アラフォー主婦まゆしぃの日常日記 -34ページ目

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06May
- 5/5近場の温泉で癒やされる
  5日は近場の温泉へ行きました。こちら、「やま幸」さんへお邪魔しました。岡山・倉敷の温泉施設瀬戸大橋温泉「やま幸」【公式】倉敷にある瀬戸大橋温泉「やま幸」は、本格的な天然温泉の他、食事や大衆演劇もお楽しみ頂ける、日帰り入浴のお客様もご宿泊のお客様にも充実の施設です。温泉だけじゃないリラックス空間をご堪能ください。s-yamakou.co.jpこちらのお風呂は天井が高く、サウナ室も浴場も広く、コインロッカーもたくさんあるので、人が多くても全く混み合った感じがしないのがお気に入り。私達がオープン目掛けていくので余計に混まないのでしょうけど。今回もすごくゆっくり入れました。なぜか顔はめパネルがありましたwここはホテルもあるし、大衆演劇もしていたりと、温泉以外にも楽しめます。この日はこどもの日で、温泉には菖蒲湯があったりしましたが、ゴールデンウィークに子供連れで温泉とか、渋いことする人も少なくいつもよりさらに人が少なくて、ほんとにゴールデンウィークかな？と思いましたが、どこに行っても人が多い中、穴場だったなぁと思いました。１時間くらいまったりしたら、買い物をして帰宅。なぜか二人共冷やし中華が食べたくなり、材料買って帰って作りましたノンアルビールとともに！このノンアルビール、今まで飲んだノンアルビールの中で、1番ビールの味でした！昔はノンアルビールっておいしくなかったけど、もうここまで進化したんだなぁと思いました。今度からノンアルビール買うならこれだな！と思いましたね温泉に入ると結構疲れて、あとは家でまったりしましたしかし充実した休みでしたねさて、ゴールデンウィーク最終日は何しよう？ではまたー👋アサヒアサヒゼロ 350ml 缶 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】アサヒビールアサヒゼロ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
05May
- 5/4岡山ドームでの全肉祭へ！
  近場で面白いことはないかなと探していたら、お散歩圏内に全肉祭というイベントを見つけました！【岡山市北区】5/3～5/6に岡山ドーム前で「全肉祭」開催。西日本最大級のグルメイベント！（岡本康史） - エキスパート - Yahoo!ニュースゴールデンウィークのお出かけ予定は決まっていますか。旅行も良いけど、大変だし混み合うので、近場のイベントに出かけてみてはいかがでしょうか。5/3（金）～5/6（月）の4日間、岡山ドーム前イベント広場にnews.yahoo.co.jp4日間に渡るイベントで、畜産肉、魚肉、果肉を使った料理の屋台に、更に音楽イベントもやっているという、なんだか全部盛りみたいなイベントw魚肉も果肉もOKって、なんでもありじゃん！と思いましたが屋台大好きな私は飛びつきました！これに行こう！！幸いお散歩圏内なので、運動がてら歩いて行ってもよし、自転車で行ってもよし！ということで、10時過ぎ目指して2人で自転車で行きましたよ！結構な人でした！牛タン串など、人気のお店は行列！でも回転は早いみたい。とりあえず最初はあまり並んでいないこちらを👇鶏皮餃子！柚子胡椒付きで、つけながら食べましたが、パリパリジュワ〜！でめちゃうま！すごい顔して食べてるとこを旦那に撮られましただって揚げたて熱々だし、肉汁すごくて、どう食べればいいのかって感じだったんだものこれはビールが欲しくなる味でした！しかし自転車で来ていたため、旦那がノンアルを買いに走りましたw天気も良くて喉も乾いていたので、うまーい！さて、もちろんこれだけではお腹は満足しないので、お次はこちら👇ノーマルの焼小龍包と、柚子胡椒タレの焼小龍包！また柚子胡椒かい！っていうツッコミが聞こえますが、1番美味しそうだったからこれ、かじるとプチュッて汁が飛び出てびっくり（またしてもすごい顔してたのを激写されました。あまりにもブサイクだったので削除）ジューシーでめちゃうまー！実は屋台だからそんなに期待してなかったけど、2つともお店の味だよ〜！さてお次はこちら👇牛タン串と豚バラ串！やっぱり牛タン食べときたくて両方とも頭だけ私が食べたあとですが牛タン、コリコリした歯ごたえでおいしい！けどこれは焼肉屋で自分で焼きながら食べたい感じかな屋台だとどうしても焼き立てではなくなるので、豚串の方はちょっと固かったその後周りをちょっとフラフラ歩きましたが、大体満足したので帰宅。かき氷とかベビーカステラとかクレープとかもありましたが、まぁいいかなと。なんだかんだで1時頃には帰宅しました！午前中だけでしたが、天気も良くて楽しかったです翌日もまだ休みだと思うとワクワクでした5日は近場の温泉に行きます！ではまたー👋
04May
- やっと衣替えしました！
