◆開始時間が少し早まります!!!◆
明日は七月七日、七夕😊
日曜日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです☆
・10:15~ 『リフレッシュ疲労回復ストレッチ』
心身の疲れをほぐして癒してスッキリ爽快!スペシャルストレッチレッスンとなっています☆
凝り固まった体をしっかりほぐしてあげると血流が改善され、みるみる体が心地よく軽く変化していきます!
行動力は、自分を知るきっかけに☆
動いてみて初めて自分の体のどの部分が凝っているのか、筋肉が固まっているのかなどなど無数に見えてきます✨
繋がっている心と体☆
ストレッチ効果で体も元気!心もニッコリ笑顔にしていきましょうね☺♪
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奇跡の【美容クリーム『Liftize』】
1ヶ月目の効果
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