心理セラピーご感想「泣いたら、がんばれなくなってしまうようで怖かった・・」

前は、がんばるって苦しかったし、なんか、みじめだったけど、今は、がんばれるって嬉しい感じがします。

仙台　カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家　庄司　真弓です。

シアワセへの選択

シアワセへの選択として、結婚があり、そして、時に、シアワセへの選択として、離婚というカタチも存在しています。

わたしもまた、その「離婚」を選択したひとりです。

そして、人生は、ふんばる時期だってある。

その時だと思ったら、腹をくくり、一生懸命「おりゃ～～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ」

それは、希望に向かってジャンプアップするときには、必要なエネルギー。

瞬発力（がんばる）が必要な時も、人生にはあるのかもしれません。

ご感想「がんばれ！わたし！！」今の私にとって、最高のエールです。

幼な子を抱えての離婚の選択は、覚悟の上かもしれません。

けれど、ひとり親家庭が始動し、現実の厳しさを実感するのも事実だと思います。

「がんばり屋さん」ががんばりすぎて、泣くことを封印して、がんばった結果、、、

リファインド心理セラピーと出逢って下さいました。

ご本人にご承諾頂きましたので、ここにご感想を掲載させて頂きます。

塩釜市：山田様

セラピーが進んで行く中で、久しぶりに泣きました。泣きたくなかったし、絶対なかないときめていたんだけど、泣きましたね。

離婚してから、泣いてはいけないって思ってきました。

泣いたら、がんばれなくなってしまうようで怖かったんだと思います。がんばらないとダメと思っていたし、これ以上、どうすればいいんだよと腹も立っていました。

小学生と保育園児を一人で育てるって、想定外に　きついです。

今は、がんばるときなんだと腹をくくりました。

前は、がんばるって苦しかったし、なんか、みじめだったけど、今は、がんばれるって嬉しい感じがします。

以前、まゆみさんが、ブログで、がんばるときはがんばれ！！

みたいな記事を書いていて、それを読んで、まゆみさんという人に会ってみたくなりました。会うには心理セラピーしかないとｗｗｗセラピーを申し込んだのですが、本当によかったです。

これからは、切羽詰まった　がんばるではなく、明るく前向きにがんばれそうです。

「がんばれ！わたし！！」今の私にとって、最高のエールです。

離婚したことも、今まで納得してなかったんだと気づきました。悲しい出来事だったと気づきました。

やっと、わたし、離婚したことが、とっても悔しくて、悲しかったんだってわかりました。

これからは、子どもたちの母として、堂々と生きていけそうです。

まゆみさんのブログは　ツボで　毎回響きます。

この感想も載せてくださいね（笑）

どうしたいか、どうなりたいのか、既に答えを心に持っている

リファインド心理セラピーの前提です。

その答えを引き出していくことで、その答えにお客様ご自身が気づいていく。そして「腑に落ちる」

腑に落ちて、初めて、わたしたちは「納得」するので、「いま」を受け容れることができるのかもしれませんし、「変化」へのプロセスが始まるのかもしれません。

これが、Berry's Colorのリファインド心理セラピーなのです。