明日 月曜日祝日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪
・10:30～『タイムチャレンジトレーニング』
・11:30～『リズミカルメロディストレッチ』
どちらも前後合わせて４５分間のコースとなっています。
ゆっくり丁寧に動いていきます☆☆
ドキドキわくわく『タイムチャレンジトレーニング』☆
時間内で、様々なミッションに挑戦していただきます！！
何が出てくるのか…また他とは違った楽しさがありますよ◎どうぞお楽しみにー♪
そして、ストレッチは…
『リズミカルメロディストレッチ』！！
とっても久しぶりの開催です♪
こちらは…音楽に合わせて全身を動かしながら楽しくほぐす新しいストレッチ◎
難しく激しい動きは一切ありませんのでご安心ください♪
どちらか一つでも、二つでもお好きに選択ができます♪
■【タイムチャレンジトレーニング】
■９月１９日(月祝)
■１０：１５～１１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
トレーニングのご予約はこちら↓↓
■【リズミカルメロディストレッチ】
■９月１９日(月祝)
■１１：１５～１２：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
ストレッチのご予約はこちら↓↓
ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆
開始１０分前まで予約可能です◎
初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪
ではでは明日の朝！
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
詳しくはこちらでご確認ください
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