本日の上空✨
澄んだ青空に真っ白い雲！！
雲の間を通り抜ける時に
少しユラユラ揺れました
台風が近くにきているのを
感じさせないくらいの
美しい上空でした✨
台風25号
無事、通り過ぎますように……✨
本日は、宝塚マヨササイズでした♪
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
朝は雨がパラパラしていましたが、
宝塚に近づくにつれて
少しずつ晴れ間が✨
貴重なお休みに来てくださいました皆さま！
本当にありがとうございました(*´ω｀*)
今日のスタジオ内は湿度が高く
とっても蒸し蒸ししていましたね～
とてもいい汗をたっぷりかけました♪
ずーっと続けてきてくださっている方から
最近通ってくださっている方まで✨
皆さま決して諦めずに
淡々と与えられたメニューをこなし、
一生懸命最後まで動いてくださいました☆
皆さまの成長、本当に本当に素晴らしいです✨
今日は特に成長を意識しながら
一人一人を見ていました☆
最初の頃は
難しいお顔をしながらも動いてくれていて、
それが積み重ねることで
少しずつだんだん体で覚えてきて、
今はすんなり理解し
色んな動きをこなせるようになっている✨
自分ではなかなか
気づいていないことかもしれませんが
確実に成長しています(涙)！！
「いつか変われる✨」
と、自分を信じて進んできたものが、
そのいつかが
もうはっきり「今」となっています✨
もちろん、まだまだ成長過程ではありますが
確実に変わっていることは確かです！！
これは自信を持ってください✨
これからも変われる可能性が沢山あります！
それを叶えられるのは自分自身です✨
まだまだ沢山の目標を達成できるよう
夢をいっぱい抱いて
これからも一緒に努力を積み上げて
頑張っていきましょうねヾ(*´∀｀*)ﾉ！！！
さぁ！
次回の関西での週末レッスンは…
梅田となります！！
【梅田マヨササイズ】
■１０月２１日(日) 10:10～
※スタジオへの入室は
レッスン開始１０分前より可能
(更衣室は別にあり)
👑[ シェイプアップマヨササイズ]👑
気になる箇所を鍛えていく
“痩せやすい体づくり”プログラム
◆持ち物◆
アイテム : ゴム
(お持ちでない方はこちらで用意しております)
ペットボトル2本
タオル
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
◆「Ｌ」スタジオ内の道順◆
※エレベーターで４階(最上階)まで上がる。
↓
４階で靴を脱ぎ下駄箱へ入れて中に入る。
↓
右側の更衣室で着替える。
↓
荷物を持って３階に降りる
↓
ここで靴を脱ぎ、右に曲がって
左側のスタジオが「Ｌ」スタジオです。
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いつもと同じ、茶屋町のスタジオです☆
この10月から
スタジオのアルファベット名が
若干変更となります☆
次回使う場所は
今まで使ってスタジオのままですが、
「Ｈ」から「Ｌ」に
名前が変更しております☆
宝塚でのスタジオが確保できなかった際に
梅田でのレッスンを開催するので、
毎月あるとは限りません☆
梅田の方が行きやすいわ～という方は
是非こちらにお越しくださいませ(^―^)
ちなみに、宝塚マヨササイズは
↓↓↓
【１０月２７日(土) ビューティー】
となります(^―^)
こちらは３週間後となりますので、
どちらでも良きタイミングで
無理なくいらしてくださいね(*´ ｀*)
今日の移動、
皆さま台風を心配してくださり
ありがとうございました！！
どうにか無事に飛行機が飛びました✨
皆さまにとって
明日も素敵な週末でありますように(*´ω｀*)
本日お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田
10月 マヨササイズレッスンスケジュール
🌛 10月4日（木） 19:10 スリープ
🍀 10月6日（土） 10:10 ヘルシー
🌹 10月7日（日） 10:00 ビューティー
💗 10月9日（火） 10:00 リフレッシュ
🌛 10月12日（金）19:00 スリープ
🍀 10月14日（日）13:00 ヘルシー
👑 10月16日 (火) 10:00 シェイプアップ
🌛 10月18日（木） 19:00 スリープ
💗 10月20日（土） 10:00 リフレッシュ
👑 10月21日 (日) 10:10 シェイプアップ
🌛 10月25日（木） 19:10 スリープ
🌹 10月27日（土） 10:10 ビューティー
🌹 10月28日（日） 10:30 ビューティー
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１０/２３(火)１１/２７(火)１２/１８(火)19:00～
NHK文化センター 梅田教室・夜の部→ こちら
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】