みなさんこんばんは
わがまま彼女の溺愛ノート術
marinaです
（初めましての方はこちら♡）
今日は
want to /have to /need toのバランスを
大切にしようというお話
want toに
従うのが良し！
have toになってたら
気をつけろ！
なんて
話はよく聞くお話かな
と思うのだけど…
実は
want toに従うのが
すべて良いわけではない
need toを
have toにしてしまう
落とし穴
というお話がしたい
例えば
私の２０２５年叶えたい理想は
ヒップアップ！！！笑
なのだけど
ヒップアップして
デニムをかっこよく履きこなしたい
自分のボディに惚れ惚れしたい
華奢に水着を着こなしたい
って望みが出た時に、
そのためにじゃぁ何する？
ってなると、
筋トレしよう
とか出てきますよね
で、
筋トレするっていうのは
want toを叶える、
理想を叶えるための
need toなこと
な訳です
けど、
筋トレしよう！ってなった時に
でもやりたくないな〜
めんどくさいな〜無理〜
って気持ちが出てきたとする。
この時、
やりたくないな〜
っていう
want toに従ってしまったら、
本当の本当のwant toは
叶わなくなってしまう
し、
なんなら、
want toを叶えるための
need toだったことが
いつの間にか
have toに変わってる
ことが、多々ある
↑これが落とし穴！！！
have toだからやめなきゃ！
になってしまったら、
want toから始まったはずのことが
夢を叶えるために必要なことが
排除されてしまい、
結果として
理想が叶わなくなってしまう
でもhave toのままだと
頑張れなくてしんどい…！！！
だから
そんな時にして欲しいことが、
have toを
need to・want toに
戻すこと
本当の私のwant toは、
筋トレをすること、ではなく
ヒップアップして
美しくデニムや水着を
着こなすこと
このwant to
目的：
何の為にそれをするのか？
に戻ることで、
手段を楽しくこなせたり、
そもそも
自分にあってない手段を
見直せたりする
ヒップアップする手段は
何も筋トレじゃなくても、
ダンス、ボクササイズ、
ヨガ、エステ、脂肪吸引・・・
と、色々方法があるわけです
だから筋トレに縛られず
他の方法を試してみたら良いし
もっというなら筋トレを諦めずとも、
自分に課すハードルを下げて
続けられるようにしてあげたら良い
実はすぐに挫折してしまう、
なかなか継続できない人たちが
よくやっているのが、
自分に期待しすぎる
すぐに結果を出すことを求める
↓
その結果
ハードモードになって
自分の首を絞めて苦しくなり
続けられなくなる
↓
その原因に気付かず
自分を責め自己価値を下げる
なのです
だからね、
自分に甘く優しく
いつの間にか手段が
目的になってないか
確認すること
手段の種類や
取り入れ方を見直すこと
理想は高くても、
今の自分から
順番に階段を登るように
目標を設定してあげること
ほんの少しでも出来たことを
マルにしてあげること
大切にして、
進んでいきましょうね
大丈夫
そこさえ見直せば、
あなたの理想は絶対に叶うから
しんどくなって
諦めそうになった時は、
さっきの注意点、
思い出してみてくださいね
このブログが
あなたのさらなる幸せに
繋がりますように
それでは最後まで読んでくださり、
ありがとうございました
また更新しますね
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