諦めるか諦めないかで
結果が大きく変わります


自分の体は自分が守り
変えていけるのは自分だけ✨


健康は元気の源です☆

長くずっと笑顔でいられるよう
今からできる簡単な運動、
少しずつ始めてみましょうね(^―^)


__________________


明日は、宝塚マヨササイズです♪

先週は6周年記念イベント、
本当にありがとうございました!!


ついに7周年目突入!
ありがたい限りです✨

これからも少しでも皆さまのお力になれるよう
精いっぱい誠心誠意お伝えしていきますので
一緒に成長できるよう
コツコツの努力、頑張っていきましょうね!!



明日は、新しいプログラムスタート☆
【ビューティーマヨササイズ】です!!

美しく健康でいるために必要な
様々な動きが登場します♪

楽しく動いて
目指すは健康美~✨

素敵な充実した自分磨き時間を
過ごしましょうね(*´▽`*)!!


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【宝塚マヨササイズ】

■4月28日(土)10:10~
※スタジオへの入室は
レッスン開始20分前より可能
(更衣室は別にあり)

🌹[ ビューティーエクササイズ]🌹
姿勢改善や骨盤矯正など
“美しい体づくり”プログラム

◆場所◆

◆持ち物◆
アイテム : 新アイテム
↓↓↓
(今月のみ、参加者全員にプレゼントします)
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)

◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら

◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先:
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です

その他の
4月レッスンスケジュールは→→こちら


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前回に引き続き、
新しいアイテムが登場します☆

来てくださった皆さまには
私から新アイテムをプレゼントいたしますので
この機会にぜひお越しくださいね♪


先週お渡しした方は、明日お忘れなきよう
必ずお持ちくださいませm(_ _)m


新しい進化系エクササイズ~
楽しみにしていてくださいね♪


ではでは明日の朝!
宝塚でお待ちしておりますヾ(*´∀`*)ノ



NHK文化センター
さいたまアリーナ教室レッスン開催☆
【5月12日(土)  14:45~】
詳しくは→→→こちら


虹4月宝塚マヨササイズレッスンスケジュール

 

🍀 4月15日(日) 13:40   ヘルシー

👑 4月21日(土) 10:10   シェイプアップ

🌹 4月28日   (土)   10:10   ビューティー



虹4月梅田マヨササイズレッスンスケジュール

 ☆新しくスタートします☆


🌛 4月18日(水) 19:10   スリープ

💗 4月30日(月祝)  10:10   リフレッシュ