  体調もあとは咳だけになり、体は元気なんで3日の午前中に衣替えしました。（ちなみに旦那は2日からソロキャンで不在。ほんとよく遊ぶなぁ）厚手ニットをおさめると、ベッド下収納がかなりがらんとしました。夏物はニットの半分なので、冬物がいかに場所をとっていたか...そんなに衣装持ちではないはずなのに、冬になると何か服が多く見えてしまう不思議そして夏物に替えると引き出しに余裕が生まれ、新しいの増やしてもいいかなとか思っちゃう不思議まぁ、今これといって欲しい服はないのですが、フラッと出かけた先で目に入った夏物を、うっかり買っちゃいそうですね！気をつけようついでに天気も良かったので、ベッドの敷きパッドやら旦那の毛布やら洗って干して、とてもスッキリしました！G.Wの予定はこれといってないのですが、4日からは近場で遊ぼうかな〜と思います。ではまたー👋👇衣替えなどに、圧縮袋👇圧縮袋衣類掃除機不要圧縮パック（収納袋衣類収納洋服収納クローゼット収納マチ付き押入れ収納洋服収納衣類用ダウン簡単圧縮衣替え）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}圧縮袋ふとん Mサイズシングル布団用 2枚入スライダー付 ( 布団収納収納押入れ収納クローゼット収納掛けふとん掛け布団洋服収納衣類用衣替えコンパクトスリム圧縮パック )楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【お買い物マラソンクーポン×P5倍】圧縮袋立体衣類掃除機不要 6枚セット押すだけ真空圧縮袋圧縮ボックス圧縮防塵防虫カビ対策ポンプ不要立体圧縮袋布団枕寝具ふとん圧縮袋衣替え収納引越し衣類圧縮袋大容量あっしゅく袋真空圧縮バッグ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
03May
- 見てる人は見てる。
  G.W中に仕事していると、席が近くの女性が「さっき○○さんに、なんか機嫌わるい？って言われたんだけど」と言ってきました。その人は男性ですが、結構人のこと見てる。彼女が忙しくて、ちょっと機嫌わるいオーラ出ちゃってたのも、なんか察したのかな？私が一時期めちゃくちゃ体調悪くて痩せた時も、マスクしてるのに「なんか痩せた？！顔が痩せたよね、めちゃくちゃ痩せたよ！」って凄い言ってきて（ぶっちゃけ2〜3kgなんですが）あと、会社にこの前買ったカーディガン着ていったら👇朝にすれ違った時に「わ！可愛いね！」と褒めてくれましたおじさんなんですけど、年頃の娘さん（大学生くらいかな？）がいらっしゃるようで、一緒に買い物に行ったりするみたい。だから、人のことよく見てるんだなぁと思って...ちょっと怖くもあったんですがそうかと思えば、人のことに興味なくて、何kg痩せようが全然気付かない人もいる。髪を切ろうが、新しい服を着ようが、もしかしたらすっぴんで出社しても気付かないかもしれない。（セクハラになりそうで言えないというのもあるかも）でも、大半がそうなんじゃないかと思います。人のこと気にしてる余裕がなくて、自分のことで精一杯。だから人が機嫌悪そうでも、太ろうが痩せようが、どんな服着ていても、なんとも思わないし興味もない。そうはいってもあからさまに態度に出すのは、社会人としてどうかと思いますが（彼女は私から見たらいたって普通でした）、ファッションとか見た目に関しては、ほんと自己満足！自分が好きな服を、好きなように着ればいい。TPOさえわきまえていれば、なんだっていいよね〜と思いました。でも、見ている人は見ている...人の目、気にしすぎないのが1番かな、と思いました。ではまたー👋
02May
- 気になるのど飴
  だいぶ風邪は良くなりましたが、治りかけはいつも咳に悩まされます1度咳き込むと止まらないので、それで体力を奪われるし、周りにも気を遣いますマスクはしていても、会社でずっと咳してると心配されますし...最近はコーヒーは辞めて緑茶を飲むようにしています。コーヒーを飲むと刺激になるのでのど飴も常備していますが、医薬部外品のと食品ののど飴では、やはり効き目が違うようです今回は買ってませんが、気になるのど飴を見つけたのでご紹介します。南天のど飴【第3類医薬品】南天のど飴　はちみつ白桃風味（42錠） (4987156212494)【メール便発送】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}有名な南天のど飴。こちらは第三類医薬品に分類されるもので、食品ではないので食べ過ぎにご注意。用法用量を守って服用しましょう。南天は、古くから咳に効く生薬として用いられてきたそうで、きちんと効果があると認められているものです。南天のど飴について｜南天のど飴 -つらいせき、のどの痛みに効く-｜常盤薬品工業つらいせき、のどの痛みに効く、医薬品の「南天のど飴」ブランドサイトです。南天のど飴のサイト情報をご紹介しています。nodoame.jp食品ののど飴は、ハーブやはちみつがメインな物だったりします。