久しぶりに朝起きたら、足がしびれていました。
昔はよくあって、起きようと思ってもしびれた足を動かすことができずに二度寝。
なんてこともよくありました。
ただ眠っているだけななのに、どうしてしびれてしまうのでしょうか？
長い時間正座をしていると、足の血行が悪くなりしびれてしまいます。
水量の多い川の流れは勢いがよいです。
チョロチョロと水量の少ない川は、流れが緩慢です。
血が少ないと、血の流れも緩慢です。
しかも寝ている時は、身体をあまり動かさないため余計に流れが悪くなります。
流れが悪いところへ身体の重みが血管を圧迫し、更に流れが悪くなりしびれてしまうというわけです。
ちなみに血が少ないと、神経がピリピリ神経質になりやすいです。
女性のための薬膳ニキビ教室
血が少ないと、メンタルだけでなくお肌も不安定になります。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
気温差に耐え切れず、カゼをひいている方が多いです。
急激に気温が低下し、ゾクゾクっとくることがあります。
そのまま寒さに耐え切れないとカゼをひいてしまいます。
寒さに負けないアイテムをご紹介しましょう。
・ストール
・カイロ
・マスク
・葛根湯
ストール、カイロ、マスクは防寒用です。
バックに入れておくと、急に寒くなっても慌てずにすみます。
もうひとつバックに入れておきたいのは、葛根湯の顆粒です。
寒くてゾクゾクっと来たら、葛根湯を飲んでおくとかなりの確率でカゼをひかずにすみます。
ドラックストアがあちこちにあるので、液体の葛根湯や液体カコナールを飲んでも大丈夫です。
急激な気温差は体にとってストレスです。間接的にニキビ・吹出物の要因となります。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
市販の滋養強壮剤は、飲んだ直後は元気になります。
続けて飲むと、滋養強壮剤に含まれている食品添加物が体内に蓄積し、かえって疲れやすくなるそうです。
疲労困憊だったとき、ある素敵なマダムが豚汁を振舞って下さいました。
すると、おだしの効いたお汁が体中に浸み渡っていくのを感じました。
そして、食べ終わるころにはすっかり元気になったのです。
その豚汁は、おだしをとって丁寧に作られた豚汁でマダムの愛情が詰まっていました。
そんな食べ物には、市販の滋養強壮剤とは比べ物にならないほどのパワーが入っています。
ちなみにマダムは六本木の「芽乃舎：かやのや」のおだしを使ったそうです。
滋養強壮剤やビタミン剤を常用していると、ニキビ・吹出物ができることがあります。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
