自由で幸せなママの人生のレシピ主宰
葉月千恵です。
先日こちらのブログでもご紹介した
子どものこころのコーチング協会主催
すまいるママ塾Vol.７
体癖
名越式性格分類～入門編～
動画にてお勉強いたしました！
緊急事態宣言発令のため、
動画配信だったのですが
パソコンの前で声を出して笑うくらい
楽しい学びでした！！
会場スタッフとして、インストラクター同期の
麗子さんとふみちゃんが
名越先生に体癖をズバズバ指摘されている姿を見て･･･
「同期、がんばれ！！笑」と
笑いあり興味深いシーンが続出。
名越先生の軽快なトークと
体癖を心から愛していらっしゃるだろう力説に
録画配信なのに、ライブ感満載の内容でした✨
名越先生と協会理事のミカさんとの対談も
お二人の信頼関係を感じられ
楽しくも優しく温かい雰囲気もよかったです(^^)
麗子さんのブログから画像をお借りしました。
右から名越先生、ミカさん、ふみちゃん、麗子さん。
ちなみに、体癖とは・・・
名越式性格分類は、
野口晴哉氏の次男・野口裕之氏
（身体教育研究所所長）の体癖論をベースに、
自身の臨床経験を踏まえてまとめなおしていたものだそうです。
１～１０種のタイプがあるけれど、
複数のタイプがかけ合わさることもあるし、
タイプを人に当てはめて終わりというものではありません。
体癖は、かなり奥深そうな学びです。
体のゆがみや重心の位置などで
その人の感受性がみえてくるっておもしろいですよね！
今回のすまいるママ塾で、
自分が何種なのか正確にはわかりません。
体をどう見ていってよいのかまだナゾです。
※体癖は、一生変わらないそうです。
だけど、お話を聞いて、
（これは結構当てはまるな･･･）と感じたのが
私の場合、6種。
6種の特徴は、
後ろ重心、モア～っとしている、
あごがしゃくれている（う、、コンプレックスを！尖っていると思いたい泣）
朝が弱い、起きて2時間は使いものにならない、
16時から目がギラギラ、恋愛において相手を試す、等
この辺がしっくり～！
反対に、うーん？でも違うかな・・・？と感じる
6種の特徴もありましたけどね。
モデル体型とか、色気があるとか
だけど、この
◆私にぴったり当てはまる～！
◆私には当てはまらないな～！
って感覚は
自分の主観にしか過ぎないし
〈こんな自分になりたい・ありたい〉という願望も
ミックスされてしまうもの。
人は、自分のことって、一番客観的に見れません。
私の話になると、
おそらく本来の幼少期の私は
すっごーくボケーーっとしていました。
（今もじゃん！ってツッコミもあるだろうけど）
幼稚園で受けた知能テストは
「ちょ、やばくない･･･？」って結果だったと
母から大きくなってから聞かされたこともあります。
（でも、やばい結果の母同士で笑っていたそうw）
だけど私もどこかのタイミングで
このままじゃまずい。修正かけなきゃ。
と思ったのでしょう。
文句を言われないよう、
学びに食らいついていったり
社交的にふるまってみたり
周りに注意を向けるようになったり
と対応していき、
いつしか、それが自分の特性と
思い込んでいただけかもしれません。
思い込むことも悪くないし、
生きていく上で必要な事だったから
それはそれでいいと思うんです。
でも、本来の自分の特性を知り
「自分ってこんなところもあるんだ～！」と
理解することは
自分の幅を広げてくれることでしょう。
だからこそ、
体癖や協会の中級講座のような
〈自分を知る・他人知る〉って学びは
おもしろいんですよね！
あ、話が逸れましたが今回印象に残ったこととして。
私が実際に6種かどうかはさておき
6種の
朝が弱い、起きて2時間は使いものにならない。
という特徴。
よく、
集中力のゴールデンタイムは朝！！
起きてから2時間のあいだが最も集中力が高まる時！！
朝こそ良質なインプット＆アウトプットを！！
と言われるけど
それが当てはまらないこともあるよねー💦
とつくづく思いました。
私、いろいろ試したけど、
やっぱり5時起きで活動が
肌に合わない･･･
5時どころか普通に早起きができない自分は
いかんいかん、と思っていたけど
そのままでいいんじゃん！！と
思えたワタクシでした。
むしろ、16時に打ち込める環境作りを
していった方がいいね♪
長所をひとつ理解し、それを伸ばすこと！！
そしたら人生大成功。
どんなアナタも素晴らしい！
名越先生が終盤におっしゃていたこの言葉を胸に、
引き続きおうちで過ごそう。
すぐにKindle版をポチり。
メルマガや通信講座も気になるなあ･･･♡
素晴らしい学びの時間をありがとうございました！
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