私は平日にお休みのことが多いのですが、先日たまたまテレビをつけたら、素敵な番組を発見！！
その番組とは・・・
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レッツ！美バディ
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＊TBS：月～木曜の朝9時55分～
宅トレユーチューバーとして人気の「竹脇まりな」さんがトレーナーの、リビングでテレビを見ながら楽しくトレーニングできる番組なんです！こういうテレビ番組待っていました！！！
YouTubeを見ながらトレーニングするとなると、スマホかパソコンなので画面が小さいし、やるぞ！という気持ちで臨まないと出来ないし、なんだか億劫・・・
でもテレビだと、リモコンをポチっとするだけなので、気軽～！やっぱりテレビのほうが画面が大きくていい♪
おススメのポイントは、何と言っても「音楽♪」
ちょっと懐かしいJ-POPや、おしゃれな洋楽に合わせて、リビングで気軽に楽しくトレーニング出来るのでとにかく楽しいのです！
トレーナーは竹脇まりなさんで、さらに毎回ゲストもいます！ゲストと一緒に音楽に合わせてトレーニング出来るので頑張れちゃいます！
TBS系で
月・火・水・木曜
あさ9時55分～
気になったら是非チェックしてみてもらえると嬉しいです！
最近私は録画しておいて自分のタイミングでトレーニングしています。
平日お仕事の人も録画しておいて、お休みの日にトライしてみてはいかがでしょうか。
講師や司会者など、人前で話す仕事は体力が必要です。
コロナ禍で体力が落ちているのを現在痛感中・・・
そして、コロナ太りを少しでも解消したいものです！！