ランチが終わって
食後のデザートのパンケーキを待っていたら、

突然” Happy Birthday “の曲が流れて………

名前入りのデザートプレートが!!!

ついさっき一緒にパンケーキを選んで
注文したばっかりなのに
いつのまに名前が!?!?


あぁぁぁぁぁ嬉しいなぁぁ(;ω;)

ちょっと早めのバースデーのお祝い✨✨✨
本当に本当に本当にありがとう✨✨✨


いっぱい笑って喋って癒されて~~~
最高な時間でした(*´ω`*)



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             健康美エクササイズトレーナー 天霧真世



『09/21(金)☆レッスン報告』


昨日は、平日夜 東京マヨササイズでした☆

お越しくださいました皆さま~
ありがとうございました(*´▽`*)!!


昨晩は………
とーーーっても
贅沢な時間を過ごさせてもらいました✨

なかなかないシュチュエーションで
ありがたのしかったですね( *´艸`)☆


じっくりゆっくりたっぷり!!
全身を丁寧にほぐしていきました✨

レッスンをしながら
どんどん体が軽くなっていくのを
私自身も凄く感じていました✨


レッスン終了後、
「今日来てよかったです!!」と
力強く言っていただけたので
とーーーっても嬉しかったです(*´▽`*)✨

こちらこそ本当にありがとうございました!!


また来月も~
いつも一生懸命頑張っている自分へ✨
たーっぷりの癒し時間によって
身も心もスッキリさせてあげましょうね♡


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【平日夜·東京マヨササイズ】

■10月12日(金) 19:00
※スタジオへの入室は
レッスン開始20分前より可能
(更衣室は別にあり)

良質な睡眠をとるための
“ぐっすり眠れる体づくり”プログラム

◆場所◆
新代田駅     徒歩3分
新代田区民集会所」体育室 地下1階☆
※駅から離れた方のスタジオです

◆持ち物◆
アイテム : バスタオル
飲み物
汗ふきタオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)

◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら

◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先:
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
※会員の方は事務局アドレスの方へお願い致します


その他の
10月レッスンスケジュールは→→こちら


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次回は10月!!
一回目の夜レッスンは、金曜日です☆

新代田駅の徒歩3分側のスタジオとなります!


きっともうすっかり秋の季節ですね(*´ω`*)

今年も残り三か月☆
最高な一年となるよう、残りの時間も
笑顔で過ごせる毎日でありますように✨


昨日もお仕事終わりの
貴重なお時間に来てくださいましたお陰で
とても素敵な夜を過ごすことができました✨
本当に本当にありがとうございました!!
感謝感謝です(´;ω;`)
また来月の夜も
一緒に笑顔で楽しみましょうね(*´▽`*)✨



◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田

9月 マヨササイズレッスンスケジュール


🍀 9月1日  (土) 10:10   ヘルシー

👑 9月2日  (日) 10:10   シェイプアップ

🌛 9月6日  (木) 19:10   スリープ

🌹 9月8日    (土)    10:10   ビューティー
💗 9月9日  (日) 13:10   リフレッシュ

🍀 9月11日(火) 10:00   ヘルシー

🌛 9月14日(金) 19:00   スリープ 

👑 9月16日(日) 10:00   シェイプアップ

🌹 9月18日(火) 10:00   ビューティー

🌛 9月21日(金) 19:00   スリープ

🍀 9月22日   (土)   09:40   ヘルシー

💗 9月23日(日) 13:35   リフレッシュ

👑 9月24日 (月祝) 10:30   シェイプアップ

🌛 9月27日  (木)    19:10   スリープ



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9月25日(火)   19:00~

NHK文化センター 梅田教室・夜の部→ こちら

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9/26(水)10/24(水)11/28(水)  13:00~
NHK文化センター 梅田教室・昼の部こちら
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9月29日(土)   14:00~
NHK文化センター 大分教室→→ こちら
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9月30日(日)   10:00~
NHK文化センター 福岡教室→→ こちら
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9月30日(日)   14:30~
NHK文化センター 熊本教室→→ こちら
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10月13日(土)   13:40~
NHK文化センター 千葉県 柏教室→→ こちら
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