心理セラピーご感想：仲よくなりたいのに、仲良くなりたくない私

人と仲良くなりかけると、なんだか面倒くさくなるというか、深く接するのがイヤになるというか・・・。

仙台カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト　庄司　真弓です

５月を迎えようとしている今。

毎年ですが、大型連休を迎える頃、、あるいは、終わったころから、セラピーのお申込みは急増します。

なぜか・・・・

４月、、新しい環境、新しい出逢いの中で、いっぱい気を張ってがんばった一か月。

その張りつめている心が、大型連休のおかげで、すっかり緩み、、

あるいは、気を張ることに限界がくるから・・心が「ありのまま」になりたがるようです。

その時に、感じている(反応していること）それは、案外、パターン化されている「憂鬱」ではありませんか？？

「反応」はあっていいのだけれど、もし、支障をきたすようなときは、その反応を軽減していくことをご提案します。

いま置かれている状況に対して感じている心のわだかまりが軽減されるなら、今よりも感じ方が楽になっていくかもしれません。

セラピーや講座受講後のご感想は、後日メールにて頂く事がほとんどです。

こんな感じで、コピペしてっと・・・(*´▽｀*)

心理セラピーのご感想です。

仙台市青葉区のSK様、メールの写真と本文の掲載にご承諾頂きましてありがとうございました。

宮城県仙台市：S.K様

今日は、本当にありがとうございました。
ずっと人付き合いが苦手で、人と仲良くなりかけると、なんだか面倒くさくなる・・・
というか、深く接するのがイヤになるというか・・・。

仲よくなりたいのに、仲良くなりたくない。
おかげで、友達もいません。
最近は　仕事にも支障が出てくるようになりました。

この感覚がずっと続くのはイヤで、これ以上孤独な生活を送りたくない
と思って、セッションを申込みました。

解決のカギが、私の想像もしていなかったところにあって、ビックリしました。

いろんなことを思い出しました。

小さいころの私は、たくさんのことを自分のせいだと思いこんでいたんですね。
両親の愛情からくる行動でさえも、「私の体が弱いせいで、こうなった」と勘違いをしていました。

そして自分では我慢していると気づかないくらい、
我慢することがあたりまえで、いつも周りに気をつかい、勉強ができて、親に反抗もしない「いい子ちゃん」。

「私のせい」と思っていることのお詫びとして、「いい子ちゃん」でいて、自分をなんとか守っていたんだとわかりました。

ちびっこの私、本当に頑張っていたんだなと、涙がでてきました。

人との距離の取り方も、感覚的にわかりました。
これも驚きです。
私自身のとらえ方が変わるっていうのは、こういうことだったんですね。

今は、とても穏やかな気持ちです。
なんか、これからは大丈夫な気がします。
人間関係も、仕事も、恋愛も、生活も、いろんなことが良い方向に変わっていくような感じがします。
これからも私の人生が、楽しみです。

真弓さん、ありがとうございました。

つらい状況を我慢し続けなければいけないとき

人は苦しい想いを感じないようにすることで自分を守ろうとします。

でも、その苦しい感情は無くなるわけではなく

心の奥底に沈められ筋肉に封印されます。

無くなったわけでなく燻ったままなので

やがて心や身体の不調の原因になることもあります。

S様のずっと続くのはイヤで、これ以上孤独な生活を送りたくない

わたしにもあったな～～って思い出されました。

気づいた時が、チャンス。遅いことはありません。

そのパターン化される「反応」そろそろ手放してもいいかもしれません。

十分、がんばってきたのだから・・・(*´▽｀*)

本日も最後までお読みくださってありがとうございました。

心理セラピーに魅せられて・・
セラピーを常に学び、とことん愛して、信じています。
自分自身が心理セラピーを信じているから
わたしは、「心理セラピスト」なんだと思います。

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