こんにちは。

豊かで丁寧なワーク&ライフスタイルを叶える

プレミアマインド・コーチ

葉月千恵です

 

 

 

【GWを充実して過ごしたい人〜!🙌】 

 

GWがスタートしていますが、

いかがお過ごしですか🎏 

 

 

お休みを楽しむ方もいれば、

自分のための時間が取りにくく

心身のバランスが乱れ気味になってはいませんか? 

 

 

そんな時は、

自分でどんなGWにしたいか

主体的に舵を取ることが大事です💓 

 

 

image

 

 

私自身、

GWに限らず子供の長期休暇のたびに

取り組むコーチングワークがあります。 

 

 

このワークをすると、

自分を蔑ろにしすぎず、

自分も家族も笑顔で満足のいくお休み期間を過ごせます✨

 

 

 目の前のことに振り回されて、

疲弊して終わる・・・

なんてことはなくなるんです!

 

 

一昨年も配布した

「GWを充実して過ごす♡シート」

LINE読者さんたちにも好評でした。

 

 

ほしい方はいらっしゃるかな・・・?! 

 

 

ほしい方は

公式LINEにて「ワークシート」とお返事くださいね😊

 

 

 PDFにてお渡しいたします。

 記入例もあるので、お一人でも取り組めると思いますよ。

 

 

 以前ゲットした方も、

再度取り組みたい方は遠慮なく受け取ってくださいねー💕

 

 

 

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お待ちしています!

 

 

 

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こんにちは。

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葉月千恵です

 

 

 

 


人から

 

拒否されても

受け入れられても

 

「私」の価値は固定です❤️

 

 

いつだって高値安定ですよウインク

 

 

 

千恵さん

 

本日は私の話を聞いていただき、ありがとうございました。

 

自分だけだと、私ってダメだなぁとモヤモヤを抱えたまま、そこで考えがストップしがちですが、千恵さんからヒントをたくさん出していただき、これから変われそうな気がしてきました!

そして昔起こった出来事は、大人になった今でも深く関係してくるのだと、あらためて気がつきました。

子ども時代、恐るべしですね。

 

今回のセッションで、そのままの自分で楽に人間関係が築けるのかなと気持ちが軽くなりました。

自分の気持ちを優先しても、別におそろしいことは何も起こらないなら、自分の気持ちファーストで生きていきたいです。

 

次回の買い物同行もとても楽しみにしております!

後でなりたいイメージ写真を送らせていただきます。

 

本日は貴重なお時間をありがとうございました。

 

↑継続クライアントさんのセッションのご感想です。

掲載を承諾していただきありがとうございます!


ちゃんとした自分を装わなくても、

いい人を装わなくても、

外見が痩せていようと太っていようと

 

 

そのままの自分で、

人間関係は楽になれますからね^^

 

 

 

 

それは、すべての人と

上手くやれるというわけではなくて、

 

上手くやれない人がいても

気にならないし

 

もちろん上手くいくと人とは

もっと心通いあえる。

 

 

 

その上で、

キレイになりたい!オシャレになりたい!

でも何を買えばいいかわからない!

 

 

そんなクライアントさんには

お買い物同行も

継続セッション中にしちゃいます爆  笑

楽しみだな〜〜!

 

 

百貨店のめちゃくちゃ客数の多い

売り場にいたので(婦人服でです)

勤続年数は少なかったけど

似合うお洋服はパッと提案できる方です🎵

 

 

あ、話がずれたけど

 

 

そのままのあなたいい。

 

過剰に人に合わせなくても大丈夫です。

 

自分のために生きていっていいんです。

 

 

 

>セッションの詳細・お申し込みはこちらです

 

 

 

 

 

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こんにちは。

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葉月千恵です

 

 

 

先日、初の試みとして

町田もくもく会を開催しました!

 



 

この会は、町田のコワーキングスペースにて

2時間集中してお仕事をし、

その後はもんじゃランチをするという会です♪

 

 

お仕事のできる方々がお集まりくださり

とっても仕事が捗りました!




