明日 土曜日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです！
・10:15～『足腰ヒップアップ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』
・11:15～『リズミカルメロディ ｽﾄﾚｯﾁ』
どちらも前後合わせて４５分間のコースとなっています。
生きる上で大切な下半身の筋力強化『足腰ヒップアップトレーニング』☆
そして、明日初出しの『リズミカルメロディストレッチ』！！
こちらは…音楽に合わせて全身を動かしながら楽しくほぐす新しいストレッチです◎難しい動きはありませんのでご安心ください♪
どちらか一つでも、二つでもお好きな組み合わせができます♪
そしてそして明日は……レッスン終了後には【ハロウィンイベント 2021】を企画しております！！
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◆イベントまでの流れ◆
10:15～【足腰ヒップアップトレーニング】
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11:15～【リズミカルメロディストレッチ】
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12:20～【ハロウィンイベント 2021】
★トレーニングとストレッチ、続けて参加してくださった方
→→→『イベント参加 ご招待！！』
ということで、予約は不要です◎
★トレーニングもしくはストレッチ、どちらかに参加してくださった方
→→→『チケット一回分』が必要となりますので、ご予約をお願い致します。
★“イベントのみ参加したい”という方
→→→『チケット二回分』が必要となります。
チケットの残り枚数が二枚以上あることを確認の上、ご予約をお願い致します。
※万が一、チケット枚数が足りない場合は参加ができませんのでご注意ください
■【足腰ヒップアップトレーニング】
■１０月３０日(土)
■１０：１５～１１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
足腰ヒップアップトレーニングのご予約↓↓
■【リズミカルメロディストレッチ】
■１０月３０日(土)
■１１：１５～１２：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
リズミカルメロディストレッチのご予約↓↓
トレーニング＋ストレッチ、どちらも参加予定の方はイベント参加の予約不要です◎
それ以外の方は、こちらからご予約をお願い致します。
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■【ハロウィンイベント ２０２１】
■１０月３０日(土)
■１２：２０～１３：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
ハロウィンイベント 2021のご予約↓↓
ハロウィンイベントという名の、いつもの楽しいトークティータイムです♪
お好きなドリンクをご用意して気軽にご参加くださいね◎
明日は………『レッスンで使用している
あんなものやそんなもの』をご紹介したいと思います！！！
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これは最初で最後だと思います☺
どうぞどうぞお楽しみに！！！
ではでは明日の朝！
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
その他のレッスンはこちらでご確認ください
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★いつでもどこでもオンラインレッスン★
ビデオ講座はこちら
◆Part①『リフレッシュしたい方におすすめ』
◆Part②『デスク·リモートワークの方におすすめ』
◆Part③『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』
