覚えれば、一生もののアンチエイジング法
それは、『表情筋エクササイズ』です！
現在、毎月5名様限定で、オンラインレッスン（スカイプ）を開催しています！
参加費用、お申込み方法等、詳細はページ下部にございます
尚、大切な日の直前でもまだ間に合う！褒められ笑顔60分レッスンの詳細は、
こちら
「笑顔に自信を取り戻す！」 60分スカイプレッスン詳細
それは、『表情筋エクササイズ』です！
現在、毎月5名様限定で、オンラインレッスン（スカイプ）を開催しています！
参加費用、お申込み方法等、詳細はページ下部にございます
尚、大切な日の直前でもまだ間に合う！褒められ笑顔60分レッスンの詳細は、
こちら
「笑顔に自信を取り戻す！」 60分スカイプレッスン詳細多くの方が抱える「お顔」のお悩み
「ほうれい線(※)が気になる」
「夕方になると、顔全体が疲れている（電車のガラス越しに写る自分の顔を見たくない）」
「目元のたるみ、シワをなんとかしたい」
「太って、爽やかだった横顔がどこかにいってしまった」
泣いたりお酒を飲んだりしなくても、顔がむくみやすく、
「寝起きの顔は誰にも見せられない。絶対。」
※ほうれい線とは、小鼻から口角に出来るシワの事です
解決出来るの？
実はそれ、
『表情筋（ひょうじょうきん）』の
運動不足によって起こっているのご存じでしたか？
表情筋の運動不足ってどういう事？
表情をつくるための筋肉（表情筋）は、
お顔に約30種類もありますが、
実は普段の生活では約3割しか動かしていないんです
普段、PC作業ばかりで無表情なので、口や頬が動かしにくく、
たまに笑うと笑顔が不自然
という事はありませんか？
例えば、笑顔作りで大切な3つの筋肉の一つ
小頬骨筋（しょうきょうこつきん） エクササイズではここまで動かします！
出来ますか？
普段の生活では、なかなかここまで動かさないですよね（笑）
また、表情筋は薄く、微細な筋肉です
例えば、口の周りの口輪筋（こうりんきん）には、
約70％の他の表情筋がくっついているんですよ
すなわち、一つの筋肉が運動不足やお肌のダメージで弛んでくると、
他の筋肉もひっぱられ・・・
次第にまぶた、ほうれい線、口周り、首まわりと、
お顔のお悩みが増えていってしまうんです！
表情筋エクササイズで変化するの？
3回コースレッスンの受講モニターさん（50代女性）の5週間後の変化をご覧ください。
（上が5週間後。お顔全体が上がり、印象が本当に変わりました！）
（写真を撮られるのが楽しくなったと、嬉しい感想を頂きました）
さらに！
（モニターレッスンから半年後）
モニターさん自ら、『これも載せてください！』と送ってきてくださいました！
10種類の表情筋エクササイズを
3回に分けてお伝えし、
毎日欠かさずエクササイズして頂いた結果です
誰が見ても明らかに違いますよね！
実は、こちらのお二人、
モニター期間後も個人的にお付き合いさせて頂いているのですが、
継続してエクササイズされているので、
益々、美しくなられています！
※表情筋エクササイズは、
お肌が乾燥した状態や、鏡を見ないで自己流で行なった場合、
お肌を傷め、シワを深くする可能性があるので、ご注意ください。
表情筋を正しく動かした後の温度の違いを見てください
スマイルヨガに参加した、皆さんのビフォー＆アフターです
たった15分のエクササイズでこんなに変わるんです！！
エクササイズをした後の体温が全然違っています
つまり、普段、お顔の筋肉は「動かせていないんです」ね
3回コースレッスン参加者様の感想
（うさぎさま・女性）2013.11.9
Q1 参加をする前はどんな事で悩んでいましたか？
→ 年々、お肌のたるみが自分でもわかるくらいになってきて、鏡を
見るのが嫌になってきました。特に目の周りです。
Q2 何が決めてとなって参加する事にしましたか？
→ これ以上ひどくならないように、なんとかしたいと思いました。
Q3 実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
→ 顔が軽くなり、自分でも顔がこわばっていたのがわかりました。
表情ができやすくなりました。
