◆◆レッスン終了後、トークイベントあり◆◆
明日 土曜日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪
・10:15～『クッション筋力UPトレーニング』
・11:15～『肩こり·腰痛改善ストレッチ』
どちらも前後合わせて４５分間のレッスンとなっています◎
お家にあるクッションまたはバスタオル等を使って、様々な動きの中で全身の筋肉が鍛えられる『クッション筋力UPトレーニング』☆
そして肩周り腰周りを中心にしっかり伸ばし、レッスン終了後には首肩腰が軽くスッキリしている『肩こり·腰痛改善ストレッチ』♪
どちらか一つでも、二つでもお好きに選択ができます♪
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そしてそして！！
明日のレッスン終了後は、特別お喋りタイム パート2を設けたいと思います◎
前回のテーマであった【初舞台】
我々85期は、約半年あった異例の初舞台期間…
思い出を語るには時間が短すぎて、4分の1ほどしか語れませんでした(笑)
ということで、早々に第二弾開催です！！
振り付け、お稽古、そして初日からの新人公演……の途中くらいまで話せたので、明日はその続きです。
残り4分の3…はてさて明日で最後まで話せるのでしょうか(笑)
初参加の方もお楽しみいただけると思いますので、どうぞお気軽にご参加くださいね♪
トレーニング、続けてストレッチに参加してくださった方に【初舞台 思い出スペシャルトーク②】特別ご招待URLをお送りいたします☆
※続けて参加してくださった方全員にお送りするので、イベントには参加できないという方にも届きます。その際はスルーしてくださいね◎
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トレーニングもしくは、ストレッチのみご参加の方は予約が必要となります☆
こちらからのご予約をお願い致します
↓↓↓
■【クッション筋力UPトレーニング】
■６月１８日(土)
■１０：１５～１１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
トレーニングのご予約↓↓
■【肩こり·腰痛改善ストレッチ】
■６月１８日(土)
■１１：１５～１２：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
ストレッチのご予約↓↓
ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆
是非まずはお気軽に体験から～ご参加してみてくださいね☺♪
開始１０分前まで予約可能です◎
初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪
ワクワクした楽しい時間を過ごせますように！！
ではでは明日の朝！
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
その他のレッスンはこちらでご確認ください
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【おうちがもっと好きになる】
我が家のおすすめ生活アイテムをご紹介
↓↓↓↓
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◆Part①『リフレッシュしたい方におすすめ』
◆Part②『デスク·リモートワークの方におすすめ』
◆Part③『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』
