↑一番上にいるのはミッキー！！！
東京ディズニーリゾート
ホテルミラコスタの中から見た
夜のファンタズミック☆
お部屋の中にいても
外と同じ音がしっかり流れていました✨
大きな窓から
贅沢に鑑賞✨✨
水を使った演出は
ディズニーシーならでは✨
花火と光の演出もとっても素敵でした！！
↑よーく見たら
船の上にキャラクターが勢揃い♡
夢のような時間を過ごし
もうもう幸せいーっぱいでした(*´ω｀*)
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昨晩は、平日夜 東京マヨササイズでした☆
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
昨日はなんと
海外在住の生徒さんのお友達が来てくださり、
この日本滞在期間の貴重な時間に
マヨササイズ体験をしてくださって…
本当にありがとうございました(；ω；)！！
ハーフのとっても可愛らしい女の子♡
海外育ちのフランクさがまた可愛かったです♪
そして
一日の終わりに来てくださいました皆さまも
本当にありがとうございました！！
「この前は筋肉痛がきました！」と、
しっかり筋肉を動かしたことを
実感されていました(^―^)♪
いつも言うのですが、
この筋肉痛は、頑張って動いたという証✨
とっても喜ばしいこと！！
眠っていた筋肉が目を覚まし
これから発達しようとしている✨
筋肉量が増えれば、
体が引き締まります☆
代謝が上がります☆
怪我をしにくい体になります☆
免疫力も上がります☆
とにかく良いことがいっぱい起こります！！
筋力トレーニングは、
いつまでも元気で過ごすための
大切な自分時間です☆
この努力は自分に必ず返ってきます✨
これからも
マヨササイズには必須の筋トレですが
全ては皆さまのためです✨
スパルタで全力でアメとムチで(笑)、
愛情たっぷり皆さまと共に頑張って
いいものをお届けしたいと思います！！
次週の夜マヨササイズは…
木曜日となります☆
【平日夜·東京マヨササイズ】
■２月１５日(木) １９：００～
[ タオルストレッチｴｸｻｻｲｽﾞ]
ﾃｰﾏ『冷え性改善！代謝アップで寒さ知らず
ミラクルボディ月間』
◆場所◆
新代田駅 徒歩30秒
◆持ち物◆
長めのタオル１本
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
次回も、新代田駅前スタジオ２階です☆
ぐっすり深く眠れる体は
日々の過ごし方でつくられる✨
お風呂上がりのリラックスストレッチや
意識をしてゆっくり呼吸をし
心を安定させる時間をプラスする✨
ちょっとの心がけで
次の日の目覚めも変わります♪
来週の今月ラストの東京夜レッスンも
思いっきり悔いなくやりきり
気持ちのいい自分をつくっていきましょうね！
昨晩も
皆さまのお陰で充実した時間を過ごせました✨
お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
■東京 平日朝
→→→ 2月13日(火) 10:00～
■東京 平日夜
→→→ 2月15日(木) 19:00～
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】