それもいいのですが、第三類医薬品できちんと効果が認められているものを、ということであれば、南天のど飴のようなものがいいのかもしれませんね。板藍根飴板藍根飴(ばんらんこんあめ) 80g ×2個Amazon（アマゾン）次に板藍根飴。こちらは食品ののど飴です。板藍根には抗ウイルス作用があるらしいです。そのため、風邪のひき始めやインフルエンザになった時などにも良いみたい。口コミでは、生薬独特のクセなどもなく食べやすいとありました！2つともお値段は普通ののど飴より高いですが、喉の痛みをなんとかしたい！という時には役立ちそうです。今回は旦那がこちらののど飴を買ってきてくれたので、これを舐めてますが、そろそろなくなりそうです（食べ過ぎ）PL顆粒もきっちり12包なくなりそう...これを飲んでしばらくすると、少し咳も落ち着きますが、朝飲んで昼前になるとまた咳き込むので、昼食後にまた飲むと言った感じですが病院では、これにプラスしてあれこれ薬を出されますが、今回はこれだけしか飲んでないので、「めちゃくちゃ効いてる！」という感じもなく、地味に効いてる感じですそれでも薬なしよりだいぶ楽です。はやく全快バリバリになりたいわ（なんか古いw）ではまたー👋
01May
- 嬉しかった美容院での対応
  29日、熱がなかったので予定通り美容院に行きました。『G.Wなのに風邪引きました...』初日は74kmのサイクリングに行きましたが、帰宅してから何か調子が悪い...身体が痛いのもボーッとするのも、自転車乗りすぎたからだと思ってました。2日前から鼻…ameblo.jp家に旦那がいないので、美容院ではじめて声出しましたが...すっごい鼻声！自分でびっくりですそしたら美容師さんにも「風邪引かれたんですか？」とバレバレ喉の痛みは引いてきてるとは言え、チクチクイガイガするので、たまに咳き込んでしまいます。前まではこの美容院は、おいしい紅茶をサービスしてくれてましたが、コロナのこともあり、数年前から紅茶サービスはなくなりました。だから飲み物がないのは仕方ないし、期待もしていませんでした。しばらくすると担当の美容師さんが、「良かったらお水ですけどどうぞ」と、こっそり紙コップで渡してくれました喉がイガイガする時に、飲み物があるのとないのとでは大違い！本当に助かりました他のお客さんには出してないし、紙コップなのでやはり今も飲み物の提供はしていないのでしょうけど、こちら側の事情を考えて、「せめてお水だけでも」と考えてくれたことが嬉しかったです。こちらが咳き込むと頭がブレるので、カットしにくいという美容師側の事情もあるのかもしれませんが...美容院でやたら咳き込んで、周りの人を嫌な気持ちにさせることなく過ごせたこと、感謝しています。（一応ずっとマスクしてましたが）私が長年この美容院に通っているのは、技術だけでなく細かな気遣いができる担当美容師さんのおかげです。嫌な気分になるとこに行きたくないですから微妙な体調ではありましたが、気分良く過ごせました。ではまたー👋
30Apr
- 平熱は低くても良いことがない
  熱は下がりましたが、まだ鼻詰まりとのどのイガイガが治らないまゆしぃです今回は平熱について。私は子供のころ、プール授業で検温するのに、34.9度とか叩き出したことがあって。はかり直しても35度とかで、めちゃくちゃ低体温でしたが、ほんとによく風邪を引きました！で、最近は36.3度くらいに落ち着きましたが、それでも35度台になることはたまにあります。今回風邪をひく前、やたら体温低いときが数日ありました。生理終わったあとだからかなと気にしませんでしたが、その体温低い数日で微妙に鼻と喉がおかしくなり...風邪を引いた気がします免疫力が高い人は、体温が高い人が多いので、やはり平熱はある程度高くないといけないと思いました！うちの旦那は、インフルにもコロナにもかかってないし、風邪で熱を出すこともありません。子供の時からそうだったみたいです。インフルの予防接種もしないし、別にうがい手洗いを徹底してる素振りもないです。ただ、平熱はめちゃくちゃ高いです！うっかりすると、元気なのに37度とか出しちゃって、コロナ禍の時は「これは会社OKなのか？」と悩むこともでも、全然風邪引かないから、コロナワクチンの副作用で38度出た時に、「熱ってこんなにしんどいのか...」とぼやいてました。私はそれくらい慣れっこでしたが。免疫力高めるには、体温上げなきゃいけないとヒシヒシと感じましたね。積極的に生姜を摂るべきですかね。ちょっとこれが気になってます👇みらいのしょうが 70g メール便送料無料九州産の黄金生姜と熟成黒生姜をまるごと乾燥させた無着色・無添加しょうがパウダー。お料理にも活躍！チューブの約20本分 | 蒸し生姜乾燥生姜 100％生姜粉末しょうが粉末生姜パウダー温活冷え対策白湯楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}みなさんも風邪には気を付けて、楽しいG.Wをお過ごしください。ではまたー👋
29Apr
- G.Wなのに風邪引きました...