（かなママさま・40代・女性）2013.12.15
Q1 参加をする前はどんな事で悩んでいましたか？
→笑顔を作っているつもりでも、写真を見るとすごく
ぎこちなく写っているのが悩み…でした
Q2 何が決めてとなって参加する事にしましたか？
→ブログを拝見して、レッスンに参加している方々の
「ステキ」な笑顔を見て、ココだ！と思いました！！
Q3 実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
→すごーく緊張しましたが、
１つ１つ丁寧に教えて下さって、チェックして下さるのでゆっくり
練習してみようという気持ちになりました
（Cさま・30代・女性）2013.12.15
Q1前回のご参加以降、どんな事で悩んでいましたか？
ダリアスマイル研究所では、
皆さんが表情筋を正しく動かす事を通して、
お顔のお悩みを解決し、
美しい笑顔作りを応援しています！
忙しい方でも、
レッスンに通うのが難しい方でも大丈夫
スカイプが出来る環境があれば、
どなたでも、ご自宅で、
こっそり
緊張する事なく、
表情筋エクササイズのレッスンが受けられますよ！
また、ご自宅で受けて頂く事で、
洗顔後、お肌を充分に保湿した状態でエクササイズ出来るのも、
大切なポイントですね
週末の午前中であれば、問題無く通信出来る場合が多い様です
講師プロフィール
インストラクター試験の合格理由は、
「唯一、きちんと筋肉が動いていたから」
実は、12名のインストラクター養成コース受講生のうち、
認定を頂いたのは、私だけなんです！
それだけ、「正しく表情筋を動かす事は難しい」んです
45分のレッスンを2週間～1カ月空けて3回受講することで、
じっくり、ゆっくりエクササイズを学ぶ事が出来ます！
初回：
カウンセリング
お顔のコリを防ぐ、正しい座り姿勢
お顔の縁（ふち）マッサージ
ウォーミングアップ①
目ぢからUP、おでこのシワ改善 エクササイズ2個
上眼瞼挙筋（ぱっちりとした目＆おでこのシワ）
下眼瞼筋（下まぶたのクマやたるみの予防＆改善）
2回目：
カウンセリング
ウォーミングアップ②
前回の復習
アンチエイジングエクササイズ4個
皺眉筋（みけんのシワ予防）
頬筋（頬のたるみ予防）
口角上筋（口角を上げる、スマイル美人に）
小頬骨筋（ほうれい線の予防、解消）
3回目；
カウンセリング
前回の復習
口もと、アゴまわりスッキリエクササイズ4個
口輪筋（くちのゆがみ防止、魅力的な口元）
大頬骨筋（頬のこわばり防止）
顎舌骨筋（ニ重あごの予防＆小顔）
広頚筋（首のたるみ、シワの予防）
笑顔の3ステップ
販売価格 12,000円 （税込み）
あなたのための、45分ｘ3回 プライベートスカイプレッスン（3カ月有効）
分かりやすい、イラスト付きのテキストを事前に郵送します
メールフォロー
フォローアップスカイプレッスンの受講資格（笑顔写真を送付頂くと割引になります）
※事前にお振込み頂きます
開催時間
11：00～23：00 の間
不定休あり
※その他の時間帯は応相談
1、下記、お申込みフォームに必要事項を記入してください
2、24時間以内にメールにてお返事いたします
・テスト通話の日時を確定
3、念の為、スカイプのテスト通話（5分程）を行ないます
・レッスン候補日時の調整
・問題無ければ、受講料お振込み先のご案内（みずほ銀行orゆうちょ銀行）
4、お振込み頂き、テキスト郵送先をご連絡頂きます
5、入金確認、テキスト郵送のご連絡、レッスン開始！
PC/スマホ/タブレットからのお申込みはこちら
携帯電話からのお申込みはこちら
※お申込み後、24時間以内にお返事いたします
お返事が届かない場合は、お手数ですが、
迷惑メールフォルダに入っている可能性か、
メールアドレスが間違っている可能性がございます
お手数ですが、下記お問い合わせ先へご連絡お願いいたします
※キャンセルポリシー
レッスン開催24時間前までのキャンセル、延期は無料です
（キャンセルの場合は振り込み手数料をご負担頂きます）
コース受講中の方の予約を優先する為、
毎月の受講者さんを限定させて頂いております
ご理解頂き、早めのお申込みをお願いいたします
講師のダリアです
