薬草パラダイス

家の近くに空き地があります。
以前は、犬を散歩している人が通っていましたが今はロープが張られています。

その空き地には、ヨモギやドクダミ、レモンバームなどが生えています。

「長生きしたけりゃ肉を食べるな」で有名な、若杉ばあちゃんも野草のすごさについて熱く語っています。

抜いても抜いてもぐんぐん伸びる野草は、強い生命力の証。

そんな野草を食べれば、人間の生命力も強くなるそう。

とは言っても、なかなか野草は手に入りません。
生えていたとしても犬や猫のおしっこがかかっています。

犬や猫のおしっこ被害のない野草が手に届くところに生えているのです！

ロープをくぐるようなことはしません。
早朝、ロープの外から身を乗り出し腕を思い切り伸ばしてヨモギとレモンバームを摘みました。

地主さん、自然の恵みに感謝、感謝。ありがとうございます。

ちなみにヨモギは草団子を。レモンバームはハーブティにしました。

いつまでも空き地だったらいいなぁ。と願うばかりです。

食べるスキンケア日記

「ひんやりミントティ」をふーふーゴクリ。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「余分な熱を冷ます」の中にあります。

大人のニキビ教室

野草には解毒作用があるものが多く、ニキビ改善にもおすすめです。
ただしヨモギは体を温めるはたらきが強いので、摂り過ぎに注意が必要です。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。

ぬか床の看病

発酵食品は、気（目に見えないエネルギー）を補い、胃腸を健康に導いてくれます。
野菜も摂れるし、ぬか床をかき混ぜるのは土いじりに似ていてヒーリング効果もあるそうです。

そんなわけで数年前からぬか漬けにチャレンジ。

ぬか漬けにチャレンジするもののいつも途中でかき混ぜ忘れたり、塩が足りず発酵が進み過ぎてぬか床をダメにしてきました。

今年に入り、またチャレンジ。

春になっても肌寒い日が続き油断していたら、一気に温かくなりそんな時にかぎってかき混ぜ忘れました。

しかも水がだいぶ上がっていて、塩も不足気味。
一気に発酵が進み酸っぱくて食べられません！

また殺してしまったかも･･･
いやまだ間に合うかも･･･と必死で水を抜き、和からしを加え毎日看病？しました。

ぬか床が応えたくれたのでしょうか。
見事に生き返ってくれました。

また野菜を美味しくしてくれています。
ぬか床ちゃん、もう殺したりしないからね。

ちなみに最近のお気に入りは、山芋のぬか漬けです。

食べるスキンケア日記

胃腸のはたらきを健康へ導く「山芋コーンポタージュ」をふーふーゴクリ。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「気を補う」の中にあります。

大人のニキビ教室

発酵食品は胃腸のはたらきを健康に導き、ニキビ改善にも有効です。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。

今日から夏です♪

まだ朝晩は、肌寒く感じます。
ですが暦の上ではもう夏です！

立春から立夏の間（春）は、我が家の花粉症対策として刺激物は極力摂らないようにしています。

ネギ類、生姜、ニンニク、カレー解禁です！

無農薬野菜を農家さんから直接お取り寄せしています。
肌で感じる以上に季節の変化を野菜で感じることができます。

先週からサヤインゲンが登場しました。

ぬか床も漬かりが早くなっています。

そろそろ、黒豆茶から余分な熱を冷ます緑茶にお茶も衣替えしようと思います。

食べるスキンケア日記

余分な熱を冷まし、気の流れをスムーズにする「陳皮入り緑茶」をふーふーゴクリ。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「余分な熱を冷ます」の中にあります。

大人のニキビ教室

体を温める食物の摂り過ぎはニキビをできやすくします。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。