  初日は74kmのサイクリングに行きましたが、帰宅してから何か調子が悪い...身体が痛いのもボーッとするのも、自転車乗りすぎたからだと思ってました。2日前から鼻水鼻詰まりが酷くて、花粉症の薬を飲んだけど微妙で、鼻詰まりで口開けて寝てたら喉が痛くなったんだと思ってましたが、完全に風邪だったみたい。（鼻水が黄色かったので、白血球さんが頑張ったんだ...）てゆーか風邪だったのに74km走った私、凄くない？と自分で思いましたが夜ご飯食べて、緑茶はちみつ飲んで、九時にはベッドに入りましたが、何回か目がさめた時には、寝汗をかいていて...多分夜中に熱が出ていたんでしょうね朝起きていつもはかる基礎体温を計ると...37.54度...く、口の中だからね！しばらくしてから脇で計ってみよう...36.8度まぁ、こんなもんかな。いつもより高いけど。とりあえず旦那に薬局で色々買ってきてもらいました。PL顆粒、風邪引くと病院でも処方されるやつで、私はこれがよく効きます。【指定第2類医薬品】パイロンPL顆粒 24包Amazon（アマゾン）しかし、眠くなるので、薬飲んでしばらくしたら、おやつ時まで寝ていました36.3度まで熱は下がってましたが、相変わらず身体が痛い。たぶんこれはサイクリングの筋肉痛の方でしょう...日曜日は昼過ぎから旦那がでかけて、30日まで帰ってこないので、酷くならないことを祈ります。ついでに29日は夕方に美容院予約してるので薬飲んで寝て、はやく治します！G.W後半は元気でいたいな。ではまたー👋
28Apr
- G.W初日はたい焼きを求めてサイクリング！
  G.W初日は、日本一のたい焼きを求めて、ロードバイクでサイクリング！往復で74kmほどと、私にしてはかなりキツイ距離ですが、どうせ次の日も休みなんだしと思って頑張りましたよ！ちなみに日本一のたい焼きとは👇たい焼き専門店「日本一たい焼」人気のたい焼き専門店の日本一たい焼｜自慢の小豆あんや白あん、話題の八女茶あん、カスタードなどおすすめたい焼きがたっぷり！www.nipponichitaiyaki.com私はロードバイクに乗っていて、1番先に疲れるのは腰！次にお尻！行きはさほど疲れませんでしたが、旦那と一緒に走るとやはり差はつきますよね。男性と女性じゃ、一緒に走るのはなかなか難しいです。ついて行ってる私えらいと思いながら、頑張ってついていきました（途中置いていかれながらw）この日は午前中パラパラ小雨が降りましたが、酷くなかったので問題なく到着。途中でレンゲ畑を見かけました！あと、たい焼き屋の裏にも、レンゲ畑が広がっていました。こっちのほうがすごい！たい焼きをは黒あんとカスタード2つずつ注文し、分けて食べました！こちらはカスタード👇（旦那の手）カスタードもおいしいですが、やっぱり黒あんが1番ですね！薄皮でパリパリ！大好きなたい焼き屋です！さて、たい焼きを食べたら引き返します。途中、イヤホンしてランニングしてる男性に、狭い道を塞がれたり（すいませんと言っても聞こえない）、自転車乗って話しながら広がって走る学生などにイライラしつつも、なんとか完走しました。行きは良かったんですが、後半になると腰とお尻が爆発しそうで、足は回るのに腰が痛いから、早く自転車からおりたくて仕方ない...という事態に陥り、ちょこちょこ止まって休んだりしました...ロードバイクは前傾姿勢で乗るので、鍛えてないと腰やら肩やら首やら、全部痛くなります！あと、お尻はサドルがママチャリみたいに柔らかくないので、何時間も乗ってると痛い。パッド入りレギンスを履いていますが、それでも痛いです特に私みたいにお尻に筋肉がないタイプは、余計にだと思いますまぁ、どっしり座るからいけないんですが...そんなにお尻浮かせて走れないよ！プロの人は何時間も乗るのにすごいなと思います。自転車に乗りながら、姿勢を起こして腰を伸ばしたりすればいいんでしょうけど、バランス取れずに転けそうなのでできません手放しで乗れるプロの人、すごいです...どうにか帰宅して、疲れすぎてあまりお腹もすいてませんでしたが、なんとかコンビニ弁当を食べてシャワーしました。もう腰と肩が痛いので、アンメ○ツっぽいものを塗り塗り...明日は使い物にならないだろうなぁと思いましたが、休みだしいいか！とのんびりしています。たまには思い切り体を動かすのも良いですね！👇知らぬ間に撮られていた1枚。ではまたー👋
27Apr
- #暑い日に食べたいアイス
  ずばり！しろくまです！いろんなしろくまアイスがありますが、私はスーパーで買えるこちらのしろくまが好き👇丸永白くまデザート練乳 175ml 5個アイス冷凍Amazon（アマゾン）シャリシャリの氷、凍ったフルーツと小豆、練乳とバニラアイスがひとつになっていて、ひとつで色んな味が楽しめます昔はこの手のアイスは苦手で、濃厚なバニラアイスやチョコアイスが好きでした。しかし何気なく買ってみたら、さっぱりしつつも適度に濃厚さもあり、ハマってしまいました最近は買ってませんが、暑くなってくると食べたくなること間違いなしですではまたー👋いろんなしろくま🐻‍❄送料無料【フルーツたっぷり練乳かき氷】南国白くまDXデラックス詰合せメーカー直送南国白くましろくまアイス鹿児島フルーツ盛り練乳かき氷かき氷シロクマ白クマ白熊白熊アイスデザートギフトセイカ食品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}天文館むじゃき本家白熊アイスセット 330ml × 6個北海道・沖縄送料別かき氷鹿児島名物氷しろくまアイスむじゃき白熊白熊アイス白くまセット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
