キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、健康シェイプアップのためのエクササイズを提案する美BODYエクササイズ『マヨササイズ』。元宝塚歌劇団 星組（宝塚85期）天霧真世（あまぎり・まよ）が、そのマヨササイズ的日常をお届けします。
![[背中] 肩甲骨を動かしてスッキリ凝り解消！《夜 梅田ﾏﾖｻｻｲｽﾞﾚｯｽﾝ報告・次回告知》の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190821/22/mayosacise/de/02/j/o1080080914546203567.jpg?cpd=100)
![[裏もも] 疲労回復！しっかり伸ばしてスッキリ脚《宝塚ﾏﾖｻｻｲｽﾞﾚｯｽﾝ報告・次回告知》の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190818/19/mayosacise/26/81/j/o1080081014542097769.jpg?cpd=100)
![[股関節] 支える筋肉強化で正しい姿勢へ《東京ﾏﾖｻｻｲｽﾞﾚｯｽﾝ報告・次回告知》の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190817/17/mayosacise/8e/f2/j/o1080081014540560284.jpg?cpd=100)
![[頭痛改善] 首筋伸ばして痛みを軽減ストレッチ 《夜 東京ﾏﾖｻｻｲｽﾞﾚｯｽﾝ報告・次回告知》の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20190816/21/mayosacise/0b/0f/j/o1080081014539357761.jpg?cpd=100)
