毎月コツコツ撮り貯めてきた
｢わたしの坐禅姿｣もまもなく1年経ちます。
今までの記録はこちら
私たちは、｢変化｣に敏感です。
｢変化｣すると、
満足感があるし、やる気がでます✨
1年間少しずつ体の変化は感じて来ましたが、
やっぱりこう比べると…
ですよね♡
と、声を大にして変化をお伝えしたい。
さぁ〜見てみましょー！
まずは歪みの少ない方から↓↓↓
ぺったり〜♡
両腿がヨガマットにぺったり〜♡
我ながら惚れ惚れしてしまいます 爆。
そして、歪みの強いこちら↓↓↓
うききー！楽しみ♡
明らか〜♡
明らか右の腿がヨガマットに近づいている♡
つまり、
右の股関節の可動域が広がった
＝右の股関節周りの筋肉が緩んだ
ということです。
完全なる自己満ですが、これだけ
体はちゃんと応えてくれる
ということをお伝えしたい！♡
ヨガは、直ぐに結果を実感する方と、
そうでない方がいらっしゃいます。
結果が出ないと、楽しくなくなって、続ける意味を感じられなくて、辞めてしまう方もいます。
でも、ちょっと待って〜♡
直ぐに結果が出なくても、
どうか諦めないで続けてください。
必ず、体は応えてくれます。
コツコツ続けるのが、勝つコツです。
勝つ？得る？変わる？
直ぐに結果が出る事が全てではありません。
遠回りをしても、時間を掛けても、
続ける価値は必ずあります。
｢変わりたい｣
そう思うけど、モンモンとしている方は、
どうぞご相談ください♡
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体が変われば、心も変わる。
心(マインド)を変える1つの手段です。