お申込み、お待ちしております！
お問い合わせもお気軽に！
表情筋エクササイズやレッスンについての
（上が5週間後。
こちらの女性も、お顔全体のシワが薄くなり、柔らかい表情になりました！）
10種類の表情筋エクササイズを
3回に分けてお伝えし、
毎日欠かさずエクササイズして頂いた結果です
誰が見ても明らかに違いますよね！
実は、こちらのお二人、
モニター期間後も個人的にお付き合いさせて頂いているのですが、
継続してエクササイズされているので、
益々、美しくなられています！
（モニターレッスン開始から3カ月後）
※表情筋エクササイズは、
お肌が乾燥した状態や、鏡を見ないで自己流で行なった場合、
お肌を傷め、シワを深くする可能性があるので、ご注意ください。
エクササイズした後の体温の変化
表情筋を正しく動かした後の温度の違いを見てください
スマイルヨガに参加した、皆さんのビフォー＆アフターです
（左上の数字は中心点の体温です。画像下の温度バーを参考にしてください。）
たった15分のエクササイズでこんなに変わるんです！！
エクササイズをした後の体温が全然違っています
つまり、普段、お顔の筋肉は「動かせていないんです」ね
受講者さんの声
3回コースレッスン参加者様の感想
（M.S.さま・女性）2013.10.26
Q1前回のご参加以降、どんな事で悩んでいましたか？
→あご・ほおのラインがたるんでいる。
Q2実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
→３回通して受けてみて
顔の印象がすごく変わりました！感動！
今後も続けてsmile美人を目指します。
ありがとうございました。
（うさぎさま・女性）2013.11.9
Q1 参加をする前はどんな事で悩んでいましたか？
→ 年々、お肌のたるみが自分でもわかるくらいになってきて、鏡を
見るのが嫌になってきました。特に目の周りです。
Q2 何が決めてとなって参加する事にしましたか？
→ これ以上ひどくならないように、なんとかしたいと思いました。
Q3 実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
→ 顔が軽くなり、自分でも顔がこわばっていたのがわかりました。
表情ができやすくなりました。
（かなママさま・40代・女性）2013.12.15
Q1 参加をする前はどんな事で悩んでいましたか？
→笑顔を作っているつもりでも、写真を見るとすごく
ぎこちなく写っているのが悩み…でした
Q2 何が決めてとなって参加する事にしましたか？
→ブログを拝見して、レッスンに参加している方々の
「ステキ」な笑顔を見て、ココだ！と思いました！！
Q3 実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
→すごーく緊張しましたが、
１つ１つ丁寧に教えて下さって、チェックして下さるのでゆっくり
練習してみようという気持ちになりました
（Cさま・30代・女性）2013.12.15
Q1前回のご参加以降、どんな事で悩んでいましたか？
→ダリア先生に笑顔が良くなったと言われたのが嬉しかった
顔の筋肉を意識するようになった。
Q2 実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
→ 受講して良かった。表情は大切だと感じた！！
３９年知らずに過ごしてきて、もっと早く知っておけば良かったと
思う知識が多く有りました。
（Y.O.さま・30代・男性）2013.11.23
Q1前回のご参加以降、どんな事で悩んでいましたか？
→どう笑えば良いのか方法が分かったことは日常生活を送るにあたり
安心感につながる。今まで「笑って！」と言われても「どーしたらえーねん！」
と思ってたので。
Q2 実際に参加し、レッスンを受けてみていかがでしたか？
→ 笑顔に自信を持てた事が大きい。
自分はこんな笑顔をしていたのかと認識させられたのが良かった。
レッスン期間中に先生自身が幸せをGETしたというのも
笑顔の効果を伝えられるのに素晴らしいエピソードだ！
その他、3回コースレッスン受講者さんのアンケートや
