みなさんこんにちは
わがまま彼女の溺愛ノート術
marinaです
(初めましての方はこちら♡)
私は気付きがあると即!
オンラインサロンで
アウトプットしているのだけど、
今日はその一部を
お伝えさせて〜〜〜
これを意識すると、
人生がメキメキと
最高のものになります
それは・・・
思考と感情と行動を
一致させること
私たちは
ここが一致していないと、
モヤモヤしたり
イライラしたりするのです
実は多くの人が、
思考と行動は一致してるけど
感情が一致していない
or
思考と感情は一致してるけど
行動できない
パターンになっていることが多いの
どう言うことかというと・・・
思考と行動は一致してるけど
感情が一致していない
これやった方が良いだろうなぁ…
でもやりたくないなぁ…
でも仕方ないからやろう
思考:やる
感情:やりたくない
行動:やる
ね、一致してないでしょ?
心の声を無視して、言い聞かせて
無理やり行動してる感じね
思考と感情は一致してるけど
行動できない
何これ気になる!
これやったら変わるだろうな!
でもお金ないし…
今仕事が忙しすぎて
講座受ける時間もないし…
やめとこ
感情:やりたい
思考:やりたい
行動:やらない
ね、またもや一致してないでしょ?
頭では
やったら変わることがわかってるし、
気持ちも
やりたい、それをやった先の自分を
見てみたい、知りたい!
ってなってるのに、
やらない言い訳
(変化させないようにさせる脳の仕組み)
に負けて、
行動できない状態ですね
ここを一致させていくのが、
人生をあなた好みにしていく
秘訣なのです
思考:これやった方が良いだろうなぁ…
感情:でもやりたくないなぁ…
行動:でも仕方ないからやろう
一致させると
思考:え〜
これやった方が良いのはわかるけど
感情:やりたくないなぁ…
↓「やりたくない」を一致させるには
どうしたらやらなくて済む?を考えて
思考:他の人に一回
お願いしてみても良いのでは?
ダメでも半分お願いしてみようか?
行動:Aさんに声を掛ける
もしくは、
思考:え〜
これやった方が良いのはわかるけど
感情:やりたくないなぁ…
↓「やる」を一致させるには
どうする?を考えて
でもこれやるとスキルアップするよね、
私が目指す役職に一歩近づくよ♡
それに私の大好きな上司がきっと喜ぶよ♡
「ありがとう」って言われると
やる気出ちゃうんだよなぁ♡
感情:むしろやりたくなってきた
行動:やる気満々でやる
と言う感じ
同じようにこちらも
感情:何これ気になる!
思考:これやったら変わるだろうな!
行動:でもお金ないし…
今仕事が忙しすぎて
講座受ける時間もないし…
やめとこ
↓「やる」を一致させるには
どうする?を考えて
お金はまた稼げば良いじゃん!
毎月お給料もらえるんだよ?
お金入ってくるから大丈夫じゃん!
仕事忙しいからって去年も言ってたし、
むしろずっと言ってるよね?
それで一年前と人生変わった?
何も変わってないよね
行動:よし、意を決してやってみよう!
という感じです
ポイントは、
感情、心の声に従うこと!
とは言っても昔の私は
思考の声と心の声の区別が
つかなかったのだけど
ここの区別の仕方は
ながくなったので
また今度説明するとして、
お金の初心者講座では、
ここの一致が
自分でできるようになる
それが出来るようになるように
私がチャットで一緒に
分析のお手伝いをするよ〜
がっつりサポートだから安心してね
向井ゆきさん監修
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このブログが
あなたのさらなる幸せに
繋がりますように
それでは最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
また更新しますね
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