皆さま、こんにちは！
群馬県みなかみ町で、
ヨガスタジオ「YOGA Andmay」を
運営しているMayです。
こんな顔してます👋(*^^*)
本日は、
またしても久しぶりの投稿となります💦
こんな頻度の投稿で、
引き続き読んでくださる皆さまには、
感謝の気持ちしかありません🙏✨
しかし！
今日はしっかりご報告を持ってきましたよー！
タイトルにもありますように♡
遂に‼️
『ヨガ山2024』リリースです✨
／
わーい ❀.(*´▽`*)❀.
＼
まず、はじめに、
ヨガ山って何？という方のために、
簡単にご説明をさせてください🤲
ヨガ山と聞くと…
／
山でヨガするの？
＼
という感じですよね！
合ってはいるのですが、
基本的には｢登山｣です！
山に登って、
山の上などでヨガをするわけでは、
ありません‼️
それを期待した方々、
大変申し訳ないです💦💦
しかし‼️
それとは違う気持ちの良さが｢ヨガ山｣には
あります(自信あり👍✨)。
ヨガ山は、登山中の
苦しい(>_<)！痛い！を
軽減させながら、心地よい登山にするものです。
概ね、登山に行ったら、
／
よっしゃー！頂上目指すぞ💪
＼
頂上へ行ったら、
／
よーし！さっさと下るぞー🏃♂️
＼
で、
しみじみする間も少なく、
達成感と共に、疲労感もたっぷりで
降りてくるものです⛰😆
でも、それって、なんか…
勿体ない‼️
おじいちゃん、おばあちゃんになっても、
コンディションが良ければ、
登山は何歳でも楽しめます。
だから、
この先ずっと登山を楽しんで頂くためにも、
膝や股関節の痛みを我慢したり、
苦しい呼吸を我慢して
登って欲しくないのです😭💦
途中、途中で、
カラダの声に耳を傾けて👂
今、どこを伸ばしたらカラダが楽になるのか？
今、どの方向にカラダを動かしたらほぐれるのか？
を、感じて頂きたいのです。
でも、
それをほぐす方法が分からない😵
だから、
わたしヨガインストラクターが
一緒に登るのです！
／任せろ‼️＼
／脚の外側伸ばして、足腰スッキリ✨＼
／座ったヴィラⅡで、つけ根スッキリ✨＼
／捻りで、腰・背中スッキリ✨＼
いかがですか？
ちょっと気持ちよさそうじゃないですか😆
本格的にお客様をお連れするようになって、
今年で4年目‼️
たくさんのお客様にご参加頂きました☺️
大人も、子供も、
女性も、男性も、
グループでも、おひとりでも、
ご参加頂けます🤲
ちょっとでも気になった方は、
ぜひ公式サイトもご覧ください😊
お申込もこちらからになります👆👆
次回は、
それぞれのコースに込めた想いを
お話しさせて頂ければと思います😊
最後までお読み下さり、
誠にありがとうございました🥹🙏💕
訂正)チラシ裏面・募集開始時期について
横手山8/7と表記がありますが、8/17の誤りです。また、募集開始も6/7ではなく、6/17になります。訂正してお詫び致します。
みなかみ町のヨガスタジオ
May