★2024年2/26より
ギフトな生き方をすると決めてから
懐かしい…という感覚をたどり
自身を思い出す旅が始まりました。
なぜ外に意識を向けたくなるか
それは、意識が自分自身の中に在ると
ネガティヴな感覚を感じて
居心地が悪いから
だから外に意識を向けたくなる
身体の中にある辛い感覚から逃げたくなる
(自動思考が起こる状態)
自動思考を辞めたいなら
外へ意識を向けるのではなく
ただ、自分意識は
自分の中にいるだけでいい
本来の自分だけの場所に
戻るだけでいい
自分の中に意識して存在するだけで
自然と統合がおこる
自分の中のネガティブな感覚は
意識の中に解け
自分の中に意識がすっぽりと納まり
心地よくいられると
I am(私は在る)として
しっかりと存在できるようになる
自然にありのままの姿で
存在出来るようになる
自分の身体の中にしっかりと
でもごく自然に存在していることで
身体と繋がりのある地球や宇宙とも
繋がる感覚を取り戻すことが出来る
本当に大切なものは
あなたの中(うち)にある
〜 魂の冒険家 〜 Eva.✴︎ (エヴァ)
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