2020年09月のブログ|自分らしく軽やかに生きる!五感を使って身体と心の解放サロンオンブラージュ
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自分らしく軽やかに生きる!五感を使って身体と心の解放サロンオンブラージュ
<さいたま市武蔵浦和>
身体を動かしながら、身体を整えながら
ちょっとした生活の仕方を五感を使ってすることで
身体と心を解放し、自分らしくイキイキと生きる方法をお伝え
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2020年9月の記事(22件)
スロージョギング withランチ
運動が苦手な方,運動が続かない方の共通点
スポーツの秋満喫中❣️するコツ、もう一つ。
雨の日はお家でスロージョギング
雨の日はお家でセルフリンパケア
ハードな運動にもこれ!
雨の日のスロージョギングは
不調になる前にできること
兎にも角にもラクな身体になりたい❗️
秋を軽やかに満喫❣️
リンパケアとセルフケアを上手に使い分ける
身体を慈しむケア
秋をとことん味わい尽くすために必要な事
自分でどんどんバージョンアップ
セラピーのようなケア?
緩んだついでに遊んでみる
これって瞑想ジョギング!?
鏡越しの自分の姿にウキウキ❣️
リモートワークで不調に加速が
子供だって辛いのよ。
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