 

「ひとりだったら、スマホを見てしまったり、ゴロゴロしてしまっていたよね」というお声も。

 


そうなんです、個人でお仕事をしていると

上司はいないし、締め切りや進捗も自分で全て管理しないといけません。

自己管理がキモになるのですよね。

 


・・・とはいえ、四六時中自己管理を完璧にするのは簡単ではないです。

それに、負荷がかかるお仕事なんかだと行き詰まりやすくて、つい現実逃避・・・なんてことにもなりかねない。

 

 

だけど、今回のようなもくもく会では

素敵なコワーキングスペースで、頑張る仲間と一緒だと仕事が進んだのではないでしょうか。

 



 

私も午前の2時間で、この日にやるタスクが終わりました!スッキリ!

(普段、ひとりだと相当時間がかかっていますね・・・)

 

 

そして、お仕事の後は

もんじゃ焼きランチへ!

 



集中モードだったもくもくタイムとは一変、

お互いのお仕事のお話で盛り上がりました。


皆さん、楽しみながらビジネスをされているので

とても前向きかつ学びになるお話で、刺激を受けます!



そして、

参加者さん同士は初対面という方が多く

「千恵さんとはどんな繋がりなんですか…?」と

聞き合うことも^^;



・今までFacebookやメルマガで一方的に知っていただけだけど、参加してみようかなと思った


・何で千恵さんを知ったか思い出せないけど、行ってみたい!という気持ちで申し込んだ


・普段、人の主催に参加することはないけど、すごく投稿の雰囲気が良くて参加しやすそうだった


・長年のお付き合いで、今回も楽しそうだから



など、皆さん「楽しそう!」と心を寄せてくださったことに嬉しく感じました^_^



どんな思いで投稿しているかは

非言語の部分で伝わるのですね♪


ご参加されたtsukiさんの参加レポ


ご参加されたそがさちえさんの参加レポ



さて、もくもく会は5月開催も募集前にあっという間に満席となりました。

4月も5月も満席後も「参加したい」とお声をいただきつつもお断りしてしまい申し訳ございません。



また6月以降も開催できそうでしたら、

ご案内しますね!


公式LINEにご登録いただくと、いち早くご案内を受け取れると思います。


公式LINEのご登録はこちらから


 

それでは4月もくもく会にご参加の皆さま、

本当にありがとうございました!

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

 

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こんにちは。

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プレミアマインド・コーチ

葉月千恵です

 

 

前は、たくさんの受講生さんを前に

講座や講演ができたらと思っていた。

 

zoomにしても

大人数の方が参加してくれている図をイメージしていた。

 

 

 

頑張って、叶えて、

もちろん充足感はあって楽しかったけど

 

今はそんなに強く望んでいないなと気づいた。

 

人から認められたい

すごいと見られたい

皆に囲まれて承認欲求を満たしたい

 

そんな気持ち《だけ》ではなかったけど、

少なからずもあったよね笑

 

今は、なんだろなー

 

大人数ももちろんわちゃわちゃ楽しいし、

それで喜んでもらえるのも良いし。

 

 

少人数やマンツーマンでも

その人が満たされる関わりも良いし。

 

 

あれ?

結局どちらでもいい?笑

 

 

あと、前々から思っていたけど

要は仕事を通して

誰かの力になりたいので

今のコーチングの仕事に

こだわっているわけでもないのだ。

 

 

ただ、まったく新しいことを

始めることには腰が重いんだけど💦

 

 

とはいえ、

こうして自分の手に幾つかの選択肢があることが嬉しいなと思います。

 

 

あなたは、《何が》今、仕事の原動力になっていますか?^ ^

 

 

 

 

 

 

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こんにちは。

豊かで丁寧なワーク&ライフスタイルを叶える

プレミアマインド・コーチ

葉月千恵です

 

 

長めの瞑想をしてきて

浮かんできたことをシェアしたいと思います。

 

最後にお知らせもあります。

 

 

・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o

本当は、あの時

両親からなんて言われたかった?

