったい幾ら掛かるのか検討がつかず、

夫婦のお互いのお小遣いから検査費用を捻出していました(^^;;

検診は完全予約制なので、待ち時間が少ないのは良かったです。

（予約の日に、病院で「今日は先生は休日になりました」と言われて、
翌日に出直した日もありましたが。。
（そういう場合、本来は日本人窓口から事前に電話連絡が入るそうです。））


最初の数回は主人も一緒に付き添ってくれましたが、
待合室には夫婦連れ、家族連れの妊婦さんも多く、
男性がいても違和感はありませんでしたよ。
（あっ、そういえば、息子さんの性別が分かってからは、一度も付き添いがなかった！！）


出産に掛る費用は、出産記を書くときに一緒に報告しますね。

ブラピー先生、お世話になりました(^-^)/

↓産後、一か月検診の時。

息子さんは家で主人とお留守番中。

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遮光カーテン後日談。。

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。

今朝のバンコクは雨。

夜中の4時頃からずーっと、雷雨。

そして今はシトシト。

そんな中、主人が珍しく早めの出勤なので、

7時前に息子さんと二人ぼっちになってしまいました。。

早く、お手伝いさん来ないかな。

さて、万を辞して、寝室に導入した、（先日のブログ）遮光カーテンの裏地、

息子さんの寝つきはだいぶ良くなって、

指しゃぶりでお昼寝の再入眠が出来て、

久しぶりに2時間半、一人で寝られた日もありました！

とはいえ、寝かしつけの時の抱っこユラユラは、

なかなか卒業出来ずに、

私の手が悲鳴をあげそうになっていますが。。

そんなある日、夜の沐浴後、

ギャン泣きが止まらない息子さんに、

早めに授乳しようと思って、

カーテンを勢い良く「シャー！」と閉めたら、

何故か、逆に明るくなるという。。

↓

足元にはこれ

↓

そうなんです。

まさかの、カーテンレールごと、落下(T_T)

このカーテンレールのフック、

左右のカーテンが重なる、中心部分の金具が、

噛み合わせが悪くて、

いつもカーテンを強く引っ張っていたのが原因かと。

裏地自体の重さはそんなに無いハズですし。。

やっぱりここは、アメイジングタイランド（≧∇≦）

（気を悪くした方がいたらごめんなさい。。）

想定外の事がよく起きますね。。

そして、目の前には、

更にヒートアップした、ギャン泣きの息子さん。

この時、夕方17時半。

このまま今夜、東側の窓をカーテン無しで過ごすのは無理と焦って、

まずは、仕事中の主人に初のSOS電話をしてみる。

出ない。。

ので、主人の会社の総務部長さん（英語対応可）にLINEでSOS してみる f^_^;

すると、15分後に様子を見に来てくださるとの事なので、

ひとまず息子さんに授乳。

そして、なんと5分後に到着してくださって、

授乳中の息子さんに言い聞かせて、

ベビーベッドで待ってもらい、

服を着替えて、洗濯物を除けてから、

総務部長さんに家に入って貰いました。

曰く、お手伝いさん（タイ語のみ）経由で、

管理事務所（タイ語のみ）と、オーナーさん（英語対応可）に連絡してもらって、

明日、修理して貰いましょうとのこと。

そして、今日はひとまず、臨時で幕を貼りましょう。

と言って、

↓遮光裏地だけをゼムクリップで貼りつけてくださいました(T_T)

↓テキパキ

そんな、バタバタの最中、

息子さんはベビーベッドで大人しく、

指しゃぶりをしながらこちらの様子を見ていました。

程なくして、総務部長さんが帰り、

無事に暗くなった部屋で息子さんに授乳し、

だいたいいつもの時間に寝てくれました。

その頃にまた、総務部長さんから、

お手伝いさんに連絡したので、明日治りますよ。

と、LINEのメッセージがT^T

仕事が早くて、英語が話せて、本当にありがたいです。

夜、帰宅した主人は、

「そんなに泣いてたんだ（笑）。」

と、こちらのパニックはもろともせず。

さすが、在タイ歴10年選手、想定外が当たり前の様です(^^;;

翌日、イミグレーションに行って（その日のブログ）、

帰宅したら、カーテンレールも治っていて、

遮光裏地も付けてて、

ベッドシーツも交換してもらっていました！

というのも、ドリルを使う作業をする時に家具にカバーをかけなかったので、

部屋中が粉まみれになっていた模様(^^;; 

そして、以前から噛み合わせの悪かった、中心部分の金具は、

左右反対につけられていて、中心でカーテンが重ならなくなり、

遮光性が落ちてしまいました。。

まぁでも、翌日に治してもらえてたし、良かったことにしよう。

と、自分にも人にも優しい、

マイペンライ（大丈夫）文化に、私も浸り始めています(^^;;

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バンコク←→ハワイのSkypeレッスン

こんにちは！
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


今朝はハワイ在住のYさんと表情筋エクササイズの

Skypeレッスンでした。

4年前に3日間、Yさんのご自宅にホームステイさせて頂いてからのご縁で、

久しぶりにご連絡頂きました(^-^)/

ハワイの17時が、バンコクの翌朝10時なので、

時差がちょうど良いんです☆

ヨガやフラ、洋服作りをライフワークにしながら、

Yさんは今、ハワイ島で観光ガイドのお仕事もされているそうで、

ご興味ある方はぜひ、ご紹介させてくださいね！

↓今日はiPhoneの方が画像がクリアでした。

↓神妙な面持ちで寝ている息子さん

寝付いた直後に、「ニャー！！！」という様な叫び声をあげて、

起きてしまったり、指しゃぶりで自分で寝付いたりします。

なにか恐い事でも思い出したりしているんでしょうかT^T

朝、買い物に出る時に、

主人に息子さんを預かってもらったり（@会社で。。）、

Skypeレッスン中に起きた息子さんを、

お手伝いさんにあやしてもらったり。

皆さんに助けられながら、

今日もバタバタと過ごしています(^-^)/

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