久しぶりに大人数の同期会～
参加できて嬉しいなぁ(*´▽｀*)♪
初めましての赤ちゃんがいっぱい♡
もーーーーーーう
たまらなく可愛すぎる♡♡♡
今回はどの子もバブバブ赤ちゃんだから
ママさん達ゆっくり食べれてました✨
もう少し大きくなったら…大変らしい(笑)
同期と過ごす
アッという間の幸せタイムでした(//∇//)♡
『07/12(木)★レッスン報告』
昨日は、平日夜 東京マヨササイズでした☆
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
一部で夕方に大雨が降っていたようで…
電車の遅延などある中
こちらまで来てくださいました(´；ω；｀)
皆さま本当にありがとうございました！！
股関節の感覚がフワフワおかしくなるほど(笑)
ストレッチをじっくりゆっくり行いました✨
少しの時間でも、
ストレッチをやるのとやらないのとでは
カラダの調子が全然違ってきますが、
やはり
しっかりちゃんと時間をかけて行うほうが
もっともっと変わってきます✨
お家ではなかなかできない動きを
丁寧にゆっくり実践☆
どんどん未知の世界へと踏み込んできましたね✨
やればやるほど軽くなり楽になりカラダは喜ぶ！
頭の中も心も体もスッキリ！！
アッという間の二時間強☆
今回もたっぷり自分磨きレッスンとなりました✨
また来月も夜マヨササイズは二回あります☆
今度は二回共、金曜日です！！
一週間頑張った体にご褒美を～～✨
また来月も
夜だけの贅沢空間で
たっぷりじっくりストレッチ＆トレーニング
頑張りましょうね(*´ω｀*)
【平日夜·東京マヨササイズ】
■８月１０日(金) １９：００～
※スタジオへの入室は
レッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)
🌛[ スリープｴｸｻｻｲｽﾞ]🌛
良質な睡眠をとるための
“ぐっすり眠れる体づくり”プログラム
◆場所◆
新代田駅 徒歩30秒
◆持ち物◆
アイテム : バスタオル
飲み物
汗ふきタオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
※会員の方は事務局アドレスの方へお願い致します
次回の東京マヨササイズは３週間後となるので、
夜マヨササイズは約１ヶ月後なのですね☆
かなり開きますが
このレッスン後の今の感覚をまた思い出して
「行かなければ」ではなく
「行きたい！！」という前向きな気持ちで
是非またいらしてくださいねヾ(*´∀｀*)ﾉ
新しい方々もいつでもお待ちしております✨
自らの行動力で未来を変えていきましょうね！！
昨日も、ほんわかした雰囲気で
とっても素敵な時間を過ごすことができました♡
始まる前と帰りは雨が止んでいて
本当によかったです(*´▽｀*)
皆さまが気持ちよく
ぐっすり眠れていますように…☆
お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田 ＋ 埼玉
７月 マヨササイズレッスンスケジュール
👑 7月1日 （日） 10:00 シェイプアップ
💗 7月3日 （火） 10:00 リフレッシュ
🌛 7月5日 （木） 19:00 スリープ
🌹 7月8日 （日） 10:00 ビューティー
🍀 7月10日（火） 10:00 ヘルシー
🌛 7月12日（木） 19:00 スリープ
💗 7月14日（土） 10:00 リフレッシュ
👑 7月15日 （日） 10:00 シェイプアップ
💗 7月16日（月祝) 13:40 リフレッシュ
🌛 7月19日 (木) 19:00 スリープ
🍀 7月21日（土） 17:40 ヘルシー
🌛 7月28日 (土) 10:10 シェイプアップ
💗 7月29日 (日) 10:30 リフレッシュ
------------------------------------------
◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】