夫との仲は冷え切っています。

こんにちは。

プレ更年期からの豊かなワーク＆ライフスタイルを叶えるメンタルコーチ葉月千恵です。

 



 

 

GWが終わりましたね。

お休みの方もお仕事の方も

いかがお過ごしでしたか＾＾

 

 

わが家は、

例年は義実家に帰省することが

多かったのですが

 

 

高３・中３の息子たち

それぞれ模試や部活などで忙しく

 

 

今年は、家族４人町田で過ごしました。

 

家族それぞれ出たり入ったりの中、

 

 

会社員の夫だけは、長〜い連休中

家にいがちでした^^;

（お家が大好きなんですよね）

 

 

 

ずっと夫が家にいられると

やがて私はイライラしがちなのですが

（私はひとりの時間が大事なので）

 

 

今年は全然そんなことなく！

 

 

昨年末から、新たに

意識のこと・脳の使い方を学び

さらに私の中に

余裕ができたなと感じるし、

 

 

夫も家事などやってくれて

私はいつも以上にゆっくり過ごせました♪



夫婦で旧岩崎邸庭園へ行きました♪

 

 

 

◾️夫との仲は冷え切っています。

 

↑わが家のことではありません笑

 

 

GW中、ThreadsというSNSを

眺めていると

 

 

・夫との仲は冷え切っています

・離婚したい。でも経済的に不安。

・夫のモラハラに耐えられない！

 

 

そんな投稿をたくさん目にしました。

 

 

投稿されている方は

思春期のお子さんを持つ方から

まだ小さなお子さんを持つ方まで。

 

皆さん、お母さんをやっています。

 

 

もしかしたら長いGW。

家族との距離感が近すぎて

なおさらストレスが溜まったのかもしれません。


 



 

 

私も以前は、

特に長い連休を経ると

夫に対して脳内で呪いの言葉を

投げつけまくっていました💦

 

 

もし、あのまま時が流れていたら

今頃どうなっていたのだろうと

ゾッとします。

 

 

子どもたちもどうなっていただろう。

 

 

夫婦関係の話題って

とてもデリケートだなと思います。

 

 

中には、仲を修復するより

今すぐ逃げた方がいい！

という場合もあるから。

 

 

ただ、そうでないケースならば

 

 

自分自身が内面を変えていくことで

自ずと夫婦関係も円満に

変わっていくなと

 

 

私自身の経験や

クライアントさんたちの変化を見て

感じます＾＾

 



 

しかも、「内面を変える」って

 

 

自分が耐えなきゃいけない

自分を後回しにしなきゃいけない

 

 

とか辛いものではなく

 

 

むしろ真逆のもの♡

 

 

だから、ラクに幸せに

暗黒状態から抜けられるんです。

 

 

 

私の場合は、

子育ても自己実現においても

ラクに幸せに暗黒期から

抜けられました。

 

 

 

 

「内面を変えていくこと」は、

今まで育った環境で

教え込まれこととは

真っ反対のことが多いです！

 

 

・我慢しなさい

・自分より周りを優先すべき

・「貸して」と言われたら「いいよ」

 

 

みたいなこととは

逆のことをし続けていくと

 

 

自分も周りも

ラク〜に幸せになっていけます。

 

 

でも、それをするのが

怖いんですよね。。。

 

 

・周りからどう見られるか

・周りから嫌われないか

・こんな私が許されるわけがない

 

 

そう思えてきて、怖くなるんですよね。

 

 

 

だから、

セッションや講座などで

伴走させていただくことで

 

 

安心して、

今までと真逆のことにも

取り組めるんです。

 



 

 

そこで、

 

これまでと真逆のことをやって

ラクに幸せな現実へ

変わっていくために

 

 

土台の部分を築いていける

プログラムを現在準備しています！

 

 

セッション・講座より

気軽に参加していただける形を

構想していますよ。

 

 

ご案内を楽しみにお待ちくださいね。

 



 

今日の記事では

夫婦関係のことについて触れましたが

 

 

それだけでなく

 

 

子育て・仕事・親との関係など

全方位であなたの理想を

叶えていきやすくなる

プログラムです✨

 

 

私もGWが終わったので

エンジンかけて準備していきます〜！

 

 

５月になり、

気温が高くなってきました。

 

 

 

気温の変化に気をつけて

元気なGW明けをお過ごしくださいね！

 

 

 

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葉月千恵　プロフィール

 

大学卒業後、大手百貨店・外資系損害保険会社に勤務。販売・営業に主に携わる。

長男の出産を機に専業主婦に。

子どもの癇癪が止まらない密室育児にイライラし、感情のコントロールの悩みが深くなる。

そんなときに同じように子育てに悩むママのブログを読んでコーチングを知る。

コーチングセッションと講座を受ける中で、特にコーチングスキルの中の「聞く力」によって子育て・人間関係が大きく変わる。
自分の思考癖も改善し、本来の自分らしさを発揮しながら起業。

現在は「一人一人が、自信と誇りを持った人生が送れること。それを次の世代にも渡せるようになること。」をテーマに、コーチ・講師としてマインド面・ビジネス面からサポートしている。
 

