⚫️１ヶ月で➖３キロ＆バストアップ

受講生の実績がすごい！！！

・漢方薬＆痛み止めを毎日飲んでも良くならなかった生理痛

　→薬を手放せた＆PMSや過食も改善！

・自分に自信が持てなかった→ありのままの自分が大好き

・激務と育児でへとへと→子供がぐずってもイライラしない＆頭の回転が速くなり残業０へ！

・２０年以上悩んでいたパニック障害が改善！

　飛行機、電車、バスに乗れるようになり、海外旅行も楽しめた！

・４０代で妊娠、つわり中や産後も自分でセルフケアできるように

・子どもの頃から胃腸が弱かったのが１ヶ月で体質改善

・ずっと手放せなかった甘いものやスナック菓子を

　食べたくなくなった

【お悩みが改善した確率　１００％】

【悩んでいたこと以外が改善した確率　１００％】

アラフォーからの女性を東洋医学の力で

不調０、ストレス０の心と体を創る

オリエンタルボディアカデミー

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こんにちは🎵

アラフォーからの心と体と人生を

軽くする専門家

東洋医学セラピストの神崎やよいです。

初めましての方はこちらを読んでみてね☺️

１ヶ月で−３キロチャレンジ

やってきました

⁡３週間で−３キロ、

その後はちょうど生理週間だったので、

運動を減らしてゆっくりしたり、

おいしいものも食べてキープ

水分や排泄は意識していたので

生理が終わると

またスルスルやせて

結果−3.5キロ

体脂肪率−4%、下半身の筋肉＋3%

内臓脂肪減、

バスト1カップ↑

ヒップアップして股下↑

⁡という結果でした🙌

フェイスラインがシャープになったのと

くびれをいろんな人に

褒めてもらえるように😌✨

1ヶ月で3キロというとたしかに

ものすごいスピードだけど、

ふつうに3キロくらいで

こんなに見た目変わるの！？

と言っていただけるのは、

やっぱり東洋医学の力が大きいなぁ

と感じています

⁡

そりゃね、

筋肉のほうが脂肪よりも３倍重いですから

筋肉を減らせば

体重自体は減るのだけど、、、

⁡

⁡

ボディラインが崩れて痩せたら

そのほうが挽回が大変だし、

何より体調を崩してしまったら

元も子もないですよね、、、

⁡

⁡

痩せてもシワっぽくなるとか、

疲れやすくなるとか、

生理の不調が出るとか

感情が不安定になってしまうとか、、、

⁡

⁡

これが女性の体の難しいところ

だと思うんです

⁡

⁡

⁡

だからこそ、

みなさんにもお伝えできる

形でできたらいいな

と思い、東洋医学の「体質」を

意識しながら

ここまでやってきました

⁡

⁡

いろいろ試してみて

⁡

これは違うかな？

これは再現性あるな、

など試行錯誤を重ねながら、

途中メルマガなどで

詳細もお届けしながら♡

⁡

⁡

で１ヶ月経ちますが、

これでダイエット終わりーーー！

ではなく、やはり体を整えることは

心にも効くなぁ、と改めて実感しましたし、

東洋医学の美容への効果も

さらに感じられた挑戦でした♡

⁡

⁡

薬膳やお灸、そして

毎日の生活習慣や東洋医学の考え方が

あったから、

こんな風に楽しみながら

セルフイメージもアップさせながら

⁡

何より

「がんばらずに」「お腹いっぱい」

をキープし続けられたなぁ

と感じています

⁡

⁡

また、何かの機会で

女性の心と体を満たしながら

重さを取り除くダイエットについて

お届けできたらいいなと

考えています

⁡

⁡

もう少し、いろいろ検証を

積み重ねて、みなさんにお届けできる

形にしていきますね

⁡

⁡

楽しみにしていてもらえたら

うれしいです😌

⁡

⁡

⁡

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