◆◆レッスン終了後、トークイベントあり◆◆
明日 土曜日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです!
・10:15~『体幹·お腹周りトレーニング』
・11:15~『肩こり·腰痛改善ストレッチ』
どちらも前後合わせて45分間のコースとなっています。
体を支える大切な筋肉、そして緩んでしまったプヨプヨお腹を徹底退治!『体幹·お腹周りトレーニング』♪
そして肩周り腰周りを中心にしっかり伸ばし、レッスン終了後には首肩腰が軽くスッキリしている『肩こり·腰痛改善ストレッチ』♪
どちらか一つでも、二つでもお好きな組み合わせができます♪
◆◆◆↓↓↓↓↓↓↓↓↓◆◆◆
そーしーてーーー!!
明日のレッスン終了後は、特別お喋りタイムを設けたいと思います◎
《星組さんの無事公演再開!初舞台生おめでとう記念!!!》
トークテーマは【初舞台】✨
私の初舞台での思い出を語りたいと思います!!
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もう四半世紀くらい前(笑) おそろしい。
あの時代だからこその貴重な経験や景色などなど……
初舞台での思い出あれこれをお話できたらと思います☺
トレーニング、続けてストレッチに参加してくださった方に【初舞台 思い出スペシャルトーク】特別URLをお送りいたします☆
※続けて参加してくださった方全員にお送りするので、イベントには参加できないという方にも届きます。その際はスルーしてくださいね◎
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トレーニングもしくは、ストレッチのみご参加の方は別途チケットが必要となります☆
こちらからのご予約をお願い致します
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ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆
是非まずはお気軽に体験から~ご参加してみてくださいね☺♪
開始10分前まで予約可能です◎
初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪
ワクワクした楽しい時間を過ごせますように!!
ではでは明日の朝!
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
★いつでもどこでもオンラインレッスン★
ビデオ講座はこちら
◆Part①『リフレッシュしたい方におすすめ』
◆Part②『デスク·リモートワークの方におすすめ』
◆Part③『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』