26Apr
- 何歳まで働くの？
  この前会社で、「何歳まで働くのか？」という話になりました。この「働く」というのは、「会社に属して働く」ということです。というのも、みんな働くというとそれしか考えないからです。子供が中学生になった、同じパートの人は、「これからお金がかかるから、あと20年はバリバリ働かないといけない。できれば正社員でボーナスもほしい。扶養外れて働いて、将来もらう年金を増やしたい」と言っていました。そうなると、今のところで正社員になるか、辞めて他を探すかの2択になりますが、うちの会社ではボーナスも雀の涙でしょう。あと、来年65で定年になる女性は、今までずっと正社員で働いてきても、年金は月16万くらいしかないから（税金引かれたらもっと少ない）、契約社員でまだ小遣い稼ぎくらいはしないといけないと言ってました。ちなみに子なし夫婦で、貯金はほとんどないとのこと...うちの母は、もうだいぶ前から扶養を外れてパートで働いてましたが（とはいえホテルの清掃なので朝から昼までしか仕事がない）、そもそもの給料が少ないので、年金も月8万くらいです。私の場合は、結婚するまでは会社の健康保険や厚生年金でしたが、結婚してからはずっと扶養内なので、今年金を計算したら月7〜8万でした。途中から扶養外れた母と同じ...もらえる年金を増やしたいという理由で、扶養外れたとしても、あと20年で一体どれだけ年金を増やせるの？正社員になって月収が大幅アップすればかなり違いが出るの？そして本当に年金はもらえるの？年金があるから大丈夫ってまったく思えない。それならつみたてNISAでコツコツ増やしたほうが、効率よくない？自分が働かず、お金に働いてもらったほうがいい...私は会社に属してバリバリ働こうとしてる人の話に、全く共感できませんでした。家の事をしながら、子供の世話もして、さらに朝から晩まで働く...子供がいなくても嫌なのに！いつ休むんでしょうか、いつ自分の時間を取るんでしょうか。バリバリ働かなきゃと言ってる彼女は、今でもひどく疲れていて、よくお風呂も入らず化粧も落とさず寝落ちしてしまって、早朝にバタバタシャワーして来るそうですそれなのに更に働く時間増やしたら、もっと疲れそうです。もちろん子供の手が離れたら、自由な時間は増えるでしょうけど。私はそれなら自分の時間を増やしたいと思ってしまうそして、会社に属して働くのは、余計なストレスが増えるので、そういう働き方は程々にして、在宅ワークを増やしたいと思います。私が大黒柱じゃないから言えることかもしれませんね。でも働くって、会社に属して働くだけではない。フリーランスの人もたくさんいる。より自由な選択ができる時代です。凝り固まった考えを捨てて、もっと自由に収入を得たいですね〜。年金はお小遣いと考えられたら、一番いいかな！ではまたー👋
25Apr
- 毎日体重計に乗る理由
  私は晩ご飯前にお風呂に入るのですが、お風呂に入る前に必ず体重計に乗ります！体脂肪率や基礎代謝や内臓脂肪なんかが測れるもので、全項目チェックします。【最大3年保証】 ※楽天1位※AI× 体重計体組織計【トレーナー監修】体組成計Bluetoothでスマホ連動体脂肪計高精度（4.58獲得）体重体脂肪率水分率基礎代謝薄型体脂肪体重計ヘルスメーター軽量楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポンで⇒2,495円】「楽天1位」体重計体脂肪計体組成計体重計スマホ連動 Bluetooth接続体重計内臓脂肪体重など多項指標専用アプリ高精度ヘルスメーター体重計乗るだけ電源自動ON/OFF 基礎代謝量内臓脂肪 BMI 強化ガラス楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}★出血価格★体重計体組成計体脂肪体脂肪計体脂肪率体組成計 BMI 内蔵脂肪基礎代謝ヘルスメーター乗るだけデジタル強化ガラス健康管理コンパクトスマホ連動筋肉量体水分率基礎代謝 Bluetooth対応 IOS/Android対応ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そうすると、少しの変化にも気付きやすく、太るのを防げるからです！この前1週間体重計に乗らず、いつもの下着屋に（MARUKOです）採寸に行ったら、生理前なのもあり、体重は1kg増え、お尻や太もも、普段増えないウエストも1cmずつくらい増えてました！生理前だったのもありますが、毎日測っていたらどこかで気付いてセーブできたかも...と思い、やはり毎日測るべきだなと思いました（※採寸も重要です）そこから1週間は、お酒を控え、鶏むね肉や野菜中心の食事にしました。生理も終わり、また採寸すると、体重も体型もきっちり戻っていました！今回はタイミングが悪かったのもありますが、毎日測れば気付いた時に対処できます。うちの旦那は体重計に乗らない人でした。そしたら知らぬ間に10kg増えてました自分では太ったことにはなかなか気付けません。数値化されたものを見て、初めて気付きます...体重ばかりに左右されるのもいけないので、きちんと体脂肪率が測れるものが良いですね最近は旦那も体重計に乗るようになったので、せめて5kgは痩せてほしいなと思っていますではまたー👋
