マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
大豆のハンバーグ
Ｙちゃんは妹のＡちゃんにも作って持って行ってあげました。
マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
夏のお料理で元気になるグループ
今回はそれぞれ季節の性質をまとめてから、１日の献立を立ててみました!
・・・・・М、Ｋさんのまとめでした。
マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
子育てサークルはぴはぴキッズ
はぴはぴキッズは、自然育児サークルです。
自然育児のことや、キッズももちろん家族にあった食事を楽しく学びます！
今回は季節毎の食材のパフェサラダ・スティックサラダとおむすびです。
参考にしたレシピはこちらです⇩⇩⇩
https://ameblo.jp/mc403/entry-12433633298.html
https://ameblo.jp/mc403/entry-12020592234.html
https://ameblo.jp/mc403/entry-12798191665.html
空手をやっている7才の男の子も一緒に参加してくれました！
お母さんとの時間を大切にしてていいですね！
食材は盛り付けてしまった後なので少な目ですが、季節毎のお野菜を生、あっさり茹で、しっかり茹でと分けました。
自分が何を食べたいか、何を必要としているか等で個々で盛り付けました。
男の子はしっかり自分で選んでましたよ！
大人が作ったサラダ
おむすびも様々な具を用意して選べるようにしましたよ！
しっかり食べて、おかわりもしました！
お母さんは、肉を欲しがってあまり野菜を食べない事を気にしていましたが、なんの問題もなく美味しそうに食べていました。
食べ終わったあとに教えてくれました。
お家では茹でた野菜を出してくれない！と。
煮物や和物が多かったようです。
寒い冬に暖まる煮物が食べたい大人と違って、成長中の子供は同じようにはいかない、時として生や茹でた野菜も食べたい、と学ばせてもらいました！