明日の夜は、オンラインマヨササイズレッスンです☆
明日は初めてお届けするレッスンメニューとなります！
・20:15～『映像ヒーリングサウンドストレッチ』
映像と音楽を融合させ、究極のリラックス状態へと導くスペシャルメニューです☆
良い睡眠は良い心づくりから✨
一日働かせた頭を休ませ、何も考えず真っ白にし、ボーッと映像を見ながら耳を傾けます。
目から入ってくる情景や流れる音楽を全身で感じ、現実から離れた場所でゆったりとストレッチを行います✨
心と体の極上の癒しタイムをお届けいたします☆
一日頑張ったご自分へのご褒美に、ここでしか味わえない新しいオンラインストレッチレッスンをお家でどうぞお楽しみください☺
■【映像ヒーリングサウンドストレッチ】
■１０月２８日(木)
■２０：１５～２１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
快眠リラックスストレッチのご予約↓↓
クッションやブランケットなど、皆さんそれぞれがリラックスできるグッズがあればよりリラックス効果が高まります✨
雰囲気を出すためにお部屋の照明を消したり、音楽がより体で感じられるようにBluetoothイヤホンをつけたり、アロマをたくのもお勧めです✨
開始１０分前まで予約可能です◎
初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪
ではでは明日の夜☆
オンライン上でお会いしましょう☺✨
その他のレッスンはこちらでご確認ください
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◆Part①『リフレッシュしたい方におすすめ』
◆Part②『デスク·リモートワークの方におすすめ』
◆Part③『運動不足が気になる高齢者の方におすすめ』