24Apr
- 帰省を母に断られました
  ゴールデンウィーク前半、旦那は友達とキャンプに行くため、私は暇なので、手術した母の様子でも見に行こうかと思ったりもしました。『母が入院していた』日曜日に母からラインがきました。え、また？？実は何年か前に、右足股関節を人工股関節にする手術してるのです。その時に、いずれ左も…ameblo.jpタイミングよく弟からラインで、「連休帰って来る？」と聞かれたので、母が大丈夫なら帰ろうかと思ってました。でも、断られました「お母さん、何もできないし、あんたが帰ってきて○○（弟）も来て、子供らもいたらそれこそ大変よ」と別に料理とかは私がしてもよかったけど...どこに何があるとか、いちいち聞かないと分からないから、お互い面倒というのはある何もできないと言われたが、何かしてほしいとは思ってはいないんだけど。元気な時にまた来てって言われたから、あんまり元気じゃない姿を見られたくないのかもしれません。弟が近くに住んでるから、何かしら手伝いに行ってるのかと思いきや、入院前には会ったけど、退院してからは会ってないと...母が断ってるのか、弟が連絡してないだけなのか知らないけど、車で20分くらいなんだから、ちょっとくらい顔出したらいいのにと思いました...母が入院中、父は1人で家事したりしていたらしいです。その時も、ちょっとくらい手伝いに行かないのかと思いましたが...男の人なんてそんなもんなんですかね？私が近くに住んでたら、気になって見に行きますけどねちょっとモヤッとしましたが、弱ってるとこは母も見られたくないかもしれませんね。ということで、行かないことにしました！また今度にしましょう。ゴールデンウィーク前半は天気も微妙だし、大人しくしましょうかね〜。ではまたー👋
23Apr
- #日常生活でめんどうだと思う事
  1番は仕事なんですがw家の事だと家事全般！ですかねもし我が家にお手伝いさんがいたら、掃除も料理もお任せして、私は趣味や好きなことに没頭したいですねまぁ、無理な話なんですけどw節約のために毎日お弁当を作るのも、地味に面倒ですしね〜。夜に準備してるんですが、晩ごはんの残りと冷凍食品、あとは卵焼きやウインナーを詰めるだけなのに、なーんか面倒なんですよね！時間にしたら15分〜20分くらいしかかかってないはずなのに。家事全般、しなくていいならしたくないですね〜。主婦失格ですかねやらなきゃいけないからしてるだけ〜。みんなそうだよね？と思ってるwではまたー👋
22Apr
- 母が入院していた
  日曜日に母からラインがきました。え、また？？実は何年か前に、右足股関節を人工股関節にする手術してるのです。その時に、いずれ左もしなきゃいけないと言われていたらしいのです。それ、聞いてなかったぞー母はいつも事後報告なのですが、私もそうだからお互い様か！家を出るとそんなもんですかね。母が退院する三日前に、どうやら母の長年の友達が入院してきたらしいのです！しかも母と同じ、人工股関節にする手術のために！部屋は別だったらしいけど、すごい偶然！しかし60代の女性って、そんな股関節悪くなりがちなんでしょうか？私も最近股関節の動きが悪い時があり、私の場合は運動したり散歩したりして、よく動くと楽になるので、ただの運動不足で筋肉が硬くなってるだけなんでしょうが...ちょっと心配ですそういえば母の日のプレゼント、お酒にしようとしてましたが、退院後に何かしらの薬とか飲んでそうだし、お酒は辞めたほうがいいかなぁ...また考えますではまたー👋
21Apr
- ダイエット中の旦那
  最近また地味に太りだした我が家の旦那さんお腹が出てるのを気にして、SIXPADも頻繁にしていますw👇うちにあるのはこれ👇MTG SIXPAD シックスパッドアブズフィット2(Abs Fit 2) [メーカー純正品]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}筋肉質なので体重があるのは仕方ないのですが（脂肪より筋肉が重い）、内臓脂肪と体脂肪率が...体脂肪率20％で、私と同じくらいあるんですいや、私より多い時も...男性なら多くても10%台じゃないと...女性なら20％〜22％くらいなら痩せの部類ですが、男性はあかーん！！内臓脂肪も過剰と出るし、どうしたもんか。基礎代謝は1600kcal〜1700kcalあたりをうろうろ。基礎代謝は、筋肉量が上がると増えるので、筋肉量を増やして体脂肪減らしたいところ。筋肉量は多いと出るので、脂肪だけ落ちれば問題ないんでしょうけどね...長年スポーツをしていたし、若い時から細マッチョではなくゴリマッチョに近い、体格の良いタイプだったので、今更華奢になれとは言いませんよこの年にもなると、見た目云々より健康の方が心配になるので、やっぱり痩せてほしいのです。一応身体年齢は37歳〜38歳あたりをうろうろ、と言った感じですが...実年齢が5月で42歳なので、一応実年齢以下ではある...多分筋肉量があるからかろうじて30代をキープできてるのでしょう。でも脂肪が多いのは事実なので、体脂肪率落としたいですね。土曜日は私がまだベッドにいるうちから、ロードバイクでサイクリングに出かけていましたが...ビールを辞めてハイボールにすれば違うのでしょうか？！あと10kg痩せたらだいぶ違う気がしますが、10kg痩せたらいなくなる〜と言われましたそんなことない、結婚前は今より−10kgだったじゃんと思いました晩ごはんメニュー、見直さなきゃいけないかなぁではまたー👋
