スポーツの秋満喫中❣️するコツ、もう一つ。

 

今回は、スロージョギングの後は

パターゴルフ⛳️

いくつからでも始められる、

ずっと動ける身体、心地よい姿勢で

循環ナチュラル健康美！

《完全予約制》

🌿女性限定リンパケアサロン

　　 オンブラージュ🌿

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オンブラージュの千葉です。

ブログをご覧いただきありがとうございます😊

あまりゴルフをすることがないので、

スコアーはメタメタですが、

緑に囲まれて身体を動かすのはとても気持ち

良いですね〜

以前も秋を満喫するコツをお伝えしました

が。。

あまり疲れずに動けるのは、

スロージョギングで体力がついたから❣️

その場で出来るセルフリンパケアで

疲労を溜め込まない身体だから❣️

体力作りに

　スロージョギング 基礎／応用講座開催

　オンラインで学んでいただきます。　 

   ９０分　＠５００円

　（９月の日程は少々お待ちください！）

　＊講座受講後は一緒にスロージョグを

　　楽しみましょう。（参加自由）

先ずは簡単セルフケアを身に付けて

　みたいという方は、こちらがオススメ❣️

　「セルフケア寺小屋」

　第１段「STOP猫背」

　お申し込みはコチラ→ 予約フォーム　

ですが。。。

身体が痛みがあったり、

動くのが辛い時に動かなくてはいけない

時ってありますよね。

すると、イライラしてしまったり⤵️

そんな自分にがっかりしたりと⤵️

楽しいレジャーも楽しくなくなってしまい

ますよね。

そんな時は、

日頃からやはりセルフケアで未病対策、

あまりに辛かったら、人の手を借りる。

共通して言える事は、

痛みや不調は持ち越さない！長引かせない！

後は、良く食べ、良く寝る、湯船につかる！

ファシアリンパケア（施術）はこちら⬇︎

「不調からの解放、 全身リラクゼーションケア」　（１、３、６回コースあり）

　　お申し込みはコチラ⬇︎

　　https://ssl.form-mailer.jp/fms/68525514451500

ラクな身体とナチュラルスタイルアップで

　　おまけに小顔効果もついてくる徹底的に

　　サポート。

　　セルフリンパケア講座の体験会

「ミラクルコース 体験会」

（施術もセルフケア両方体験できます）

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あまり病院にお世話になれない昨今、

これからは未病対策が健康の要になってくると

思います。

女性の笑顔は一番。

ママの笑顔は最強です。

笑顔でいる女性が増えると世界は平和とマジ

で思っています。

只今、御来店時は，

マスクの着用をお願いいたします。

アルコール消毒ご用意しております。

講座途中の空気の入れ替えにご協力

いただけると助かります。

　　ご予約の際は、こちらに

　　　お電話またはメールでもO大丈夫です

 　 　℡）０９０−５４０３−００３８　

　　 メルアド）misako.m.0210@gmail.com

 Instagram）https://www.instagram.com/misako_7.4_c/

出張ケア、出張講座も受付中

　　　埼玉市近郊、都内、千葉市近郊　等。。。

　　　ご自宅、公共施設、サロン、学校　等。。

　　　出張ケアはお一人から、出張講座はお二人

　　　から受付可能です。