ひとり空回り脱出カウンセラー
小笠原真弓です。
2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて
独身、抑うつの人生どん底状態から
理想の家族、仕事、住まいを叶えました
3人子育て中のフラクタル心理学講師です。
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先月から家族関係コースが続いています。
家族関係コースは
子どもの頃の母親との関係を見直し
自分の人生の土台を構築しなおします。
なぜかというと
母親との関係は人間関係や行動パターンに
大きく影響しているから。
子どもの頃は視野が狭くて
自分のことしか考えられないので
お母さんのしてくれたことを受け取れず
「○○してもらえなかった」等の
不満や怒り、恨み等を誰でも感じています。
今でも心の深いところでそんな思いが残っていると
子育て、夫婦関係、職場での関係等
あらゆる人間関係に影響するんです。
現在、生き辛さがあるなら
お母さんとの関係を見直すのを超絶おすすめします！
その関係を見直すうえで欠かせないのが
お母さんのしてくれたことに
どれだけ気づけるかということ。
自分が親になって初めて
お母さんってこんなに大変なんだ～！
と気づかれた方も多いと思います。
お母さん業って本当にすごい
24時間365日休みなし。
食事、片付け、洗濯、掃除、買い物
宿題の丸つけ、学校の書類記入、送迎…
毎日膨大な量のタスクをこなし
子どもの安全を守りながら過ごしています。
いつでも家族優先で自分のことは後回し。
子どもを怒っても
「うるさい」と反抗され
「うるさい」と反抗され
「あっち行って」と煙たがられ
イライラガミガミしても、次の瞬間には
「ごはんつくらなくちゃ！」と切り替わる。
当たり前のことと思ってしているかもしれませんが
何があっても毎日子どもを育てていること自体
お母さんの大きな愛なんですよ
そんなことに気づかず、子どもの頃は
お母さんに平気でひどい態度を取ったり
何でもしてほしいとわがまま言ったり
召使のように自分の世話をしてもらったり
していませんでしたか？
お母さんに何をしても（言っても）良い
という思いがある限り
いつまでたっても心は大人になり切れず
お母さんへの不満は消えません
でも
お母さんだって一人の人間。
体調が悪い時も気分が乗らない時もある
子どもの態度に傷ついたり悩むことだってある。
お母さんだって完璧じゃないし
いっぱいいっぱいの時もある。
それでもお母さんは家事も子育てもしていた
そんな風に考えると
お母さんの見方が変わりませんか？
・お母さんを一人の人間として見ること
・自分のわがままを直すこと
それがお母さんとの関係を大きく変えるポイントです。
皆さんにお伝えする度、テキストを読む度に
お母さんってなんて愛情深いんだ！
と毎回感動している私（笑）
それは、今子育てしている自分に対しても
言えることですね
育ててくれたお母さんはすごい
子育てしている自分もすごい
本当～に頑張ってる！
と、私も自分で自分を毎日称えています
お母さんの愛に気づくと
心の中の不満も消えていき
心が安心感、充足感で満たされていきます
生きやすくなるし
人間関係も良くなりますよ
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♢家族関係コース♢
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・火曜コース＠オンライン
10月 17日 24日 (火)9:30～15:00（お昼休憩30分）
・水曜午前コース＠オンライン
11月 15日 22日 29日
12月 6日(水)9:30～12:00
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12月 16日 23日
1月 6日 13日(土）8:00～10:30
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