明日土曜日の朝は、『ストレッチ』のみのレッスンとなります♪
・10:15~『モーニング呼吸ストレッチ』
明日のレッスンでは、朝にピッタリな動きにしっかり呼吸をプラスしながら心も体も軽くスーッキリした気持ちのいい身体を作り上げていきます!!
ストレッチ効果で一日のやる気もアップ☆
たくさん笑顔にしていきましょうね☺♪
★バスタオル一枚をご用意ください★
※ストレッチですが、開始時間は10:15となります。お間違いのないようご注意ください☆
目覚めの気持ちいいストレッチで、更に一日を充実させていきましょう♪