仙台カウンセリング・心理セラピーで心のケア・悩み・不安解消 ベリーズカラー

仙台を拠点とし被災地である東北6県で、仕事・子育て・人間関係・恋愛・夫婦生活などの悩みを持つ女性の心のケアを洗練された心理カウンセリング・心理セラピーでお手伝いしています。明るく楽しく生きるための各種心理学・コミュニケーション講座も開催しています。

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お客様にどんなことを提供するのでしょうか?


仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト 庄司 真弓です


心を整えるから成就するのかもしれません


「心」を後回しにして「がんばる」時代は過ぎ去り、今、そしてこれからは、「心」を大切にしながら、豊かに潤って生きる時代がやってきたのだと感じています。

わたくし自身、「心」を後回しにしていた時代があるからこそ、「心」の大切さを実感するのです。

そして、恋愛も、結婚生活も、仕事の成功も・・・心を整えるから成就するのかもしれません。



お問い合わせより・・・・・


Q: 実践心理セラピストは、具体的にどんなセラピーをするのですか?

A: 人に優しく、自分にも優しくなれる心理セラピーセッションである「リファインド心理セラピー」をご提供します。

私が学び実践してきた臨床心理学をはじめとして、ゲシュタルト療法・催眠療法(ヒプノセラピー)・認知行動療法、などなどなど、それから新たに、現在学んでいるNLPファミリーセラピーや探究し続けている最先端の心理学のスキルで「統合と調和」「問題解決」へ繋がる洗練された心理セラピーセッションです。

Q:クライアント様にどんなことを提供するのでしょうか?

A:「今」起こっている「事実」と「感情」の心のバランス「調和」を整えて心の悩みを改善していく時に・・・

感情に折り合いをつけ「統合」「明るく楽しく、生きていてよかったと思う人生、生きるって楽しいという感覚を手に入れることをお手伝いします。


お客様がそれまでに身に着けたパーソナリティーや行動傾向がもとで、困難な状態を感じている事、問題と感じていること(思っていること)からの「変化」を目指して行われる「心」にダイレクトにアクセスしていく「療法(セラピー)」を提供させて頂きます。

第11回心理セラピー公開セッション


いよいよ、今週末第11回公開セラピーセッションが開催されます。

今回も、たくさんの方々に「心理セラピー」というものを自分の眼で見て、自分の耳で聴いて、そして、会場の空気を感じて頂けたら幸いです。

皆様にお逢いするのを、楽しみにしています(^^)/



最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。


「 O Cha Berry 笑顔あふれるTea Time」



ベリーズカラーは、14日が、仕事納めとなります。はや~~~い!!って言われますが、個人事業の強みでもあります。只今、1月(若干)、2月、3月の個人セラピーのご予約と講座開始のお申込みを受付中です。


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「できないわたしはダメ」というスパイラル発生の源とは?


仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト 庄司 真弓です



笑顔の女性と犬


「上手にアンヨできたね~」「上手に食べれたね~」「上手にお話しできたね~」

と・・・生後1年ほどで、すでに、できると「称賛され」、できないと「がっかりされる」という感覚を身に着けていく。

その「評価」を、どのように捉えていくか・・実は、そこなんです。

そして・・ここから、若干ややこしいので、ゆっくりお読みくださいね( *´艸`)

「できなかった」ことに、がっかりされた(期待という要望に応えられなかった)という思いこみから、周囲の反応に「がっかり」した自分自身の気持ちを知る(感じる)すると、自分が再び「がっかり」したくないから、次に行動を起こしにくくなる。(怖くなる)

これが、「できないわたしはダメ」というスパイラル発生の源となるのかもしれません。

あくまでも「自分が」決めているのであって、「評価されることが怖い」という勘違いが起きやすいことも、わたしたちは覚えておきたいですね。

「できない私はダメだ」って・ダメな私って本当ですか?



太陽と月


さて、本日のリファインド心理セラピーのご感想です。

お客様は、どんなことを解決にいらっしゃったのでしょうか。

そしてどのような変化、変容をかんじていらっしゃるのでしょう^^

ご承諾を頂きましたので、メール原文のまんま掲載させて頂きます。


仙台市:ふう様(40代)
セラピー感想 

しなきゃいない仕事があるのに、それをできていない事に「できない私はダメだ」という気持ちでいっぱいで、罪悪感のようなものを感じ、その感覚が苦しくセラピーをお願いしました。

心理セラピーを受け気づいたことは、「できない私はダメ」と自分自身を追い込み、この苦しい感覚から抜け出したいと思いながらも、実際は、どんどん苦しくなるような行動をとっていたということです。

セラピーが進んでいくうちに「私には、今、やっている事がある。できる事がある。」と自分で気づきました。

その瞬間、それまで自分を追い詰めていたような感覚だったのが、自分を優しく包み込むような温かい感覚に変わりました。

一瞬のできごとに自分でも驚きましたが、あの時に感じた心地よい感覚が、今もわたしの中にあり、一週間ほど経った今も気持ちが落ち着いています。

真弓さんがブログなどでよく書いていた言葉「自信があるということは“自分を信じていること”」という、自分を信じるっていう感覚って、こういう感覚なのかなぁと感じています。

今は、仕事に向かおうとすると苦しくなっていた感覚も落ち着き、仕事にも前向きに取り組んでいます。

本当にありがとうございました。


最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。




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どんなにステキを装っていても、もう、ごまかせない、バレバレになるお年頃


仙台 カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト 庄司 真弓です



映画「インサイドヘッド」の中で、こんなセリフがあります。

「感情に辞職はないわよ」

「みんながなんて言おうと全部が素晴らしい!!どんな問題が?」

ヾ(ドキドキ°▽°ドキドキ)ノぶらぼ~~わたしも思います。

「あっていい」なぜなら「必要」だから。

2015.チワワン子もも

チワワン子もも・めんこいのぅラブラブ

生き様が、顔に出るお年頃



事実を見る眼、眼差しを持ち続けたいものです。

誰に対しても、存在価値を見出せるわたしたちであるならば、人は、伸び伸びと生きられるのかもしれませんし、生き生きとした社会生活が送れるのかもしれません。

他人様のアラ捜しは、結局、自分のアラ捜し。

自分の中に「ひとつ」素敵を見つけると、「他人さまの素敵」に気づきます。

「他人さまの素敵」にひとつ気づくと、自分の中の「素敵」に気づくしくみ。

友人が強烈な明言を( *´艸`)

アラ探しをしていると、ブスになる
(パーツの問題ではなく、「表情」のことのようです。)


わたしたちの年齢になると、男女共に、生き様が、顔に出るお年頃かもしれません。

そして、どんなにステキを装っていても、、、、

ごまかせない、バレバレになるお年頃かもしれません。

この時期だからこそ、少し立ち止まり、振り返ったり、足元を、そして前方を、、見据えてみるのもいいかもしれませんね。

最後までお読み頂きまして、ありがとうございました。




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