現在までのクライアント・受講生の人数はのべ約８００名。

穏やかに暮らしを楽しみながらも、ブレずに仕事を継続している姿勢がクライアントから支持されている。

 

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「人並みでないと、私は認めてもらえない」という呪縛

 

こんにちは。

プレ更年期からの豊かなワーク＆ライフスタイルを叶えるメンタルコーチ葉月千恵です。

 

 

◾️人並みでないと、私は認めてもらえないの呪縛

 

 

学歴が良くて

正社員で働いて

適齢期に結婚して

子どもは2人以上産んで

育休とって、復帰後はバリバリ働いて

子どもたちは健全に育って、学校へ元気に行って

 

・・・・・

・・・

・・

 


このどれか一つでも欠けたら

「私はダメ」っていうことにしていませんか？

 

 

その根底には

《人並みでないと、親や世間に認めてもらえない》

という思いがあるかもしれません。

 



 

どうでしょうか？

 

 

「そうだよ、だって当然じゃない」 と息するように、当たり前のように感じる方もいらっしゃれば、


「えっ、親に認められるかどうか、ですか？」 と、ピンとこない方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

でも、大体ね、「人並み」って一体なんだろう？（笑）

 

 

 

 

「人並み」でいることって、

本当にいいことなのでしょうか。

 

 

「人並みでいないと」と思って

欠けているものを探し続けるってしんどいです。

 

 

こんなことを書いている私も、

かつてはそうでした。

 

 

欠けているもの探しは

当たり前になっていたんです(>_<)

 

 

 

だから、たとえば母が


「あの子は、高収入の旦那さんと結婚したんだって」（それに比べて、あなたは・・・）


「あの子は、新卒で入った会社をずっと続けているのね」（それに比べて、あなたは・・・）


と話すと

 

 

それができていない私は責められている気分になっていました。

 


 

でも今はならこう思います。

 

 

母はただ「事実」を言っていただけなんだと。

 

 

母は、

（それに比べて、あなたは・・・）とは

一言も発していないんですよね^^;


 

母はとっくに私のことを認めてくれていたんだと。

 

 

否定していたのは、他でもない、

私自身だったのです。

 

 

 

 

本当に、あれもこれもできていないと、 

あなたは認められない人なのでしょうか。

 

 

いいえ。

あれができたから、これができたから、

 「私は認められる」

「私はここにいていい存在」なのではありません。

 

 

親も、周りも、あなたが幸せに生きていることをずっと願っている。


あなたが生まれてきたこと自体、本当は「認めまくって」いたんじゃないかな。

 



 

人並みかどうかより、

今の自分を精一杯幸せに生きる努力をしよう。


今の自分を自分が認めてあげてくださいね。

 

 

 

そうすることで、

「ああ、周りからも認めてもらえているんだ！」

と思えることが増えていくから＾＾

 



 

もし、

「今の自分を自分が認めるってできない〜！」

「どうやって自分を認めるの〜？」

 

 

という方は、

私に会いに来てね。

 

 

 

あなたが、自分のことを十分認められて

最高に自分のことを幸せにする力を引き出すお手伝いをしますから！

 




  

まずは、

体験セッションでお話にいらしてくださいね。

あなたにお会いできることを楽しみにしています。

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セミナーなど受け終わった後、「何を教わったんだっけ？」となりませんか？

こんにちは。

プレ更年期からの豊かなワーク＆ライフスタイルを叶えるメンタルコーチ葉月千恵です。

 

 

 

先日は、楽しみにしていた講座DAYでした！

（受講する側です）

 

 

決して安くはない受講費だったのですが、

受けて大満足！

 

 

学んだことは

継続クライアントさんたちに

還元して、とっても喜ばれています✨

 

 

個人でのお仕事は、

常に学んでアップデートしていくことが

とっても大切です。

 

 

今は、時代の変化も早いので

尚更ですよね＾＾

 

 

 

◾️お申し込み受付中です！

 

 

 

現在募集中の

「おっとりさんでも仕事が早くなる

コーチングノートセミナー」は

 

早速お申し込みいただいています！

 

 

 

右矢印ご案内ページはこちらです。ぜひご覧くださいね。

 

 

 

 

 

開催日程は、

４月２８日(火)　10:30~12:45

５月１５日(金)    10:30~12:45

 

個別ノートフォローセッション付き（45分・zoom）

※ご希望の方のみ

 

※両日とも同じ内容です。

どちらかの日程をお選びください

 

 

 

SNSのストーリーズでも

ノートセミナーのことを発信していますが

 

 

「気になります！」

「参加したいです！」

 

 

とすでにお声をいただき、嬉しいです♪

 

 

 

 さて、今日の本題です。

 

 

◾️セミナーなど受け終わった後、「何を教わったんだっけ？」となりませんか？

 

 

 

こちらの読者さんは

学ぶことが好きな方が多いかと思います(^ ^)

 

 

 

ところが、セミナーや講座などを受けて

数日経つと・・・

 

