●スタジオゼロ神保町～改修工事スタート！

いつもレッスンや養成コースをさせていただいているスタジオゼロ神保町。



昨日は改修工事がいよいよスタートということで、

わたしはほんの少しの時間ですがお手伝いに行ってきました。



普段はすれ違いの噂のイケメンスタッフ、
トミーとも初めて作業しました。








たくさんの筋トレ器具たちが旅立っていき、

ピラティスを大々的に打ち出していくスタジオへ変化していく。










オーナー岡本さんの心の中は想像を越える感慨深さを感じます。


寂しい気持ち、それ以上にワクワクだけでは言い表せない楽しみな気持ち。



これだけの熱い気持ちで大改修工事をしてもらうのだから、

スタジオがリニューアルされたら、
そんな期待に応えられるレッスンをしていこうって思えます。







内装業のお兄さんたちがガイコツくんを見て、
「やべぇ～こんなん理科室でしか見たことねーよなー！」


ダンベルラックを見て
「全部で300kg！これ全部使うん？！」

って、楽しそうに触ってました☆










そして！

これまでのスタジオど真ん中に広々と位置していた「岡本部屋」からフットマッサージ機が出てきまして、

これは捨てずに、今後はわたし専用とさせていただきます♡笑

●YOGA MOVE再受講～いよいよ試験

昨日(土曜)は東京で開催されている YOGA MOVE養成コースにお邪魔していました。

8月に始まり、今月がいよいよ試験。

初の東京開催から、YOGA MOVE BasicElementsインストラクターが生まれる予定です。


わたしは再受講というかたちで今回ずーっと一緒に新規受講生たちを見てきて、

そしてレッスンのお手本(?)などしながら、
改めてこのYOGA MOVEを伝える術を考えてきました。


昨日は朝から、講師で創始者の亜弥さんのレッスンを受けて、

本当に心地よく動きに導かれながら、

自分のうまく動けないところ、
いらない力みが入ってしまうところ、
左右差など感じつつも、

少しずつ柔らかくほぐれ伸びやかになり、
しっかりと立てる感覚をつかめ、

そして最後のサヴァーサナーの時には
何かすこーんと抜けたような、

そんな境地になりました☆







そしてそのあと、
新規受講生の練習にお付きあいし、
新規受講生の導きで動いてみると、、、


う～～～ん、
なんか、しっくり動けない。

なんだか息苦しい。

これでいいのかな？
あれ？今、どこをどう動かしたらいいの？？


などなど、
気持ちよさや身体感覚を味わうというより、
迷い悩みの境地になっていってしまいました、、、(@_@)



これは、新規受講生が悪いということではありません。


それだけ、人に何かを伝えるということが、
計算やシナリオ通りにはいかない、

マニュアルだけでは出来ないということ。


養成コースでは伝えるための材料や道具を揃え、
最低限の行程を得るところ。


それをどんな切り方や配分でどう調理するか、味付けにどうアクセントをつけるか、
どう盛りつけるか、

それは自分で考え、動き、
現場でも使いながら、

そしてまた養成コースを再受講したり
人のレッスンを受けてみたりしながら、
しっかり咀嚼していかないと。



わたしもまだまだ咀嚼の段階。


レッスンのあと、
何かすこーんと抜けるような、

わたしもそんなYOGA MOVE（ピラティスも）を提供出来るようになりたいです☆


今日はいよいよ試験。

午前中の自分のお仕事が終わり次第、
また試験会場にお邪魔します。

試験の結果だけでなく、
フィードバックがとても勉強になるのです(^ー^)


▼YOGA MOVE～ヨガムーヴとは






～おまけ～

大阪から来てくれている亜弥さんが、
東京にいる間に「もんじゃ焼き」を食べてみたい！と言うので、

PHIピラティスの仲間が集まりもんじゃ焼き会を開きました。笑


もんじゃやお好み焼き、たこ焼きや明石焼きなど、
粉もん談義となりました♪

●3日目の後は…

マット養成コース@東京、3日目の後は…



今回もスタジオ提供とアシスタントとして参加してくれているゼロ神保町の岡本さんや、

いつも勉強仲間でもある由美さん、
スタジオB＆Bで一緒、刺激をもらっている真由子さん、
以前コアフェスでご一緒した佐々木さん、
岡本さんと共に来年度マスタートレーナー試験を目指すかなえさん、



みんなで「酔の助」へ～♪



スタジオゼロの後は、この酔の助が定番となりつつあります。
(TVや映画のロケでしょっちゅう使われている、THE居酒屋！というお店です( ´∀｀))






ピラティス談義で、楽しそうな岡本さん。
満面の笑みです。笑

アシスタントとして、たくさんお手伝いしてもらってます。




養成コースは、
新規受講生にPHIの基礎を積んでもらうコースですが、



PHI Pilatesの良いところ、

【再受講を何度でも受けられる】

という制度があるので、



こうして仲間たちが集まれる機会となります☆



そんな再受講の方たちから、

「再受講して本当によかった～！」

と言ってもらえて、わたしもほっとしています(´∇｀)



PHIの基礎を積んでもらうコースと言うことで、
すでに現場に出ている人にとっては再確認の場だったり、伝わりきれてなかったことの気づきの場だったり…

現場に出てみて沸いてきた疑問点を解決しに来る場だったりします。



PHI Pilatesは、パーソナルに強い というような言葉をよく聞きます。


確かに、こんなに細かく姿勢や動きを見る目を養い、分析する方法をたたき込み、改善に向けていくピラティス団体は少ないからです。


それだけに、
学べば学ぶほど知りたいことは増え、
知れば知るほど奥深くなっていきます。笑



だからこそパーソナル！
ひとりひとりのクライアントに合わせた、本来のリハビリテーションから始まったピラティスが提供出来るのです。



半面、グループレッスンを主としているPHIのインストラクターから聞くのは、

「お客さまの動き全員分を見ていると、直してあげたいところがたくさん目について、でもグループレッスンで一人のお客さまに付きっきりにもなれないし、一人だけじゃなく皆の動きを直してあげたくなって… レッスンにならなくなってしまう。。。」


というようなお悩み。


見る目が肥える分、
いろんなところが気になってしまって、
全部直したくなってしまう病。笑


だけど身体は１つしかないわけで…
レッスン時間も限られるわけで…

良いレッスンをしようとすればするほど、
悶々としてしまう病に。爆



ただ、

わたしはPHI Pilatesを取得してからの方が断然、
グループレッスンが楽しくなりました。


お客さまの反応も、良くなりました。


ピラティスというメソッドで、お客さまの身体や心に変化も起きる、確実に結果を出せるという自信もつきました。



考え過ぎて、見る目が厳しくなり過ぎて、

楽しめなーーーい！

って時期も正直ありましたが…( ´△｀)



だけど、ついてきてくれるお客さまが沢山いました！



他でピラティスを受けたという方々からも、

「こんなピラティス、初めて！」

と、その効果を喜んでもらえることが多いです。


だから悶々とすることがあっても、

何とかして伝えるぞー！
何とかして改善してあげるぞー！
何とかして難しいことを楽しみに変えさせてやるぞー！

って、悶々を楽しむのです( ￣▽￣)



今回の養成コースでパーソナルのことはもちろん、
グループレッスンでのお悩みや質問を受けることも多いですが、

その全部をわたしも同じように悩み、
考え工夫してきたこと。

受講生のみなさんにはそれを余すことなくお伝えしています(^ー^)



もし、わたしも経験したことの無いようなことだったら、
一緒に悩み考えます(о´∀`о)☆