・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o

 

 

私たちの潜在意識の状態が、現実を映し出すと言われていますよね。

潜在意識って、普段は無意識だからどんな状態かわからないんだけど。

 

もし、望まない状態や上手くいかないパターンがあるのなら、何かしらの潜在意識が影響を及ぼしています。

 

その潜在意識が何なのかをキャッチするのは、1人では難しいのですが、今日はあなたの心が暖かくなるような《潜在意識の書き換え》について書きますね。

 

もちろん、心が暖かくなるだけでなく、あなたの現実も好転していきますよー!

 

image

 

・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o

思い出すと、胸がギュッと締め付けられる

言葉は?やり取りは?

・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o

 

あなたが、お父さん・お母さんとの

胸が締め付けられるような出来事はありますか。

 

たとえば、

 

・いつもお母さんの顔色を伺って、

いい子にしていた

・「あなたって、本当に可愛くない!」

と言われていた

・いつも兄弟と比べられた

・いつもお母さんが不幸せそうだった

・いつも両親が喧嘩をしていた

など。

 

その時、あなたに

何らかのネガティブな潜在意識が刷り込まれている可能性が高いです。

 

そこを書き換えていくと、本来のあなたのパワーが湧き出てくるんです!

今までのクライアントさんたちも

理屈では説明できないような嬉しい変化が起きています。

 

image

 

 

今回、お伝えする書き換えのやり方は、

 

・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o

本当は、あの時

両親からなんて言われたかった?

・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o

 

 「いつもありがとう!」

「好きなことをしていていいよ」

 「あなたって本当に可愛い!」

「そのままでいいんだよ」

「楽しいね♪〇〇ちゃん」

「よくやってるよ!」

 

など好きに描いていいです。

 

・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o

そして、過去の体験をぬり替える

・*:..。o○☆*゜¨゜゜・*:..。o

 

過去の体験を塗り替えるといっても

過去をなかったこと、否定するわけではありません。

 

もし、

言われたかった言葉を両親から言われていたら?と

パラレルワールドを妄想する感じです。

 

きっと、心がふわっと暖かくなるはず。

 

image

 

イメージの中で

自分自身を育て直す、生き直すことで

あなたの何らかのネガティブな潜在意識が書き換えられていきます。

 

一回だけでなく、何度も日々妄想してください^^

繰り返していくことで、書き換えは強化されていきますからね。

 

 

私たちは、

自分自身の人生を創っていくことができます。

創造主です。

 

過去がどうだったとか、こう言われたとか

自分自身の意思で変えていけます。

 

たった一度の人生、

楽しく面白く生きていきたいと思いませんか?

 

今日のワークがその一助になれば幸いです💕

 

 

【お知らせ】

ご案内がこちらのブログでは遅くなりましたが、5/6から下記のプログラムがスタートします。

 

「伝えたい」が自然にあふれ出す。
わたしの感覚を取り戻す21日間のLive配信伴走プログラムCore Message Creation✨

https://note.com/elliep_chiep7879/n/na298d077ddfb

 

コーチ仲間であり、大学時代の同級生である

ホリスティック英語コーチのエリーとのコラボ企画です。

 

 

従来の講座スタイルとは異なる

あなたの大切なお時間を拘束せずに

生活と共に並走して、

「伝えたい思い」のエネルギーを高めます。

 

「思考優位のコンサルや起業塾が苦手・・・」

「一時的には頑張れるけど、自分の感性が置いてけぼりになる」

「春の不調なのか、エネルギーが乗らない」

と感覚派の方におすすめです。

 

すでにお申し込みをいただいていまして、

募集受付は《4/25(金)23:59》までとなります。

急で申し訳ございません。

https://note.com/elliep_chiep7879/n/na298d077ddfb

 

エリーのコンテンツを

この価格で受けられるのはかなりレアですよ!

 

感度の高いコミュニティになりそうです♪

ピンときた方は、飛び込んでくださいね!

 

では、最後までお読みいただきありがとうございました。 

 

 

 

 

 

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