 

 

「何を学んだっけ？？」と

軽く記憶喪失になることはありませんか。

 

 

image

 

 

セミナーを受けた後は

やる気になるけど

 

 

日常に戻ると、どんどん記憶が薄れて

やる気も低下していく・・・

 

 

って、あるあるかもしれません^^;

 

 

 

仕事に家事に子育てにと

何かと多忙な私たち。

 

 

「忙しいから、無理なんだ」

 

ではなく、

 

 

効率よくインプットできて

自身の成長に繋げられた方が

最高ですよね？♡

 

 

image

 

 

◾️さらに、これができるとシゴデキです♡

 

 

あとね！

 

 

講師の方から

「何か質問ありませんか？」

と聞かれた時に

 

 

パッと質問は浮かびますか？

 

 

よく

「頭がパンパンで今、質問まで浮かばない〜！」

という声も聞きます。

 

 

だけどね〜、

 

 

こういう時に、

質の良い質問ができる人って

仕事ができる方が多いんです！

 

 

なぜって、

質問した自分自身にとって

より濃いインプットになりますから。

 

 

加えて、

 

 

質の良い質問は

講師の方が喜びます。

 

 

そして、

一緒に受けている他の受講生にとっても

実になるお時間となります。

 

 

こうして、

いかに誰かを喜ばせることができたか？が

 

 

どんどんご縁も人望も収入も

ついてくるのですよね〜〜〜！

 

 

 

 

そういう人って、

普段からバリバリしていそうだけど

 

 

 

募集中の「おっとりさんでも仕事が早くなるコーチングノートセミナー」では

 

 

 

その名の通り、

おっとりタイプの方も

 

 

効率よくインプットできたり、

質の良い質問をパッと浮かぶようになる方法をお伝えしますね！

 

 

ご参加お待ちしています！

 

 

 

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なるべく早く終わらせて帰りたくないですか？

こんにちは。

プレ更年期からの豊かなワーク＆ライフスタイルを叶えるメンタルコーチ葉月千恵です。

 

 

 

◾️なるべく早く終わらせたくないですか？

 

 

 

４月になり、

お子さんがいる方はPTAなど

保護者の係に就いた方もいらっしゃると思います。

 

 

 

かくいう私も

小中学校と熱心にPTAをやってこなかったにもかかわらず、高校ではPTA本部にジョインすることになりました〜！

 

 

 

長男は高３。

学校への感謝の気持ちと共に

最後のスクールライフを少しでも間近で見れたらなと思います。

 

 

 

そんなわけで今年度はますます忙しくなりそうですが、

周りのメンバーは明るくて頭の回転が早い方ばかりなので、ストレスなくPTAの仕事ができそうです♪

 

 

image

 

 

とはいえ、こちらの読者さんも、多くの方は仕事に家事に育児とお忙しいですよね。私もそうです。

 

 

だから、PTAなどの打ち合わせは

 

 

 

極力、早めに終わらせて

早く帰りたい！

 

 

ではないでしょうか？(^^)

 

 

そして、

ショッピングやカフェに寄れたり

お子さんと向き合う時間がとれたり

余裕を持っておいしいご飯が作れたりが

 

できたら。

 

 

いいですよね♡

 

image

 

だけど、

 

打ち合わせって、つい

 

話が横道に逸れたり

枝葉のことにまで話が及んで

長丁場になってしまいがちだったりしませんか(>_<)

 

 

 

これは、PTAの打ち合わせに限らず

仕事の会議でもそうかもしれません。

 

 

 

「そろそろ帰りたいんだけど・・・」

と思っても

 

 

話がまとまっていなければ

 

 

「先に帰りまーす」とも

言い出しにくいですよねｗ

 

 

 

 

しかし、時間は命です！

 

 

 

できることなら

短時間で打ち合わせ・会議は

終わらせたいですよね。

 

 

 

そのためには

ちょっとしたコツで

 

 

打ち合わせ・会議の時間を短縮できます。

 

 

しかも、

 

 

時間は短縮しても

より実のある時間にできて

 

 

しっかり話し合った内容を

仲間と共有ができるんです♪

 

 

「もっと早く終わらせられたらなあ」と

感じる方には

ぜひ知っておいてほしいです。

 

 

 

 

そんなノートの書き方を今度の１dayセミナーでお伝えしますね！

 



 

image

 

私もこのノートの書き方を

個人ビジネスでも活用することで

 

 

おっとりぼーっとしている私でも

「あれ、あの時何を話したんだっけ？」

という迷いも減り、

仕事の効率化がUPするなあと感じています！

 

↓  ↓  ↓

 

 

「おっとりさんでも仕事が早くなる

コーチングノート術セミナー」

 

 

 

４月２８日(火)

５月１５日(金)

 

 

どちらもオンラインで

１０：３０〜１２：４５開催です。

 

 

ご希望の方は、個別のフォローセッション付きです！

 

 

セミナーの詳細・お申込みはこちら


 

 

ご参加お待ちしています♪

 

 

 

 

 

 

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