⚫️ \夏の土用をのりきる/ おやつはコレ!! |  神崎やよい 東洋医学で心と体を軽くし、アラフォーから自分らしくラクに愛に包まれる人生叶える

 神崎やよい 東洋医学で心と体を軽くし、アラフォーから自分らしくラクに愛に包まれる人生叶える

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こんにちは🎵

 

心と体と人生を軽くして

自分らしくラクに

愛とお金に包まれる女性を

育てる専門家

 

東洋医学セラピスト&ビジネスコンサルタントの

神崎やよいです

 

初めましての方はこちらを読んでみてね☺️
 
 
 
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 小腹が空いた時にも♡
 ⁡
1年で一番暑い大暑に加えて
今は「土用」と言われる季節の変わり目
にあたります
「夏が来たってかんじですねー!」
というフレーズもここ最近
よく耳にしますが

じつは!暦の上では
今回の土用は春→夏になる
季節の変わり目ではなくて
夏→秋になる土用なんです
え!?
梅雨明けしたばっかだけど?笑

でもね、感じてみてほしいんです
朝、以前より爽やかじゃないですか?
夜、夜風が気持ちよくありませんか?
これは、秋に向けて
空気が乾燥してきているから
うちは寝る時のエアコン設定も
28℃弱風ですがとても快適です
この温度設定でも暑く感じる人は
体の中に熱がこもりすぎていたり、
内臓でいうと心や消化器系が弱っている
場合が多いです
そんな人におすすめのおやつがコレ



龍眼肉(りゅうがんにく)といって
ライチのような果肉を干したもので、
不安や不眠、更年期症状、疲労などに
処方される漢方薬にも使われています
体にこもった熱を冷ましながら
元気や血を補ってくれる
まさに大暑×土用の体に最適な
薬膳おやつです

漢方食材やさんやネットで探すと
見つかりますよ♡
わたしも今日はセッションや往診で
外に出るので
龍眼肉をおやつに持って行きました♡

味は、、、ライチを干したような味です笑
かみごたえがあるので小腹が空いたけど
食欲を抑えたい時にも🙆
 
 


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