宝塚☆９月スタジオレッスン開催！【明日9/27(土)宝塚·朝·新ｴｸｻｻｲｽﾞ】



９月２７日(日) レッスン告知《宝塚》


【感染予防拡大防止に関する取組みとお願い】

・レッスン開始前まで、室内の消毒·換気を徹底いたします。

・入室前の手洗いうがい、入室後は設置しております消毒液での手指の消毒をお願い致します。

・一人一人しっかり間隔をあけてレッスンをさせていただきます。

・レッスン中、こまめに換気を行い空気の入れ替えをいたします。

・当面の間、体に触れる指導は控えさせていただきますのでご了承ください。



※チケットの有効期限は、全て６ヵ月間延長とさせていただきます。



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明日、宝塚マヨササイズを予定通り開催いたします！

今月もまた引き続き、万全の対策をし慎重に進めてまいります。


ついに心地よい秋風を感じる季節となりました✨
食欲の秋ですねー♪

美味しいものを思う存分食べたい！！
だからこそ、消化のいいヘルシーな体づくり☆
筋肉量が多ければ基礎代謝が上がり自然と痩せやすくなります◎


明日はスタジオで新アイテムを使い、新たなトレーニング法で全身を鍛えていきましょう！！



宝塚マヨササイズ
９月２７日(日)10:10～
※スタジオへの入室はレッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)

◆場所◆

宝塚文化創造館３階 バレエ教室

◆持ち物◆

・ゴム(レンタルor買取ができます)
・汗ふきタオル
・飲み物
・動きやすい服装  (裸足で行います)

レッスン料金は →→→ こちら

◆初めての方専用アドレス◆

お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です



明日のレッスン内容【新エクササイズ】


・気分転換

・ストレス発散

・体力アップ

・リラクゼーション効果 など


スタジオレッスンでのみ行う新たなエクササイズをご用意いたしました！！

一緒に楽しみながら健康に向けたトレーニングができたらと思います☺

Let's マヨササイズ！


どんなことでも楽しもう♪
自分次第で心が彩豊かになります☺✨

明日の朝！

宝塚文化創造館にてお待ちしております♪



健康美エクササイズトレーナー    天霧真世



７スタジオレッスンのみで行う新しいエクササイズがスタート♪


新アイテムを使って、楽しく全身を動かします♪

新アイテムはレンタルを用意していますが、買取も可能となっています◎(500円～)


皆様ぜひ色んなことに挑戦してより充実した楽しい時間を過ごしていきましょうね♪






『新型コロナウイルス感染拡大防止』の
チャリティー活動をしています。
詳しくは→→→→→こちら



■手描きイラスト
オリジナル Tシャツ·タオル

『花月雪星宙』

『ラインダンス』

などなど、色々あります☺
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◆オリジナルイラストshop◆


 



【オリジナルイラストオーダー・グッズ制作】
皆様の大切なペットのイラストを描きます◎
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※間もなく受付終了



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