20Apr
- 母の日のプレゼント選び
  毎年これくらいの時期から悩みだす、母の日のプレゼント。うちの母はお酒が好きで、特に日本酒が好きなので、お酒をあげようかなとか思ったり。【ポイント3倍】日本酒あす楽送料無料母の日限定黄桜公式泡さくらセットスパークリング日本酒飲み比べセット飲み比べ純米吟醸ギフト贈り物贈答酒お酒セットプレゼント誕生日お母さん内祝い出産内祝い御祝御礼女性母の日 2024楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ポイント3倍】日本酒飲み比べセットお酒あす楽送料無料黄桜公式まごころセット 300ml 5本日本酒飲み比べセットお酒ギフト誕生日プレゼント内祝い出産内祝い結婚内祝いお祝い冷酒熱燗地酒清酒女性カーネーションお花母の日 2024楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ポイント3倍】日本酒飲み比べセットお酒あす楽送料無料黄桜公式はんなりセット 300ml 3本日本酒飲み比べセットお酒ギフト誕生日プレゼント内祝い出産内祝い結婚内祝いお祝い冷酒熱燗地酒清酒女性母の日 2024楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天年間10年連続日本酒1位】春の限定酒入り日本酒飲み比べセット300ml×5本送料無料お酒母の日プレゼント 2024 母の日ギフト母の日早割父の日ギフトあさ開楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このへんでしょうか👆日本酒でもいいですが、気になる梅酒もあります！梅酒母の日早割プレゼントギフト飲み比べ【紀州の梅酒 3種飲み比べ 200ml×3本セット】誕生日プレゼント女性お酒おしゃれ贈り物あす楽和歌山熊野かすみ熊野梅酒本場紀州梅酒うめしゅウメシュ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}梅酒母の日早割お酒ギフト誕生日プレゼント手土産女性かわいい絶対喜ぶ可愛い blossom さくら梅酒瓶がおしゃれ人気成人式女子飲みやすい送料無料誕生日お祝い出産内祝いテレビ義母お義母さん義理のお母さん楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}さくら梅酒は、見た目も可愛くていいですね！前に日傘やバッグなんかはあげてしまったし、服はサイズが良くわからないし、センスが合う合わないありますからね〜やはり食べ物とか、入浴剤とか、使ってなくなるものが一番いい気がしますね！義母には旦那が何か考えると思いますが、私的にはこのあたりかなと👇👇お茶缶とカステラのセット！缶の柄は選べます👇【4/22お値段上がります★今ならポイント10倍】母の日お茶 [ 早割お茶とお菓子セットお茶とお菓子プレゼントギフト緑茶和菓子詰め合わせ贈り物誕生日お祝い手土産ランキング長崎心泉堂 ] 日本茶と長崎カステラ0.3号ハーフ 5切れ MD4P楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}👇こちらは小物入れにもなりそうな、竹かごバッグとセット👇母の日ギフトプレゼントお茶スイーツ [先行予約特典ポイント5倍] 竹籠セット八十八夜摘み新茶と巾着入り自家製パウンド3種を竹籠と風呂敷に包んで贈ります♪お茶和染茶缶送料無料内祝いお誕生日祝い母の日義母敬老の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}👇スタバのコーヒーとパウンドケーキのセットも良さそう👇20日限定0のつく日★最大P30倍【 16日連続ランキング1位受賞！】スタバとケーキのセットスタバギフトスターバックスパウンドケーキセットオリガミ ORIGAMI コーヒー珈琲【送料無料】内祝い出産内祝い結婚内祝い出産祝い結婚祝い香典返しプレゼント母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}皆さんは何をプレゼントしますか？ではまたー👋
19Apr
- Jアラートに気付かなかった
