• アダルトチルドレン（愛着障害）の苦しさ・生きづらさから、どうにかして抜けようとしている、あなたへ

• 何十年も、あらゆることで自分を責めていたのが、ピタッと止まりました

• アダルトチルドレンとは、自分の生きづらさの原因と、どうしたらラクに、自由になるか、を紐解く切り口

• アダルトチルドレン：あなたのせいではないし、あなたの生まれ持った性格でもありません

• 自分で心の安全基地を作る方法　心に栄養をあたえる(3)

• こころの安全基地　心に栄養をあたえる (2)

• あなたが大好き　心に栄養をあたえる

• 怒りの扱い方　あなたの、その怒りは、どのくらいの大きさですか？

• どうしても激しい怒りから抜けられない時の対処法

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