7月のオンラインレッスンSTART☆☆
明日の夜は、オンラインマヨササイズレッスンです◎
・20:15~『心身ほぐし疲労回復ストレッチ』
心身の疲れをほぐす、スペシャルストレッチコースとなっています☆
見えない菌と戦い、一日神経をつかって頑張ったご自分へのご褒美ストレッチ✨
凝り固まった筋肉をほぐしてスッキリ心地よい体をつくっていきましょう!
心と体は繋がっています☆
ストレッチ効果で体も元気!心もニッコリ笑顔にしていきましょうね☺♪
疲れを感じている方や、心地よく眠りにつきたい方☆
しっかりとストレッチをして次の日を快適に過ごしましょう♪
眠る前のストレッチが明日の自分を変えてくれます☆
是非とも夜マヨササイズストレッチ効果を味わってみてくださいね!!
心身ともにリラックス~明日の夜をお家で楽しみましょう✨
Bluetoothのイヤホンを付けるとより集中して動けるのでオススメですよ♪
★いつでもどこでもオンラインレッスン★
ビデオ講座はこちら
◆Part①『リフレッシュしたい方におすすめ』
◆Part②『デスク·リモートワークの方におすすめ』
◆Part③『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』