わかりますでしょうか……
遠くにそびえ立つ美しい富士山✨
今日はお天気が良かったので
めちゃくちゃキレイに見れました✨
素敵だったなぁぁ(*´ω｀*)☆.。.:*・°☆.。.:☆
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本日は、宝塚マヨササイズでした！
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
今日は広々～贅沢に使えて
とってもラッキーDAYでしたねー！！
今月は“冷え性対策”ということで、
今日はいつも以上に
じっくり鍛え解していきました✨
お家でできることいっぱい♪
意外と何かをしながら
血行を良くすることは可能なので
これからは“ながら”で続けてやってみてくださいね！！
日々の積み重ねで
大きな変化が必ず現れます(^―^)
何もしないより
何かやったほうがプラスになる✨
自分の力で体質改善！！
これからも続けていきましょうね(*´▽｀*)♡
ではでは次回は～
一週あいて二週間後になります☆
【宝塚マヨササイズ】
ﾃｰﾏ『冷え性改善！代謝アップで
寒さ知らずミラクルボディ月間』
■２月１９日(日) １７：１５～
[ ペットボトルｴｸｻｻｲｽﾞ]
◆場所◆
宝塚文化創造館３階
◆持ち物◆
ペットボトル２本
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
はい、なんと次回は１７：１５～と
なりますーー！！！！！
スタジオの都合上、この時間となってしまいましたm(_ _)m
夜に近いので、一日の終わりのリフレッシュメニューでお届けできたらと思います☆
この日の晩は
ぐっすり爆睡していただきます(*´ ｀*)✨
そのための体づくりをしっかり行い
気持ちも体もリラックスして
全身に血液を流し込んでいきましょう♪
全ての用事を済ませ、
ぜひいらしてくださいませm(_ _)m(笑)
朝の宝塚マヨササイズとはまた違った
夕方マヨササイズ～楽しみましょうね♡
本日お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
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NHK さいたまｱﾘｰﾅ教室レッスン
３月１１日(土)→→→詳しくはこちら
浜松マヨササイズ開催決定！！
３月２５日(土)→→→詳しくはこちら
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【マヨササイズ情報】