明日8/30(日) zoomオンラインレッスン【ﾘｽﾞﾑ二の腕】【肩こり·腰痛改善】

【オンラインレッスン開催中】

自宅にいながら自分磨き！

やればやるほど自信に繋がる

日々の積み重ねは

必ず大きな結果を生み出します

↓↓↓

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明日日曜日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪

・10:30～『ﾘｽﾞﾑ有酸素運動·二の腕ｼｪｲﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』

・11:30～『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ』

どちらも30分間のコースとなっています。

意識をして呼吸を行ないながら、音楽に合わせて楽しく二の腕シェイプを目指す『ﾘｽﾞﾑ有酸素運動·二の腕ｼｪｲﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』♪

そして、しっかり筋肉を伸ばしてほぐして血流改善に繋げ、終了後の心と体のスッキリ感がクセになる『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ』♪

どちらか一つでも、二つでもお好きな組み合わせができます♪

■【ﾘｽﾞﾑ有酸素運動·二の腕ｼｪｲﾌﾟﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ】
■８月３０日(日)
■１０：３０～１１：１０
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
ﾘｽﾞﾑ有酸素運動·二の腕ｼｪｲﾌﾟトレーニングのご予約↓↓

■【肩こり·腰痛改善ストレッチ】
■８月３０日(日)
■１１：３０～１２：１０
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
肩こり·腰痛改善ストレッチのご予約↓↓

どなたでも体験できます◎

入会は不要です♪

体験レッスンは５００円✨

ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆

是非まずはお気軽に体験から～ご参加してみてくださいね☺♪

ではでは明日♪

オンライン上でお会いしましょう☺！

『新型コロナウイルス感染拡大防止』の

チャリティー活動をしています。

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【マヨササイズ情報】