< 地域にお住まいの方向け >皆さま、こんにちは！
群馬県みなかみ町で、
スタジオ｢YOGA Andmay｣を運営しております
ヨガインストラクターのMayです。
／こんな顔してます＼
お知らせが遅くなってしまいましたが、
タイトルとおり…
ヨガインストラクター養成講座・説明会の
お知らせです！
今年で、
3年目を迎えるヨガインストラクター養成講座。
おかげさまで、
6名様の卒業生を送り出しました😊🤲✨
第一期生(平日コース)
第一期生(週末コース)
第二期生(平日コース)
写真を見るだけで、
皆さんがそれぞれに変化される姿で、
胸がいっぱいになります🥹
この講座の面白いところは、
実際にヨガインストラクターとして
活動されなくても、
それぞれの人生を輝かせる✨
ということです。
自分自身の変化を含めて、
何がそうさせるのか？
考えてみると…
✓体を動かす事で、心が解放される
✓大人になっての学びに、自信が湧く
✓生きる知恵を知り、セルフコントロール上手に
そんな風に思います。
では、
1つずつ簡単に説明していきます！
体を動かす事で、心が解放される
ヨガに出会ってから気が付いたのですが、
私たちの多くは、
日々の生活で沢山の我慢をしています。
｢こうあらねばならない｣
｢こうあるべき｣
に、ちょっと縛られすぎちゃって、
自分で自分を縛っているところがあります。
本来、
私たちはもっと自由に日々を創造していい。
楽しい事、楽をする事に、
罪悪感を持たなくていい。
自分の責任の元、
自分で自分の人生を本気で幸せにする覚悟が必要。
ある意味、
｢こうあるべき｣という常識に乗っかっていれば、
楽です。
誰からも批判される事はないし、
いわゆる｢普通｣なんですから。
でも、私たちはそんな｢普通｣であるために、
この世に生まれてきたわけではないのですよね。
それぞれの持って生まれた｢個性｣を活かし、
誰かの力になったり、社会の力になっていく。
でも、それをしていくには、
勇気が必要だったりします。
(何でもなくできちゃう＆している方もいますが、私が見てきた多くの方は、そうでない方が多いです)
その勇気が持てる。
そんなチカラがあるのが、この養成講座だと、
私は思っています😊
大人になっての学びに、自信が湧く
大人になってから、
勉強をされた方は思うと思います。
脳に中々入らない😭💦
私も勉強は苦手な方では無かったですが、
それでも、養成講座の勉強は苦労しました。
当時、36～37歳。
ブログにも書いてます(笑)
ただ、不思議な事に、
とても楽しかった事を覚えています。
人生の中で感じていた、
ボヤっとしていた事が、
点と点が繋がるように、
雲が晴れていくように
クリアになっていきました😊☀️
▽当時の記事
また、
受講生の多くは、
家事、育児、仕事との両立という方も多く、
時間を作るだけでも大変💦
家事をしながら、
ブツブツ呪文を唱えるように覚えました✨
子供の迎えの待ち時間に、
車の中で勉強しました✨
など、忙しい生活の中で、
時間を作り、一生懸命になった。
実は、大人になって一生懸命になる機会って、
意外と少ないのですよね。
そうして得た｢合格｣は、
まるで、自分の人生に｢合格｣を貰うかのよう。
あなたの人生、💮💯ですよ！と♡
(本当は、そうでなくて、
あなたの人生は満点💮💯ですけどね！)
生きる知恵を知り、セルフコントロール上手に
｢この講座の内容を、中学生くらいに教えてもらっていたら、もっと人生が楽(楽しい)だったと思いませんか？｣
と、受講生に問いかけると、全員の方が、
｢確かに！｣と、仰って頂きます。
(私にNoと言えない圧力？ﾊﾃ？)
呼吸を少し深くするだけで、
気持ちは落ち着くし、体は休まる。
逆に、やる気が起きない時は、
ちょっとお腹に刺激を入れてあげればいい。
人間として生きてる限り、
｢考える｣は必須。
でも、ずっと考えてるから、疲れる。
｢考える｣＝｢無になる｣の練習は大事。
実践を交えて、体得できるので、
講座が終わる頃には、
体も心もセルフコントロールが上手くなります。
セルフコントロールが上手くなると、
結果、人間関係も良くなります。
だって、
自分が常にいい状態を保てるのですから😊
まずは、説明会にご参加を
という訳で、
ヨガインストラクター養成講座。
少し興味を持って頂けましたでしょうか？♡
気になってきたけど、
まだ自分に必要なのかよく分からない…
という方を含めて、
少しでも興味のある方は、
ぜひ無料説明会にご参加ください🤲
説明会に参加されたからといって、
無理に申込を強制したりはしません💦
どうか軽い気持ちで、ご参加ください😊
養成講座 無料説明会について
【養成講座第二期・説明会】
▶日程
10/27（月）11:00~12:00
11/1（土）11:00~12:00
11/8（土） 11:00~12:00
11/10（月）11:00~12:00
日程の合わない方は、下記お問合せ(公式LINE)から、メッセージをお送りください。別途調整致します😊
▶場所
オンライン（Zoomまたは Google meet）
▶︎参加費
無料
▶参加条件
ヨガインストラクター養成講座に興味のある方
(年齢性別不問)
▶講座について
講座は、わたしがヨガインストラクターを目指して最初に通ったヨガスクール「全日本ヨ協会（AJYA）」の認定講座です。群馬県の老舗校として、300名以上のインストラクターを養成した実績ある講座です。
AJYA公式サイト
https://www.ajya-yoga.com/school
▶受講生の感想
https://www.yoga-andmay.com/
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▶︎参考
去年のブログ記事も、
良かったら参考にしてください🙌
本日も、
最後までお読み下さり、
誠にありがとうございました！
May