【WBC観戦OK】明日 3/21(火祝)【足腰ヒップアップトレ】【骨盤矯正·股関節ほぐしスト】

明日は………………

まさかまさかまさかの、ＷＢＣの準決勝と丸かぶりのオンラインレッスンです。

皆さま、決してご無理のないようお願い申し上げます(涙)

テレビをつけ、応援しながらヒップを鍛えて整えることも可能です！！

観戦しながらのご参加大歓迎✨✨

(点が入った際は、カメラに向かってペッパーミルパフォーマンスをして私に教えてください 笑)

とはいえ、日本中が大注目する大事な一戦……

集中して応援するも良し！！

体を動かしながら応援するも良し！！

心を一つにして侍ジャパンを応援しましょう！！！

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・10:15～『足腰ヒップアップトレーニング』

・11:15～『骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチ』

どちらも前後合わせて４５分間のコースとなっています。

生きる上で大切な下半身の筋力強化『足腰ヒップアップトレーニング』☆

脚の付け根やヒップ周りなど、歪みの原因となる筋肉の張りをしっかり取り除き整えていく『骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチ』☆

どちらか一つでも、二つでもお好きに選択ができます♪

お家にいながら運動不足解消！！

世界と戦う素晴らしい選手の皆さんと共に体を動かし、一緒に頑張りましょう！！！

■【足腰ヒップアップトレーニング】

■３月２１日(火祝)

■１０：１５～１１：００

※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います

足腰ヒップアップトレーニングのご予約↓↓

■【骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチ】

■３月２１日(火祝)

■１１：１５～１２：００

※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います

骨盤矯正·股関節ほぐしストレッチのご予約↓↓

★一人だと自分に甘くなってしまう人

★周りの刺激で頑張れるという人

一つの勇気で一日の充実度が進化します✨

開始１０分前まで予約可能です◎

初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪

ではでは明日の朝☆

オンライン上でお会いしましょう☺✨