「望んでいない出来事」こそ「必要だから起こる出来事」

「勇気と覚悟・・幸せは自己責任」

仙台カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト　庄司　真弓です　

第3回心理セラピー公開セッションin　仙台

日時　6月7日（土）10時～16時（予定）
場所　仙台市福祉プラザ11階　（第一研修室）　
定員　35名(現在　残席６席です）

お申込み、詳細はこちら

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人生において必要だから起こる「望んでいない出来事」がある。

「わたしにとって必要な事だから起こった」と捉えるか

「わたしに　こんな思いをさせやがって！！」と捉えるか

どちらの選択も　若干の勇気と覚悟は必要になるかもしれません。

向き合う事実は同じ。捉え方が様々。

「嫌な事」「残念な事」「ムカつく事」として「切る」のか

「私にとって必要な事なんだな」として、じっくり感じるのか

どちらを選んでもいい。

幸せになるための選択は、誰のせいでもない。

あくまでも　自己責任だから。

チワワン子さん　本日も　いたずら炸裂中。

　

Face oneself 一家にひとり心理セラピスト講座を修了したN.O様から

ご感想を頂きました。

・・・講座が終わったらどうなっていますか？？

初めての講座で、そんな質問をしました。

あの時「決めた」通りになる　不思議。

「決める」から「成る」心のしくみの実行者

石巻 N.O　様　ご感想

講座が終了してから４日間位、
眠くて眠くて…思考停止状態になりました。
何も考えられな～い(￣▽￣)…

そして気がつけば2週間以上が経過していました。
終わってみて一言で感想を述べると、
学んで本当に良かった、もう無理に元気でいなくて良い！でした。

学んでいる途中にとても衝撃的な出来事が起きました。
もはや私、これまでか…という絶望感と、
何が起きているのか理解出来ないような、
心が凍りついたような、砕け散るような、
そんな状態を味わいました。
でも、この出来事が、
心を勉強している最中で良かった、と感じました。

辛い、悲しい、苦しい、怒り。素直に。感じる。
日々、自分の感情がどう変化していくのかを
フタをすることなく感じながら客観的に観察することができました。

一人泣きわめいたり、一人叫んだり、一人暴言を吐いたり。
湧き出る感情の対処は全て学びの中にあり、
苦しい時はいつも真弓さんの言葉が頭に浮かんできました。

今振り返ってみると、こんなふうに感情を
その時々で思うままに感じた事はありませんでした。
いつもは我慢して、溜めて溜めて、
限界がきて爆発するパターンだったので。
同じ感情を感じるパターンが違う事に気付きました。
怒っている自分、泣いている自分、文句を言っている自分、
笑えない自分、自分を押し殺している自分、
必要以上に自分を責める自分、嫉妬する自分、
ネガティブな自分、感じることは良いんだ。
と思えるようになってきました。

弱さを隠すために、人との間に自ら壁を作り
何を考えているか悟られないようにして生きてきた自分。
そしていつも人からどう思われているかも気にしていたこと。
そんなパターンにも気付きました。

もう、強がらなくていい、仮面も鎧も必要ない。
素直に弱さを出した時、
私は周りの人たちのあたたかさを心から感じました。
もうそれだけで感謝いっぱいです。

思うまま、感じるまま、自由に。
全てそのままでＯＫと思えるようになったら
生きるのが楽になった気がします。
何を話そう、どう表現しよう、伝えよう、
と考える必要がなくなりました。

真弓さんに出会い、強力なサポートを頂きました。
新たな世界を知り学び感じることができたこと、心から感謝しています。
講座はあっという間に終わり、楽しく充実した時間を過ごしました。
これからもお世話になります。よろしくお願いします＼(^o^)／

（ご本人の承諾を得て　掲載させて頂きました）

５月の茶話会は、身体で知るワーク

日時　5月14日（水）10時～
場所　Berry's Colorセラピールーム　
定員　8名さま（残席2）

お申込み、詳細はこちら

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本日も最後までお読みくださってありがとうございました。

あの人の「あ～いうところが嫌い！！」
それは、自分自身の嫌いなところ。
他人をジャッジしまくる癖は、
自分自身をジャッジしまくる癖だったりする。
それが、心のしくみ。
人を切って痛いのは・・行動した自分自身

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