レッスン中のお写真は、こちらの記事一覧からご覧頂けます。コースレッスンの記事一覧
笑顔に自信を取り戻す為に、スカイプでこっそりレッスンをしましょう
ダリアスマイル研究所では、
皆さんが表情筋を正しく動かす事を通して、
お顔のお悩みを解決し、
美しい笑顔作りを応援しています！
忙しい方でも、
レッスンに通うのが難しい方でも大丈夫
スカイプが出来る環境があれば、
どなたでも、ご自宅で、
こっそり
緊張する事なく、
表情筋エクササイズのレッスンが受けられますよ！
また、ご自宅で受けて頂く事で、
洗顔後、お肌を充分に保湿した状態でエクササイズ出来るのも、
大切なポイントですね
週末の午前中であれば、問題無く通信出来る場合が多い様です
表情筋エクササイズ講師のダリアさんはどんな人？
講師プロフィールインストラクター試験の合格理由は、
「唯一、きちんと筋肉が動いていたから」
実は、12名のインストラクター養成コース受講生のうち、
認定を頂いたのは、私だけなんです！
それだけ、「正しく表情筋を動かす事は難しい」んです
あなたの為だけのプライベートレッスンの内容
45分のレッスンを2週間～1カ月空けて3回受講することで、
じっくり、ゆっくりエクササイズを学ぶ事が出来ます！
初回：
カウンセリングお顔のコリを防ぐ、正しい座り姿勢お顔の縁（ふち）マッサージウォーミングアップ①目ぢからUP、おでこのシワ改善 エクササイズ2個 上眼瞼挙筋（ぱっちりとした目＆おでこのシワ）
下眼瞼筋（下まぶたのクマやたるみの予防＆改善）
2回目：
カウンセリングウォーミングアップ②前回の復習アンチエイジングエクササイズ4個皺眉筋（みけんのシワ予防）
頬筋（頬のたるみ予防）
口角上筋（口角を上げる、スマイル美人に）
小頬骨筋（ほうれい線の予防、解消）
3回目；
カウンセリング前回の復習口もと、アゴまわりスッキリエクササイズ4個口輪筋（くちのゆがみ防止、魅力的な口元）
大頬骨筋（頬のこわばり防止）
顎舌骨筋（ニ重あごの予防＆小顔）
広頚筋（首のたるみ、シワの予防）
笑顔の3ステップ
45分ｘ3回 コースレッスンの受講料・開催時間
販売価格 12,000円 （税込み）
あなたのための、45分ｘ3回 プライベートスカイプレッスン（3カ月有効）分かりやすい、イラスト付きのテキストを事前に郵送しますメールフォローフォローアップスカイプレッスンの受講資格（笑顔写真を送付頂くと割引になります）※事前にお振込み頂きます
開催時間
11：00～23：00 の間
不定休あり
※その他の時間帯は応相談
お申込みから受講までのシンプル5ステップ
1、下記、お申込みフォームに必要事項を記入してください
2、24時間以内にメールにてお返事いたします
・テスト通話の日時を確定
3、念の為、スカイプのテスト通話（5分程）を行ないます
・レッスン候補日時の調整
・問題無ければ、受講料お振込み先のご案内（みずほ銀行orゆうちょ銀行）
4、お振込み頂き、テキスト郵送先をご連絡頂きます
5、入金確認、テキスト郵送のご連絡、レッスン開始！
お申込み＆お問い合わせ はこちらのメールフォームから
PC/スマホ/タブレットからのお申込みはこちら 携帯電話からのお申込みはこちら※お申込み後、24時間以内にお返事いたします
お返事が届かない場合は、お手数ですが、
迷惑メールフォルダに入っている可能性か、
メールアドレスが間違っている可能性がございます
お手数ですが、下記お問い合わせ先へご連絡お願いいたします
※キャンセルポリシー
レッスン開催24時間前までのキャンセル、延期は無料です
（キャンセルの場合は振り込み手数料をご負担頂きます）
毎月5名限定です
コース受講中の方の予約を優先する為、
毎月の受講者さんを限定させて頂いております
ご理解頂き、早めのお申込みをお願いいたします
講師のダリアです
お申込み、お待ちしております！
お問い合わせもお気軽に！
お問い合わせ先 （一週間以内にお返事いたします）
E-mail：dahlia_smilelab@yahoo.co.jp
表情筋エクササイズが習える、レッスン、朝活&セミナー予定など！
現在募集中のレッスン＆イベント一覧