  水曜日の夜23時過ぎくらいに、地震がありました。震源地は四国の方で、岡山も震度3だったので、そこそこ揺れました。私は22時過ぎには寝ていて、ふと23時に1度目がさめ「良く寝たな...ってまだ23時？どゆこと？！寝よ...」ってまたすぐ寝た直後の地震でした。虫の知らせだったのかしら？とあとで思いましたが、揺れた時も「地震だなぁ、揺れてるなぁ」としか思わずそのまま寝たし、Jアラートも鳴ったかどうか分からなかったのです！あのうるさい音に気付かなかったのです！翌日会社で「あのJアラートにびっくりして、心臓ドキドキしてなかなか寝れなかった」って言われて...鳴りました？って言ったら、「え！鳴ったよ！気付かなかったんじゃない？」と言われて...あの大きな音に気付かないとかやばくない？確実に逃げ遅れるタイプと思いました...今回はこっちは震度3だったから良かったけど、南海トラフ来るなら夜はやめてほしいなと思ってしまいました...震源付近の方に被害がないことを祈ります。ではまたー👋
18Apr
- ゴールデンウィークの予定
  旦那は27日から10連休なんですって！私はカレンダー通りなので、3連休のあと働いて4連休って感じですが、3日はもしかしたら仕事に出ないと終わらないかもしれない...月末月初は忙しい事務員です旦那は月末、地元の友達とキャンプに行くそうです。ついでに前乗りして実家にも行くそうです。それなら私も自分の実家に居ようかなと思いましたが、1人で帰るとなると新幹線か、長々電車を乗り継いで行かないといけません...ゴールデンウィーク中の新幹線...岡山から広島までなので1時間くらいですが、混んでること考えると...電車は電車で時間がかかるし、乗り換えも面倒。昔はこれくらいなんてことなかったのに、どんどん億劫になるなぁ。まぁ、無理してまで帰る気がないということか。先日小豆島に遊びに行ったし、ホテル代もなかなかいいお値段だったので、ゴールデンウィークは大人しくしようかな？ほんとはゴールデンウィークに行く予定だったわけだし。それか天気が良ければ、サイクリングに出かけるか...あまりお金をかけずに楽しめることをしたいですね！あと、混んでる場所には行きたくない！どこに行っても観光地なんかは並ぶしね〜。あ、そろそろ衣替えもしないといけないから、1日それにあてようかな？みなさんはどんな予定ですか？ではまたー👋
17Apr
- 小豆島旅行③【２日目。オリーブ公園〜とのしょうBASE】
  こちらの続きです👇『小豆島旅行①【からかい上手の高木さん聖地巡礼】』13日から一泊二日で、小豆島に行ってきました！朝6:20のフェリーです。早すぎ。朝焼けを見ながら出発。フェリーのデッキで「からかい上手の高木さん」ごっこ。ちょ…ameblo.jp『小豆島旅行②【ホテル編】』こちらの続き👇『小豆島旅行①【からかい上手の高木さん聖地巡礼】』13日から一泊二日で、小豆島に行ってきました！朝6:20のフェリーです。早すぎ。朝焼けを見な…ameblo.jp翌朝は10時のオリーブバスに乗り、オリーブ公園へ。途中見かけた「世界一狭い海峡」をバスの中からパシャリ。土渕海峡|土庄町土渕海峡は、土庄町前島（土庄地区）と本島（渕崎地区）の間を流れる海峡で、最も狭いところは9.93メートル。1996年に「世界で一番狭い海峡」としてギネス認定されました。土庄町役場では、横断証明書（100円）を発行しています。全長2,500メートル最狭部9.93メートル（永代橋）水深 3.4メートル（満潮時） 1.5メ…www.town.tonosho.kagawa.jp実はここも高木さん聖地だったwしばらくするとオリーブ公園口バス停着。降りる時に運転手さんが、「オリーブ公園は横断歩道渡って右ね」とわざわざ教えてくれた！私達、観光客感満載だった？それともホテル前から乗ったから？現地人はわざわざバスで行かないのかな？と色々考えましたが、「ありがとうございます」と言って降りるw坂を登るとつきました！オリーブ記念館で無料で荷物預かってくれます！身軽になり、まずはほうきをレンタル（無料です）ここは実写版映画「魔女の宅急便」ロケ地。ほうきを借りてやることは...魔法使いごっこ！ジャンプしてスマホ連写で撮りますが、旦那のジャンプがうますぎて、めちゃくちゃそれっぽく写るの！私は数ある中の厳選した1枚ですwめちゃくちゃ笑えましたあとはハートの形のオリーブの葉を見つけたら、しおりにしてもらえます。150円で、自分でラミネートします。なぜかセミの抜け殻を見つけました！早すぎない？それくらい暑かったけど！桜もまだまだ残ってたし、謎の扉や大きな本があったり！お昼ご飯もオリーブ公園内のカフェで食べたけど、これがまたおいしかった！魔女の宅急便でグーチョキパン店だったお店が、雑貨とハーブのお店「コリコ」になってます。そこで一目惚れしたミモザのピアス、可愛かった一通り満喫したので、預けていた荷物を受け取り、土庄港までのバスを待ってる間、近くのオリーブビーチで暇つぶし。綺麗なビーチですね〜！さて、バスが来たので乗り込み、土庄港へ戻ります。最後に、土庄港にある「とのしょうBASE」で、高木さんに会ってきましたアニメ終わって何年も経つのに、ずっとこういうの残してくれてるのありがたいですね。5/31からは実写版映画が始まるようです。小豆島で撮影してるので、また盛り上がりそうです。さて、お土産を物色してフェリーに乗り込みます。さようなら小豆島！必ずまた来ます！今度はロードバイクで、サイクリングしに行きたいね。長くなりました。最後までお読みいただきありがとうございます！ではまたー👋